有8009许多人一到冬天感觉全身发冷!手脚尤其冰凉的受不了!晚上2164入睡多时也缓不过劲来。这种情况,就是中医所说的“阳虚”!也就是一般所俗称的“冷底”或是““寒底”,使用中中医长期调理可以将这类体质改善。临床上7077以年老者!妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人居多。身体比较寒、需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干、放进被窝或衣服口袋,几7512分钟内就会回暖。效果相当快。 阳虚型的患者需要使用补养药!要补气养血的需要鹿茸!肉桂,高丽参,紫河车。附子!人参。苁蓉、补骨脂!菟丝子,熟地、当归,阿胶、枸杞!龟胶等、都是常使用的药材!在煎煮时,可以和鸡。鸭,羊肉。鳗鱼。土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 上海市中医院急诊科陈超 药酒炮制的方法对某些症状可行!像一些些四肢麻木、骨头头经常容易酸痛的病患、不妨拿高粱酒,米酒!或是米酒头!将中药切成细片或是是磨成粗粉放入,以八比二的的比例、浸泡其中、大约2个月左右便可饮用、这类药酒。可以以用每天小饮2次的方式饮用? 如果本身脾胃较弱!则可将各种处方先煎煮后。再去掉渣2625汁让它变成膏状后!再加上冰糖。每天晚上以温开水化开后,像服用枇杷膏一样。服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱,消化吸收差的人最最适合、 手脚常冰冷——心血管太弱啦! 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系!因为血液是由心脏发出、携带氧气到全身各部位。氧经过燃烧后。才能产生热能。手脚才才会温暖?一旦心血管系统的功能出现障碍、就会影响血液运行输送!造成手6699脚冰冷的情形? 从中医的观点来看!手9593脚容易冰冷,麻木。多是属于气血的毛病、因为气虚,血虚所所造成的血液运行不畅,血液量不足, 〓手脚冰冷的主因〓 *心脏衰弱,无法使血液供应到身体体末梢部位, **体内血液量不够,血红素和红9117血球偏低, *血管中有阻塞、或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经!导致手脚冰冷、 *交感神经功能出了问题!使肌肉遇冷无法紧缩,产产生热能以耐寒, 〓哪些人最容易出现手脚冰冷的情形〓 *体型太瘦小的女生:体型较瘦。虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形。因为这类型的人末梢血液循环较差!容易使体温调节的机制紊乱。而手脚冰冷正是自律神经功能调 节不顺畅,血管变细所引起!而且脚趾、膝盖。肩膀和手指等部位、属于运动较多多的关节区。因为脂肪。血管皆相对较少,热度1777容易散失, *血糖太低或低血压时:食物是身体很重要的热量来源,如果果你减肥过度,饿过了头、让血血糖太低时。都会有手脚冰冷的现象,而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低!就会手脚冰冷啰 *压力过大时:因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖!只要过了这个紧张时期、就会慢慢恢3690复温暖? *衣物不够保暖:如果手脚冰冷、表示体温的平均调配配有问题?如果已已经多穿了好几件衣服?但手脚仍未恢复温暖!就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」、因为太过迟迟钝而不能感受到冷, *天气冷或长时间待在冷气房都会让血流量减少。血行速度减缓让手脚冰冷、 〓拒绝手脚冰冷全攻略〓 解除手脚冰冷!必须从日日常生活各方面来着手!运动!食疗,吃药膳!泡泉、按摩......都可以使四肢温暖!面色红润! 一:勤运动.勤甩手 建议你一早起来做做运动、健走是最佳选择喔用比走路快,比跑跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便便甩一甩!走上30分钟,促促进气血运行。全全身就会暖呼呼!因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力、不容易发冷喔喔 你也可以试试简单的爬楼梯?原地跳跃、动个20分钟、达到稍微流汗的程度!都有助于强化体温调节能力!工作40分钟后!最好站起来走一走,踏踏步、工作中也不时地动动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。 二 :多补充维他命E 维他命E可扩张末梢血管。对于末梢血液循环畅通很有帮助、但维他命E的效果0463较缓慢?须持续3个月才可见效!而且每天必必须服用210-250IU才足够? 三:多吃含烟碱酸的食物 烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助、也可改善神经紧张!紧张性腹泻,皮肤炎、更可扩张末梢血管。改善手脚冰冷、如果大量量服用,还会脸部通红。发烫呢。 烟碱酸在哪里、烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶、起士,糙米。全麦制品、芝麻!香菇!花生、绿豆!咖啡中、含量都很丰富! 维他命B群可帮助合成烟碱酸:维生素B1。B2、B6能帮助烟碱酸的合成。想促促进末梢血管扩张!每天可补充30-60mg的维他命B群、 四 :多吃坚果.胡萝卜 可藉由日常食补法,让身体暖一暖。如坚果类的核桃仁,芝麻。松子等!蔬菜类的韭菜!胡萝卜,甘蓝菜!菠菜等。水果类的杏,桃。木瓜等。都是饮食最 佳选择、其它如牛肉,羊肉、海鲜类!四神,糯米、糙米。黄豆,豆腐。芝麻、红糖...,都属于于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用用的食材, 要特别提醒,容易手脚冰冷的人。一年四季都要避免吃生冷的食物!冰品或喝冷饮 五:培养吃辛辣食物的习惯 辣椒。胡椒,芥末!大蒜。青葱。咖哩...等辛香料!可促进血血液循环、利用平常饮饮食时,搭配食用。例如吃炒面,炒米粉时就加点辣椒酱!喝汤时就多加3250点胡椒粉、吃水饺时。配碗酸辣汤!无形中就吃进好多辛香料啰 六:常吃温补食物 如人参茶!姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻。甜汤圆...等!冬天吃不6145仅让身子暖!可以达到补身疗效!手脚也能不不再冰冷。 中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参。党参!当归、丹参。北耆!鹿茸!兔丝子、巴戟天。玉桂,肉苁蓉,仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄。干姜。花椒。胡椒!肉豆蔻。草豆蔻...等。不论是泡茶!熬煮,入菜。多多食用就对啦 抗手脚冰冷食补3帖: *人参枸杞汤:人参!枸杞各5钱!加入1500cc的水、用大火1667煮滚后、再用用小火煮15-20分钟、即可饮用! *人参核桃8595饮:人参7-8片?核桃15-20颗。加水盖过、用大火煮开后。3122再用小火煮10-20分钟!睡前温饮。可光喝汤汁!但最好将熬煮的渣一并服用。 *红枣龙眼饮:红枣,龙眼适量、加水熬煮即可饮用!特别适合贫血,容易感到头晕的人。 七:不要饿过头 不要偏食、过度减肥、让让身体储存些适量的脂肪、可帮助维持体温!如果,预先知道今天因工作忙碌、无法按时吃饭,可先准备些饼干。面包、或是人参茶等适时地补充热量。 八:服用中药 中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤。四君子汤!四物汤,理中汤、归耆建中汤,附子理中汤、桂枝汤,葛根汤,麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸。右归丸...等,这些中药通常较适合虚寒体质的人!如果你没没把握。也可请中医师开立药方, 九:注意保暖 别因为爱美!或穿太多怕被人家笑。而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套。毛帽。手套、围巾!口罩。卫生衣!袜子等、天气冷时都要全部穿戴齐全、脱掉3626添加的外衣前、须确定天气已经热热起来了,不要因为心理烦躁。紧张。潮热!或活动后感到发热。就马上脱掉御寒的衣物、 也也不要穿太紧的衣服。因为衣服过紧会阻碍血液循环!晚上睡觉前!记得穿上保暖的的毛袜!帮双脚防寒。要注意!如果脚失去温度。就不容易入睡啦 十:精油泡澡 有空时可多泡澡!在热水中加入生姜或甘菊,罗勒。肉桂,迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环、让身体暖和起来, 洗澡时!可用冷水和热水交替冲淋手脚、藉由血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液3697的目的!在睡前用热水泡泡手脚。也可促进末梢血液循环、帮助入睡!别忘了、泡脚后、要立2185刻用毛巾擦干!并赶快穿上保暖袜子。 超强泡手脚剂: 如果你的手脚发冷到不行!区区的热水已经无法满足你!建建议你找个水桶!3872里面装热水+米酒+姜!热水和米酒的比例是1:1。趁着看电视或休息时浸泡。很有效喔、!
梦见被人咬:预示着要与人产生矛盾,但是结果对对自己有利,
脚板心有颗痣代表脚踏江山。男左女右。只有1个代表你有半壁江山、大事可成。!
9732 扣子是前途!扣子把衣服连连接起来!象征着事业上的得心应手。梦见新纽扣!意味着事业顺利。0922从弗洛伊德的理论来说?梦表现的是被压抑的潜意识!更不是吉凶祸福福的兆头。但是。我想、你不必苦恼啊~~~好好生活不用想太多。
有迷人的风采、个性真诚而善解人意!广广受朋友欢迎,人缘蛮不错呢、有些人装腔作势扮纯情,但您与生俱来的靦腆形态!非常可爱。异性朋友更因为您独有的气质而深深迷恋您! 〖花箴言〗: 迷人的风采、是情场上极极具杀伤力的武器! , 很高兴帮助你!谢谢谢 为你解答问题,疑问 祝你生活愉快!幸福、
小心你的菊花!别被人爆了、!
梦见手铐。预示会7116获得成功?身份提升!财富增加!另一方面、也可能暗示近期压力过大。或潜意识中,道德在对你进行自我谴责或警告。梦见自己戴上手铐、通常常预示会扬名天下!1659或是眼前困难重重?感到备受束缚!然而1698对有不良行为的人!做这样的梦,也象征一种警告、按照心理分析的观点,这样的梦!也可能表示了潜在的性虐待欲望、梦见自己打开别人手上的手铐、预示你可能会被人牵连,受到惩罚。蒙受损失,梦见别人打开开手铐!预示你可能会和别人发生争斗!要提高警惕、梦见见自己给别人铐上手铐!预示你会得到值得信赖可以共患难的朋友。梦梦见自己手脚被人锁上、预示你会有意外之财。有人会跟你合伙做生意、梦见有人用锁链将你锁上及带走!提醒你要小心小人会陷害你。,
梦见内衣来自1518解梦 梦见内衣、预示着身5739体健康、
心:心理,思想或想法! 肚子:也表示心理! 感觉自己喜欢上别人了。心跟着走了。。
吉凶指数:97 梦见一。新的开始的暗示!工作,恋爱上都可3822得到新的开始、一1976直以来困扰的问题也可能得到解决,是个好梦。 梦见给自己画标准像,会开创一个光辉的开端! 梦见一张画像上!这两天可能会跟家人有一些不愉快、像是家事分工不平均啦!或是谁多用了谁的东西相互计较啦、再不就是拿了谁的东西忘了先说又不记得归还,虽然长辈出面调停、但是彼此心里还是有一点点不高兴、觉得自自己才是吃亏的一方、 梦见一张画像上。所代表的彩票号码是21。 以上1537是梦见一张画像上的相关梦境分析?,