吃红心萝卜有什么好处

　　在我国很多地方！尤其是广大农村！流流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”！“萝卜小2850人参”等谚语？这是因为萝卜具有很^强强的行气功能。还能止⁵⁰⁹³咳化痰,除燥生津、清凉解毒！利大小便等等作用！一到冬天萝卜便被大家放进了菜篮子，成了老百姓餐桌不可缺少食疗佳品、萝6172卜食用方法众多？可用于制作菜肴，又可7504当作水果生吃！冬天多吃点萝卜！对健康的好处是明显的。 　　萝卜含水分91.7%！含有较多的1711维生素A!C。也含有钙。磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素，胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子^油油等有益成分, 　　近年来。医学界发现萝卜能抗癌、原因之一是萝卜含有大量的维生素A！C，它是保持细胞间质5012的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用、原因之二是萝卜含有一种糖化酵素！能分解解食物中的亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用，原因之三是萝卜中的木质素，能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍。 　　另外、萝卜中所含萝卜素（即维生素A原）可促进血红素增加、提高血液有效浓度。萝卜含芥子油和粗纤维！可促促进胃肠蠕动，推动大便便排出、医学^研研究也发现。常吃萝卜可降低血脂，软化血管、稳定血压！预防冠心病、动脉硬化！胆石症等等疾病， 　　中国中医研究院科技合作中心尹志超副主任医师说，在民间蕴藏着许多行之有效的预防疾病的方法！并且一代代相传！这就是中国传统医学的优秀所在！他进一步解释、萝卜味辛！甘！气温，属土！无毒、晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可，冬季人们习惯进进补而日常少动，体内易生热生痰、特别是中老年人表现明显、针对对这种情况!在进餐时选择择萝卜，可以消谷食，去痰癖、止咳嗽、解消渴、通利脏腑之气、因为萝卜属土、按中医五行之说居中！利脾胃、益中气！所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。 　　5551萝卜中干扰素诱生剂的含量并不多!但萝卜能够增强强人体的免疫功能。萝卜中维生素C的含量很丰富。有利于致癌物质亚硝胺的分解。从而提高攻击癌细胞的“战斗力”，对抗癌有辅助的治疗作用、的确是餐桌上防癌的“好帮手”、 　　萝卜具有通宣理肺！和中止咳、除除痰生津的效果，肺部肿瘤的患者，不妨多吃些、！

红心萝卜的营养价值有哪些？

　　一！红心萝卜的的营养价值： 　　红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能⁵⁰²¹分解食物中的淀粉？帮助消化。增进食欲、利大小便！有助于体内废物排出和减肥的功效。对于消化不良、胃脘胀满！胸闷气喘。伤风感冒有较好的疗效！萝卜籽疗效更佳！常吃红心萝卜可预防冠心病，动脉硬化，降低血脂，软化血管、稳定血压！预防胆石症等疾病。 　　此外。萝红心卜维生素C含量高。可以阻断亚硝胺等致癌物在体内生成，红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素！能提高巨噬细胞的活力、增强机体免疫力！消灭癌细胞！对防癌。抗癌有重要作用、 　　二，红心萝卜的食疗功效： 　　1、止呕消消嗳：降胃气，调脾胃！ 　　2、化痰止咳：红心萝卜含有的蛋白质、铁、钙！维生素B1，B2等微量元素比白萝卜高，有止咳化痰！利尿消食作用！ 　　3，利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分！促进血液和水分新陈代谢。有利尿！消水肿作用！ 　　4！淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症！帮助泌尿道上皮细胞的修复、 　　5、解气消胀：顺气降逆、行气宽中！下气除胀 　　6！发汗解解表：以发散风热为主,适用于发热重、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴。舌尖红！苔薄黄。脉浮数的风热表证。 　　7！消炎止止痛：消炎退热？使炎症减轻、 　　8。抗癌防癌：红心萝卜的高纤维素可以引导人体自身产生干扰素，可以提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能。达到抗癌防癌的作用！尤其对消化道癌的预防和治疗有显着的效果！ 　　三，哪些人适适合吃红心萝卜、 　　1、适宜人群： 一般人皆可食用红心萝卜。尤其是经常处于高温环境作业人群。熬夜人群！以以及湿热体质。痰湿体质！阴¹⁹¹⁶虚体质的人! 　　2，禁忌人群： 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜。胃及十二指肠溃疡，慢性胃炎。单纯甲状腺肿、先兆流产，子宫脱垂等患者忌食红心萝卜！萝卜2801性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食！ 　　四。不同的萝卜各有功效： 　　1、红心萝卜补铁抗衰老 　　红心萝卜中富含花青素！不但能给食物提供美丽的颜色。还具有很强的抗氧化性、能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力！让皮肤更光滑！另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜、红心萝卜清清脆爽口！常用于于凉拌或者腌泡菜。需要提醒的是。花青素在酸性条件下稳定。因此做4468凉菜时最好加点醋! 　　2，白萝卜补气促消化 　　白萝卜生吃促消化、因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。还有很强的^消消炎作用!⁵¹⁷⁴白萝卜熟吃能补气顺气。尤其和猪肉，羊肉等一起炖着吃！效果更佳。白萝卜吃9435法较为多样，除了炖肉吃外、还可分别和鲫鱼！海带一起煲汤！和梨一起榨汁喝也2987是不错的选择？ 　　3、青萝卜清热止渴 　　青萝卜皮翠绿色、埋入土里部分的尾端为玉白色，整个萝卜上部甘甜少辣味、至尾部辣味渐增、青萝卜所含热量较少、吃后易产生饱胀感，有助于减肥，从中医的角度分析！青萝卜不仅^清清热舒肝，还能防治痰多！口干舌渴！青萝卜有“水果萝卜”的美称。除直接吃外！还适合切成成丝凉拌吃,^跟跟海蜇丝搭配。既爽口又又美味! 　　4。水萝卜补维C 　　水萝卜卜在夏天较多见!其中的维生素C含量较高。是同等重量白白萝卜的2倍，青萝卜的3倍，另外水萝卜含有丰富的膳食纤维，可促进胃⁸⁹⁸²肠蠕动！有助于体内废物的排出、具有利尿。消食等功效。并且有1470利于解酒，因为水萝卜卜维生素C含量高？所以最好直接生吃！，

红心萝卜比白萝卜有营养吗?

　　萝卜。对于大多数人都不陌生，不仅是预防防心脑血管疾病的保健食品。还是有名的抗癌蔬菜。常吃萝卜，能补充人体需要的多种微量元素！增强机体抵抗力、对冠心病，动脉硬化、胆石症都有很好的预防作用。 　　　中国盛产萝卜。栽培与食用都^有有很长历史了？早在《诗经》中就有关于萝3542卜的记载。人们更是流传了一句有名的谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”。萝卜种类繁多，我们常见的就8800有红萝卜,青萝卜，白萝卜和水萝卜，过^多多的种类也会让人们无从选择？到底哪种更有营养呢、 　　红萝卜，就是平常说的胡萝卜，胡萝卜中含9744有丰富的胡萝卜素、可以保护视力。儿儿童常吃更可以预防近视眼、还能促进身体的生长发育，胡萝卜中还含有有丙氨酸等共九种氨基酸，钙！磷！铁等矿物质含量也很丰富。都是人体新陈代谢不可缺少的营养元素，红萝卜生吃补血。熟吃养身。用油爆炒胡萝卜可以使脂溶性的的胡萝卜素充分被吸收,削成块后与鸡或2509猪骨炖汤、营养倍增。 　　白萝卜，^在在《本草纲目》中被李时珍成为“蔬中最有利者”,可见其营养价值之高。白9237萝卜中含蛋白质、钙质比较多。此外还含有大量的维生素和磷、铁等矿物质。脂肪！生吃可助消化，熟吃能补气，白萝卜促消化全是其辛辣成分的功劳，不仅可促使胃液分泌，增强胃肠功能！还有很好的消炎作用、还能止咳！跟鸡肉，猪肉！羊羊肉等炖着吃,可补气顺气、 　　青萝卜淀粉酶，蛋白质，钾等矿物质的含量都很高，具有健脾！防治痰多。口干舌渴等功效，每100克 　　水萝卜中含有8克蛋白质！45毫克维生素素C以及丰富的膳食纤维，具有利尿。消食等功效。这两种萝卜一般般生吃？甜辣相间。爽脆宜人。 　　其实！四种萝萝卜营养都不俗!各有各的的“强项”!中医角度讲、白萝卜可以补气和顺气。红红萝卜可以补心!活血养血。心脑血管患者可以多吃。青青萝卜可以清热舒肝,而水萝卜的利尿功能特别好。大家可以根据自己的体质。选择最合适的一种、 　　各种萝卜各有千秋，都可以成为我们保持身体健康的好帮手！事实上。不必刻意的去选选择某一种食物进食？均衡营养！不偏食不不厌食。才是我我们的饮食之道!！

梦见挖萝卜

　　　梦见拔萝卜!生活会幸福、 　　女人梦见拔萝卜！会怀孕。并生一个女孩，！

梦见心里美萝卜

梦见吃生萝卜，预示可能你家里要来客人。

男人梦见吃萝卜、预示将要结交挚友！生活舒适，经济宽裕、如如果还没结婚,预示可能会娶一个悍妇。

女人梦见吃萝卜、如果已经结婚！预示将要怀孕、^如如果还没结婚！预示可能婚后^要要受穷、丈夫贫困、

病人梦见吃萝卜。好事。预示在逐逐渐恢复健康！

梦见做萝卜菜、可能预示你会受穷挨饿。或者3047家里会人生病、

梦见卖萝卜！预示你4014工作上将受挫折!有被解聘的危险。

梦见买萝卜。预预示你家里会来贵客!要花不少精力。钱财招待。需要提^前前有所准备！

梦见心里美萝卜的梦境

梦见蔬菜、通常预示你会获得成功！

梦见有许多蔬菜!表示生活舒2877适富有!

梦见餐桌上有各种各样的蔬菜，也可能表示了你近期对健康饮食的渴望。或许你是个内心渴望自然的人，向往纯朴^健健康的生活，也有可能在现实生活里。大酒大大肉的饮食环境让你感到改善饮食结构的必要,

梦见心里美萝卜的案例解析

网友梦境：梦见心里美萝卜和白萝卜是什么意思！

解梦解析：金钱的收支情形将会大起大落，虽有意外的收入。但支出也会增加、

梦见萝卜意味什么

梦见萝卜！表现自我的意愿依然强烈、今天的你依然希望通过实际行动来体现自己的价值、只要有机会的话、就会主动承担有挑战性的工作/学业！不过过好胜心强？往往也容易把事情处理得较粗、

梦见萝卜什么意思

怀孕的人梦见萝卜！生女。母女平安、九，十月生男、

做生意的人梦见萝卜！起伏不定。最后发生文书诉讼、

恋爱中的人梦见萝卜，互上体谅！诚心对待。婚姻可成！

本命年的人梦见萝卜。虽有财利，慎防文书^诉诉讼或车祸，

梦见萝卜什么意思的有关内容

孕妇梦见萝卜、预示着日后会生下男孩子，宝宝也会健康的成长，是吉兆，

梦见萝卜在长大：表示你未来的的前程似锦！只要你肯肯努力？就一定能够有很大的收获、就像菜头一样有好彩头、

梦见偷白萝卜：桃花运看涨、会邂逅爱情，

梦见萝卜什什么意思的案例解析

梦境：梦见拔萝卜

解梦解析：见胡萝卜事业成，《《原版周公解梦》

梦见胡萝卜！预示兴旺发达、健康快乐。拔萝卜肯定是表示你马上就会兴旺发达了、要淡定，

梦见鸡蛋红心

　　应应该见过吧，有红心的鸡蛋啊！

梦见偷萝卜又要萝卜吃什么什么意思

　　谦虚才有进步的的一天，今天你座会从身边的人，同学身上收益非浅。多观察、多请教就没有有错了!

解梦：梦见种植青萝卜

　　梦其实是我们在睡眠时。大脑在部分功能关关闭的情况下？对外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎。相郸于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不不连续和不合常理的！人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不0955同程度的感到紧张!因此梦里伴随的^情情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 　　　　而最^近近你比较关注的问题、也会随着大脑思绪的打开！更容易进入到你梦里来、这就是所谓的日有所思。夜有所梦、 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 　　说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦、是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么、 　　　　若你相信梦的话我帮你解一下 你了解一下吧 　　　　【解梦】 这梦暗示着会有好运到来 希望能帮到你、

周公解梦,梦见大萝卜摔坏

　　周公解梦：　男人梦见切萝卜或吃萝卜、能交上好友！ 　　已婚女人梦见切萝萝卜或吃萝卜！不久会怀孕，能3643生一个女孩、。