只吃肉 菜 不吃饭会怎样

　　这个是近年来很夯的低碳水化合物节食法。族繁不及备载。其中颇负盛名的有「迈阿密节食法」、「阿金节食法」、「旧石器时代节食法」等。 　　人体主要的热量跟营养素有⁴⁹⁰⁹三大来源？碳水化合物(淀粉类含量最多)。蛋白质(鸡！鸭，牛、猪，鱼、蛋。奶之类)、脂肪(一般存在於动物跟植物里，又分饱和跟不不饱和！以及精致（氢化、不好的的）跟不精致(非氢化，好的) 　　　　其实碳水化合物跟蛋白质每一克可以产生四大卡的热量、脂肪每一克约产生9大卡的热量？所以碳水化合物热量其实是比脂肪低的。巨量营养素里热量最高的就是脂肪、并不是碳水化合物(淀粉)， 　　　　低碳水化合物饮食一开始其实比较针对的是糖尿病的问题，因为现代人吃的精致淀粉跟跟醣类太多。也就是^像像蛋糕、饼乾！饮料。甜点！主食里就像白米就就是比糙米精致这样。营养不均衡！醣类摄取太多，精致碳水化合物摄取太多，导致^在在进食时血糖快速升高，血糖升太快或太高胰岛素就会分泌！帮助血糖下降，但胰岛2970素是合成荷尔蒙、如果胰岛素大量分泌，这时能量就会容易转化成脂肪储存起来， 　　　　这样的情形下第一个是容易肥胖、因为胰岛素一分泌！升糖^素素就会相对减少，但升糖素是是代谢荷尔蒙,负责把脂肪转化成能量燃烧，胰岛素一直分泌的情况就是脂肪容易被合成不容易被燃烧！第二个是当胰岛素一直分泌、久了就会疲乏、也就是一般所说的胰岛素敏感度降低或胰岛素阻抗、⁸¹⁹¹到最後胰岛素一直超支工作！最後就会不分泌！就会变成第二型糖尿病了。！

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梦见和亲人在一起吃饭，还吃肉了

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梦到食鸟肉者，有子孕，《敦煌本梦书》

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梦到给别人吃肉的网友梦例

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