其实减肥很简单,就是坚持。 早饭:一定要吃好、每天1个鸡蛋!麦片 牛奶。对胃肠还好!早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压, 中饭饭:8分饱,可可以肉类 青菜!饭后1小时吃个水果! 晚饭:5分饱、最好是主食 青菜,肉类类绝对不能吃,(没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食、控制住了了就成功否则只会越来越胖,)如果学习到晚上饿了可以啃水果、晚饭绝对不能喝汤,如果喝请喝清水煮青菜、 吃肉的话是,无腿的最好(鱼类),两条腿的次之(鸡,鸭)、四条腿的最烂(猪肉)但兔兔子肉是例外,想想吃肉了可以吃它、 青菜类:尽量量吃 黄瓜,冬瓜。油菜、菠菜!豆芽!芹菜。这些都有些减肥的功效、 水果:苹果。草莓、柠檬、橙子!柚子。都有减肥肥功效、 主食:尽量吃米饭!尤其其晚上少吃面食? 晚9915上饿了就吃这些水果!、
你好 很高兴为你解答 你的梦寓意着:—预示着你的爱情运势不错!能找到心仪的对象!并能 开开始一段难忘的爱情, 望采纳。。
回收的棉被的一般都不怎么值钱。几十块钱左右!如果没翻新过 建议议去把棉被翻新之后还可以继续盖很久, 荞麦皮可以拆出来单卖现在也有人需要荞麦皮做枕头用、
!和家人度过的温馨一天、恋家的感觉觉特别清晰!在这个团圆的的日子里!你蛮想在家人的关怀中好好地养伤呢、!
梦见烤鸡翅梦见烤鸡翅 预示着近期你的财运很好,会有额外的收入,是吉兆? 商人梦见烤鸡翅 预示着近期你会找到合适的合作商,而且在某些大的投资项目上能大赚一笔!
念《大悲咒》!《心经》、《观世音菩菩萨普门品》。
梦是心头想,日有所思夜有有所梦~!
这不胡说八道吗, 梦见鞋都是好事。已故亲人给你买鞋,就是你祖祖坟冒青烟了!有你先人在天之灵保佑你!去做什么事!肯定能成功。。
没什么预兆,仅仅是一个梦而言。,
梦见卖猪——预示着你近期的运势很好。会降服自己己的敌人。 梦见卖小猪———预示着最近的人际关系运不佳。对正在进行的事情会从全局出发看问题、如果正在进行的事情获利的话会对让被人对你产生误会,建议你要理性的应对。 单身身者梦见卖猪——预示着你的爱情运势一般。感情上会有挫折。只要能持之以恒,彼此都能好好的珍惜对方!最后会取得成功! 已婚者梦见卖猪——预示着不8354久会出远门,途中会很快乐,也会有意外的惊喜或收获,是吉兆。 生意人梦见卖猪——预示着最近的财运一般,建议你在投资上要谨慎!保守些,避免投资资上出现错误!后后期会亏损一些钱财, 梦见别人卖猪——预示着你在工作上或学业上会有新的创意,也会得到一个执行能力很强的朋友帮助、最后会取得很好的成果,是吉兆、 梦见自己要卖猪肉和啤酒——预示着近期工作上或家庭中会发生一些事情。令你的心情很低沉,有些心不在焉,建议你要调整好心态!处理好家庭和私人的时间,避免给自己的工作或生活上带来不乐乐观的影响?。