夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？
为什么会存在做梦，与心理活动有关系吗！ 、
晚上睡觉整晚做梦，怎么办？
我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上医院去,中医给我开了烟台荣昌制药厂生产的甜梦胶囊,然后我自己还每天睡前一小时喝些牛奶和蜂蜜,然后吃点核桃.现在睡得很香,虽然有时候也做梦,但是每天早上起来不感觉累,不感觉像没睡觉一样了.后来我听我同事说他给她妹妹吃的安利产品,据说可以改善睡眠,我也买了安利倍力健产品,每天饭后用牛奶把它吃下去.现在感觉一直很好.其实你不必花那么多钱像我这样的,只要你每天晚上用热水泡脚半小时,(水凉了就添热的),睡前喝上牛奶与蜂蜜,再适当吃几个核桃,我感觉睡眠质量会慢慢改善的.但你不能心急.再说这几样东西就算平常没病吃对人体也是有很多好处的. 祝你早日恢复良好的睡眠. ◆ 牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸。能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质质———五羟色胺？另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合、发挥类似鸦片的麻醉！镇痛作用、让人感到全身舒适！有利于于解除疲劳并入睡! 睡前喝一一杯牛奶？其中的催眠物质足以起到安眠的作用◆ 核桃核桃是一种滋养养强壮品!对人体神经衰弱、健忘！失眠，多梦和饮食不振有益，每日早晚各吃些核桃仁。或取核桃仁、黑芝麻捣碎、日服2次，每次10克！有利睡眠！ 据现代科学分析、核核桃仁含蛋白质15．4％、含脂肪40％～63％。含碳水化合物10％、还含有钙，磷。铁、锌、胡萝卜素。核黄素及维生素A！B！C！E等。味美多脂的核桃仁不仅营养丰富。还有其特殊的疗效 ◆ 劳累难眠时，取食醋1汤匙。放入入温开水内慢服。饮用时静心心闭目、片刻即可安然入睡。 ◆ 莲子有养心安神作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子，芡实10克！加糯米适量煮粥，并加巴掌大大荷叶1块。盖在水上，粥好食之，心烦梦多而失眠者。则可用莲芯30个？加盐少许，水煎。每晚睡前服！这是我找的几个小偏方,希望对你会有用.。
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下！睡觉做梦是很正常的、不正常的是你会醒来、也许你精神有些紧张。工作学习生生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了， 睡眠质量高低与做梦与否并没有有直接关系？而是7575要看睡眠深度！楼主这是睡眠深度不够、换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。这没什么、睡前前热水烫脚。并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试，会好好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且！梦可以调节人的心情、比如人白天很郁闷或遇事事不公。心理有所不平衡。那么晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束、可以5788将白天不敢不能的事情展现面前,比如在梦中对6331别人报复回去了!那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多多的梦！人们并不记得那些梦中的的发泄）！ 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕，恶心呕吐症状，实验做了3天，最后被被试出现了幻觉，由于人道主义、所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为、楼主的问7707题不在梦,而在于睡眠深度。。
为什么晚上睡觉老是做梦
心绪不宁者梦多相思已无生愁老使用安神药物可以治疗多梦症。六味地黄丸一香香天涯月!
请问有什么方法可以晚上睡觉不做梦的？
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦，所以你0406没有做梦！正常人包括括胎儿都做梦。只有痴呆的的病人才不做梦!梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡睡觉时做梦是正常的现象!有做梦、说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡！一般来说。人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住。一些梦的内容。 一个人做梦，大多与白天天的活动，过去的心理创伤和睡觉觉周围的声音！光线。气味，温度有关，但如果反复出现同一类型型的梦？说不定定有提示健康的意义？如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎。梦梦见自己从高处惊恐地掉下来!可能患有有心脏病, 多梦。恶恶梦的原因很复杂,总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张，焦虑。忧郁、极度的心理矛盾等，容易出现睡眠浅，多梦、二是身体不适，如过多的疲劳，发烧。或患有其他他躯体疾病、三是突5216然停用某些药物如安定类？抗精神病类的等等药物, 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象！要积极进行治疗、 1024首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现现多些、一般来讲白天不不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会平静的！其次！对有躯体疾病、3794要去积极治疗,这样会减少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心，多参加一些积极，轻松的活动。有助于恶梦的减少！最后，对自身不能调调整的、要求助于心理咨询！ 希希望能对你有些帮助!
怎样才能使晚上睡觉不做梦
晚上睡前要有一个适当的时段使自己保持安静，睡前喝杯热牛奶也有助助睡眠!此外、练习气功也有助于安静睡眠、这些建议希望能帮助你解决问题、。
晚上睡觉做梦哭了是怎么回事
5658 奶奶的模样在梦中清晰吗？现实中没见过，应该见过老人家的照片吧、我觉得做这个梦的原因在与生活遇到了不如意，需要有人给你慰藉、奶奶！一个逝去有有智慧的老人，她对你说：：要好好活下去。因此你应该听从老人家的建议、回到小时候，可以看做是逃避，对现实的逃避。她的背影越来越远、而你动不了，是因为你明白在生死这条自然规律中你无能为力，你在梦中呼唤奶奶、不要走，说明你的依赖、你希望有个人能够倾听、有个人可以庇护、可是你依然要面对现实 ！你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托6508的失去， 你可以看做是托梦，一个智慧的老人对你说、即使没有她的存在！你也要好2701好活下去？这是最最重要的、、
晚上睡觉做梦和现实会相反吗？
看你做的什么梦。有些梦根本就不不可能实现、
晚上睡觉不沉，而且容易做梦怎么办
你好！作梦是一种正常的生理现象。属于快波眼睛的一种表现。一般情况并不会有什么问题的。如果并没有影响到睡眠的质量就不需要进行处理的，必要时可以用一一些安神的中药调理？可以以服用酸枣仁等？、
记忆力减退，晚上睡觉经常做梦怎么办
多运动，清淡饮食，平和心态、多和亲友交流、多参加社会活动，也可到医院看中医。用中药调调理一下？满意清点上访的9998采纳答案,谢谢，
