老是梦见自己在梦里。做梦的时候自己知道是在做梦.这给我的感觉就是：我的脑子是清醒的
这这种感觉和我的一样,梦中自己的身体体一直往下坠，缺什6239么也抓不住。非常的无助！这可能和平时遇到的了一些自己解决不了 的事情有关系！试着放平心态。一切都会好起来的、，、！！！
睡觉老做梦起来的时候脑子老不清醒怎么办
是睡眠质量不好的1648后遗症!睡觉前要先听听音乐！比较好点！ 求采纳，
经常做梦，然后脑子很清醒，知道自己是在做梦，但是怎么都醒不过来
梦其实是我们在睡眠时！大脑在在部分功能关闭的情况下!对外界刺激（触觉、声音等）的解释和演绎、相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的，人人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开。更容易7354进入到你梦里来,这4174就是所谓的日有所思！夜有所梦。【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦梦】浅度睡眠就会这样 我有时候也这样 。 3012希望能够帮到你！
头晕晕的每天跟做梦似的不清楚怎么回事
头晕痛主要是头部缺氧，供氧不足源于经络不通、、气血循环阻滞！由多多种疾病引起,如美尼埃综合症！颈椎病。高血压。低血压，贫血。心动过速等等 不管你是什么原因引起的头晕、最明智智的选择是推拿。只6175要你不是经络迟钝者！推拿功效胜过任何药，本人对吃药打针无无效病人治得很多，
天天晚上做梦，脑子不休息白天头疼能治吗
可以的、晚2825上9点吃晚饭。换上一身运动装。去夜跑1小时！回家洗个热水澡！保证你一觉睡到大清早！、
为什么总会有意识睡着但是身体却很清醒的感觉。睡着的时候还做梦，可
有有一种说法叫“清明之梦”，就说的是你这种！明明身体是在睡觉，意识识却很清醒,有人还说做清明之梦的时候！你可以感觉自己可以做现实中绝对不可能做到的事情、比如飞起来。我1844只是看过类似的文字，很想感受下， 不过从另一个角度说。我觉得你是睡眠太浅了！长期这样。8682身体健康肯定要受影响了!中医认为、失眠多梦、多半是因为血虚、你吃一些补血是食物吧！我看三九养生堂上还有很多助眠的方法、补血的药膳美食也也有的,还有详细的做法，，
头晕 每天像做梦 无法集中精神
您好！建议您先去医院检查一下。是否有生理上的疾病。如果没有、您再进行心理辅导来具体的分析与调整，
为什么晚上老做梦，白天起来还想睡觉头晕
梦对健康有积极作用用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的7081精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干3471扰导致的、如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解! 根据脑电图的的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时8701会超过觉醒时的强度，从这这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没没休息好","晚上梦多。简直没有睡睡着"!那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非非睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象、不管你0457有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都都不现实!也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 那么、为什么会有前面的抱怨呢，2868有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状状态有关! （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 0259（5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同时期，不同功能状态、梦感也不尽相同、所以，有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少、 另外，部分人虽然没有明显的失眠！但。
最近老是昏昏沉沉总觉得脑子不够用还老做梦怎么办？
这种情况我之前也有过,睡觉不踏实，还经3712常出冷汗。后来6993我看了医生!他说是体虚、然后没有好好休息、所以最好生活习惯要规律一点！如果严重的话建议你可以去看一下中医，我觉得中医还是挺好的。而且不伤害身体、！
总是做梦怎么办
做梦很正常、但梦过多、可能是因为思虑过度，可以先认真分析当前有没有让自己过于焦虑或担6842心的事情？找出来。直接面对。即便无法妥善解决！至少努力部分解决，同时。注意增加户外运动、多晒晒太阳、增加有氧运动。也可以多跟亲朋好友联络聚会等、都会会有益于身心健康!。
