几乎每天晚上都会做梦是怎么回事
你只是想有什么方法让别人帮助你、而你本人并并不相信梦境一说!只3819是长期因梦境困扰才来问大家！也也许你是无神论者或有信仰,但是并不相信所谓的迷信。恐怕你的提问无人能够解答。无论过去多少年依旧是如此！ 现实生活中像你这样的人并不少见！通常都把自己看做做是上流社会有文化底蕴的人？判断一个人是什么样有什么诉求、通过他发来的文字。就能知道他是什么样的人、接下来你不用继续追问！我也不不会回答你的问题、、
是不是每个人晚上都会做梦
不是啊，人累到一定程度就回睡得死，不会做梦！睡得会会特别熟!。
为什么每天晚上都会做梦。
睡觉做梦是人体必不可少的正常生理和和心理现象，无论睡觉做噩梦还是美梦、有梦睡眠都有助于大脑健康、有利于学习和精力恢复。
我每天晚上睡觉都会做梦,正不正常?
其实,每个人每晚都会做很多的梦,只不过是有一部份在醒来时被遗忘,睡觉是做梦是一件很正常的事情,不必太过担心.如果是梦做得太多,影响到睡眠的质量,建议去看一下医生. 如果不是是很严重,照着下面的建议试试吧: 一 在睡觉前不要做剧烈运动,适当的运动有助于睡眠;不要看易使情绪波动太大的书刊,电影.总之,要保持情绪的稳定; 二 在临睡前尽量少喝水,尤其是睡前半小时之内.可以喝一些安神的东东,比如,鲜奶,糖水,薰衣草泡的水之类,还可以在枕头旁放一些切开了的水果,苹果,橙子都可以. 三 最重要白天要有一个乐观的心态,心情放松.，
一个极度缺乏睡眠的青少年想要补充睡眠，可是他每天晚上都会做梦（好像整个晚上都做梦），
眼睛痛有可能是疲累造成的，，还有人人在做梦的时候眼珠是不断旋转的、！整晚做梦的话就表示眼珠和眼皮摩擦了一整夜，当然会有疼痛的感觉，、！建议排解一下压力，、个人觉得青少年现在压力越来越大！，和父母说一下、、或者放下所有的事去认认真的玩几天，应该会有所减缓！
每个人每天是不是都要做梦?
6425每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”！3307“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是，这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休3520息不好的表现？其实、这种旧观观念是不对的,做梦并能回忆忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到5581的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或5123有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内4958外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看！梦感与5970失眠未必有必然的联系？8825有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性3592格特点有关,比如、1475性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从从梦中惊醒!因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关、自诉平日3067梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡眠8418实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时7756间又往往估计过低、实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多数数专家认为？失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知知道梦在睡眠中的地位？在生理上的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科科学解释！使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障障碍伴发的失眠？多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦梦感过分关注!导致梦梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、3960以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同？即使同3338一个体在不同的时期,功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠8866的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦、其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉9729养心神？潜涵肝魂，制约相火！而使使神魂浮游!发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度。水火不济、心肾不交。则心神不宁而发生多梦。饮食失节，使土虚木郁。神魂不不宁而多梦、多梦的出现、1496以致睡卧不宁,梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚！舌质淡、苔薄白，脉细弱。 治治法：养血益气!宁心安神。 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪、茯苓。白术、山药各12g！莲肉，砂仁、沉香、檀香。甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细、 治法：：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归。白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神。麦冬！生地各12g、黄连，远志，竹叶、人参！黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩。白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 5961 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡！苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心益气！壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬。茯神。天冬。熟地！山药各9g。五味子，远志。人参各6g！肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤， 药物：人参、远志，木香各6g！黄芪，白术。当归、茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红！苔黄腻、脉滑数！ 治法！清热化痰！ 选选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连6g，半夏、陈皮。茯神、竹茹、枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情8627绪刺激也会引起多梦吗!如如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现现了白天的许多不舒服症状！实际际上并非如此？如2952果仔细询问这些人!都会发现他们存在在着各种烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度度反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增增加了刺激！客客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜夜都在做梦。 “整夜夜做梦”者。为了缓解症状！改改善睡眠效果！虽可服用一些3080安眠药？以减少““有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦旦停药就会出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解解决现实的困难矛盾？令人痛苦的的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状7276也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、
每天晚上都做梦，有什么办法能不做梦呢
一般多见于神经衰弱的患者!建议去医院看中医科诊脉后一人一方辩证是指比较好仅供参考！。
是不是每个人都会欺负对他最好的那个人，
只有0638对你最好的人才能被你欺负,
怎么避免每天晚上都做梦?
你看这样行不， 1. 罗列使自己感激不尽尽的事!与人为善。不要怀恨、用童心拥抱生活！用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系！多和亲朋好友谈心！人的精力有限，想做的事却很多！减少少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己！别老想给别人好印象而刻意5152改变自己？有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争、进步才是最大的的胜利！与自己较量而不是2614和别人较量。战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实。选择人生中真8712正想做的事。真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性、尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当4368机立断！随机应变 8. 学会闲闲聊和关心别人!别把把自己看的太重。尽量不要给别人自私9051的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚!不要总是把事情看的很严重！不要把所有的过错都归罪于自己、不断寻找新的的嗜好。关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友、积极做人。多与积极者交往，尽可能少与消极者接触。除非你能改变他否则你就就要被他改变。不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿。对生活充满新鲜感、要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下。不妨找个时间去寻欢作乐、比如节假日去旅游！到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事!帮助别别人会使你快乐、尤其在别人处于困境中时！“患难见真情”！你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评、要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得、应心平气和、有则改之、无则加勉 16. 参加适度的！一定时间的体育运动、早起十分钟！一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的！不要害怕面对自己有限的的能力。给自己一个客观的评价！了解自己。消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和。保持一颗平常心，对小事不要2875过分计较!难得糊涂涂嘛 20. 行事有主见、有原则，不以别人的好恶作为自己行行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西！停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面。承认人性中有光明的一面。也也有黑暗的一面。要有宽容和谅解的胸怀。不以物喜。不以己悲、不走极端，禁禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事!来丰富你的生活、放弃不太重要的事情！听音乐。看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理。不要自己跟别人强加比较！更不要以己之短比人之长！不要在生活琐事上与人攀比 26. 对自己的要求不要太高。追求成果而不苛苛求完美。养成胜利心态！但不能高高在5599上 27. 把压抑及时发泄出去？不顺利时可以自言自语、进行自我安慰 28. 制定可行的目标、把大的项项目分成较小的!能干得了的若干小小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事、想象3390自己正在成功、回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意、不要对往事9868耿耿于怀？不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩。最好是大家的都不欣赏的。改变不了别人就改变自己，不要怨天天尤人 、不要总忧虑将来 、车到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉！不2437要考虑别的事情!有心情的话可2263以开个睡前的“卧谈会”？但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题！
每天晚上睡觉都会梦见同一个人 为什么
2473为什么这两天都会梦见同一个人。
