每天睡的特别长，但是还睡不醒，而且老是做梦
最佳4595答案 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积8246极作用与计算机对数据的处理有相同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的、如果消除除了这些干扰？4-6天后就可可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处、做梦可可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"、那么么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能能说做了梦就表示没有睡好!实际上，做梦是一种生理现象。不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失4757眠与否及失眠程度的客观指征! 那么，为什么会有前面的抱怨呢。有学者者通过调查分析,认为为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注。2008导致梦感增强。反过来来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期，另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快1278的事情联系在一起!使思思想负担加重，情绪受到压抑。从而出6819现种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除2286非你夜夜惊梦不得安眠!日间间有明显嗜睡？影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻3764找原因并进行治疗？，
最近晚上睡觉的时候一直做梦,而且还睡的很沉,叫不醒,白天也老是昏昏沉沉的，以前都没有过这种状况。求解
据亲的描述。可能是近来有堵心的事！建议，找找个知心朋友好好聊聊。电话也是可以的哦，
白天老是打哈欠打瞌睡、晚上特难睡着做梦又多半夜容易醒来！醒来两三个小时还睡不着
病情分析：你好,2561考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理！
做梦跟白天的活动有关吗？
做梦就是日有所思夜有所梦的结果。与白天活动内容有关，与本人的过度关注也是有关系的，。
上夜班白天睡觉老是做梦怎么回事
多是你睡眠较浅！注意少熬夜！睡前运动一下。喝点牛奶、
白天做梦梦到一连串不顺的事儿啥意思
人缘佳！有人对你好让你你很开心？有不错的桃花运！没情人的你要把握机会！别被被店员一夸讲,就中了邪似的把卡掏出来。而莫名奇妙刷了一大笔、你的表现令上司/老师刮目相看、对你益发重视！。
晚上睡觉做梦总是梦不醒
朋友、可能是你白天工作压力大或心事多感觉压迎、其实可以进行适当当调节：睡觉前调整好呼吸。注意意多次放松,多深呼吸慢慢吐气。养成习惯、祝君身体健康… 希望采纳。
最近每天晚上做梦，白天没精神，怎么办
你好、根据你说的情况，我认为！可以初步考虑为过分的担心和关注所致、这可能是由于你对自己晚上睡觉做梦这一生理现象缺乏足够的了解，使你对自己己晚上睡觉做梦可能影响到自己的睡眠时间内心容易产生过分的担心和关注！由于现实实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生过分的紧张，焦虑等负面面情绪！并容易让你白天体验到没精神的感觉！因此！重构睡眠方面新的信念，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质。是你当前解决你不知知怎么办的问题时首先需要做的事情。、
白天做梦是怎么回事
睡眠在相当大的程度上是一种习惯。因而保持良好的生理习惯、遵循睡眠的0202自然规律,是预防睡眠障碍的最最好办法，应在有经验的大夫指导下用药，同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松！②睡前不要过饥过饱！③卧室里光线要柔和！温度不易过高。④坚坚持每天睡前用热水洗脚！⑤饮食上可多5872吃些葵花子！大枣！蜂蜜。小米。牛奶等。晚上可饮小米、莲子。红枣、百合粥、⑥中午过后尽量不饮用茶叶，咖啡！可乐、⑦睡前不不宜饮酒，虽然酒精精可能会使人很快入睡！但同时也会打乱8458睡眠节律。影响响体力的恢复！⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外！0183我建议你采用中医中药辨证施治！调理气血，调整机体7878的脏腑功能，选用镇惊安神！滋阴补肾，健脾泻肝、活血化瘀等方法。让自己睡得好。
晚上经常做梦，白天没精神，怎么办
建议诸诸恶莫作众善奉行。必然会夜梦安乐。诸事顺利！多做善事多发发善心!也可以去寺院拜拜佛菩萨、或者参加放生活动、个人浅见仅供参考、
