晚上老是做梦，白天没精神怎么办？
建议：病情分析:多梦最明显的症状就是梦境纷纭！睡卧不宁！所以，夜间多梦梦的人往往睡眠质量低下，白天精神不振。要解决多梦的问题。还要要从根源入手。针对病因进行治疗和调节，[1] 每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只8795留下某些感觉！那些醒后还清清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦、意见建议:造成多梦的原因很多。精神紧张。兴奋。抑郁、恐惧。焦虑，烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重。环境改变。噪音。光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因， 失眠多梦的治疗 一。不要紧张！树立信心、寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦！失眠多梦梦不是一种严重疾病。1天或几天少睡几个小时没啥关系！可以配配合食疗,中药、西药。针灸、理疗、气功等， 二、对于继发性失眠。以处理引起失眠的基本本疾病或情况为主。一般来说、对失眠的病因解决后则失眠就会不3969治而愈。 三、对对原发性失眠的治疗？最重9417要的是调整睡眠习惯。恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同、睡眠时间短些对人体并无多大影响、 四。一般失眠症经过病因、心理！躯体松弛治疗即可治愈！治疗失眠长长期服用西药对身体可能产生较大副作用？如患者产生药物依赖性。应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗、在1930临床治疗上面。采用中药助眠宝，西药谷维维素进行中西药综合调治可取得快速,理想的治疗疗效 、！
晚上经常做梦，白天没精神，怎么办
建议诸恶莫作众善奉行，必8555然会夜梦安乐!诸事顺利！多做善事多发善心。也可以去寺院拜拜佛菩萨。或者参加放生活动。个人6809浅见仅供参考。
晚上睡不好一睡爱做梦是怎么回事
多梦与深睡眠6245期时间短、睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系 意见建议：多梦并不是做梦次数的增多、而是对0596梦的记忆次数的增加!“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同！不能准确地反应客观观事实。比如感觉很累、6925其实身体和大脑休息是充分的？洗漱之后会感感觉精力充沛。这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况、那就需要注意了????您需要放松心情。不可对做梦过分关注！睡前半小3558时到1小时之间,不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等）、糖水。小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等、不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！易成瘾！停药后反7290弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦。先先从自身心理找原因或者求助于心理医生,。
白天晚上都做梦后脑勺疼，为什么会出现这样的状况
有可能是神经官官能症，多发于青少年和熬夜者，建议去医院检查一下！。
45岁的男士为什么晚上总做梦，白天受累，晚上也睡不香，做一些累人的梦！
主要还是你的心9646态问题？你没有把工作跟跟生活分开、你辛苦的工作了一整天，到了晚上如果还想着工作的事会很累的。最好准备好两个手机、一下班就把4227工作用的手机关掉，这时候不管有什么公事都不用管（前提是你你下班之前就把今天的工作做完的情况下）？回到家就好好的陪1856老婆做做饭、洗洗碗，陪孩子玩一玩，看看动画片都好！晚上有条件可以带上家人出去散散步、然后早些休息。休息前一杯纯牛奶！睡觉前给老婆和孩子说晚安和我爱你~~~，
睡不着觉一睡就做梦怎么回事
心中有事。或是劳累，过于疲劳。有时人在正常睡眠的情况下7503也会做梦。这些是正常的事情。
我爸最近生病了，经常晚上梦见一些以前村里死了的人，白天也是一睡就是一天，去医院全身检查也没事，吃饭
知道道起病日期吗！我帮你算一下!，
白天想的事，晚上做梦为什么会梦到啊
梦的解释 梦是一种奇异的现象，而做梦的经验。也是人所共有的 。 梦在心理学上的解释 ：梦是睡眠中 ，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 ！ 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 、称为做梦(dreaming)！在一一个典型的夜睡中 ？一般人的第一个梦 ！大约出现在入睡后的90分钟 、 梦境的持续时间约0498为5-15分钟（平均为10分钟）。3139整夜的睡眠时间内 ,在睡眠的各个阶段循环出出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 !总共大约有1-2小时的睡眠时间 。是在梦中 ， 梦是什么， 梦是一种奇异现象 ？而做梦的的经验 ,也是人所共有的 。 0470 但在人类文化中、无论古念中外 、对梦的了解 ！始终2751是一个谜，在未开发的部落社会里 ，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇 、固不足为奇 、 即使在现代化的文明社会里 、仍然浒着对梦的诸多迷信 ， 在我国的文化淬中 、有关梦的故事更是不一而足 ， 诸如：庄生梦蝶！黄粱一梦！梦笔生花。江郎才尽。南柯一梦等 、都是历来为人津津气道的梦故事 ， 惟中国与西方在对梦的观念上 ，似乎自古以来就有所不同 ！希腊腊哲人柏拉图曾说 ："好人做梦!坏人做恶 ！ "而中中国的祖先却相信 "至人无梦"、至人者！圣人也 ！意指圣人无妄念 ！所以以不会做梦 。 以今天心理学上对梦的科学研究发现来看、古时中西西对梦的看法！实在很多误解 ， 根据现在心理学家的研究！3170无分好人坏人？无分圣贤愚鲁 。人人都会做梦 。甚至，连动物也会做梦 、 因为，动物睡眠时眼球也会快速跳动（有机会你可以观察一下狗的睡眠）！不同之处。就是动物不能在醒来之后！像人那样"梦梦话连篇"而已 ，所谓梦在心理学上的一一般解释是 。梦是7901睡眠期中 !某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动 ， 在此心理活动中个体身心变化的整个历程 、称为做梦（dreaming)、1. 在一个典型的夜睡中 、一般人的第一个梦 ！大约出现在入睡后的的90分钟 ! 梦境的持续时间 ，约为5-15分钟（平均均为10分钟）、整夜的睡眠时间内 ，在睡眠的各个阶段循环出现 而在一夜内大约要做4-6个梦 、总共大约有1-2小时的睡眠时间 ！是在梦中 。2. 每夜都9088会做4-6个梦 !为什么醒来后只能记得极少数的梦呢，对这个问题 有三种不同看法 ：其一是干扰论的0729看法 ：认为数个梦彼此干扰 ，新做做的梦 干扰了前面的梦 。虽然在一夜之间梦梦境连连 ,早晨起床时 ！很可能只记得临醒之前的最后一个梦 ！ 此一解释 ，大致符合一般人的经验 ， 其二是动机性遗忘论的看法 ：认为梦境中多属令人不愉快的事 ！当事人不记忆 。以免引引起焦虑 ？这个解释 、不符合一般事事实 、 因为！事实上一般人所记忆的梦境！并非全属令人愉快的事 ！ 其三是讯息处理论的看法：认为做梦都是在短时间内完成 。在性质上均属短期记忆 ！ 短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存 ！自然很快就会忘记 ， 这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法 ，看来较为合理 。，
不管白天晚上，只要一睡着就开始做梦，直到必须醒来，这是怎么回事？是一种病吗？
做梦是和惊悸或者思想比较活跃有直接的关系、任何人在生活中的点点滴滴都会遇见思想惊悸和动作惊悸的事情，哪怕只是一个小小的念头都会使人惊悸、只要有惊悸就容易发梦。日有所思夜有所梦也是其中原因之一，胆子大的人一般比胆子小的人都发梦机会会少少的多,想的开的人比思想封闭的人的发梦几率也低的多。思思想越简单的人的发梦机会比思想复杂的人远要少的多？这个7954原理知道了、你就知道一个怎么做了、。，！
我晚上睡觉就做梦白天困的要命怎么回事
建议：多运动！清淡饮食！平和心态！多与与亲友交流,多参加社会活动！也可到医院看中医，用中药调理一下满意请点击上面的采纳答案、谢谢！！
