问题分析:您好,考虑神经衰弱 植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议议:另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善 睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!!
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致、 指导意见: 建议可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情!、
睡觉做梦是人体必不可少的正常生理和心理现象。无论睡0222觉做噩梦还是美梦。有梦睡眠都有助于大脑健康!有利于学习和精力恢复。
河南精神疾病研究诊疗中心, 睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作!即使明天要9122参加考试、也绝不带着思考中的难题上床、临睡前听听轻音乐。有助于睡眠, 设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音!而且养成关灯睡觉的习惯、 睡前饮食适度 睡前如有需要!可适度进食、牛奶、面包!饼干之类类食物,有助于睡眠、过饱对睡眠不利!而咖啡!可乐!茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠,。
要么对你你执念太大!要么就是对你的甜言蜜语, 说做梦想到你这句话几乎成为渣男必备语了,跟“我就蹭蹭不进进去”这句话差不多!!
可能0894压力太大了,平时不要想太多,放松自己。
春梦、说明你也经变成成熟的2470女人了?
你有没有听过梦都是反的。凡事都要相相信自己能行。靠自己是最靠谱的,自己最相信的的人当然是自己,所以不要担心什么,用自己的信心去克服它、!
你好这7310位朋友, 改善睡眠质量的前提是减少工作压力,压力不是别人给的,而是自己给自己强加的!自己给自己定的任务重所导致、 可以帮助她找到压力大的原因!帮助她一起找找她要达到的生活目标是什么!你和她她一起商量,制定详细的。合理的人生规划,把长远的目标分散成一个个个小目标!这样压力就会减少、。
做梦属正常生理活动。如果做梦过多,醒来有疲惫感或不不安感?则属病态。需要治疗、 推测你说的应该是失眠多梦。中医讲的失眠多梦分为很多种类型,代表疾病有虚有实!亦有有虚实夹杂,火邪上炎,扰于神明。则见多梦不寐! 若痰火内扰之失眠多梦!则见:梦扰纷纭!头晕心悸、急躁易怒,痰多胸闷、舌质红,苔黄腻!脉滑数,选方:黄黄连温胆肠加减, 若心肾不交之失失眠多梦,则见: 心烦,失眠。多梦,遗精、腰酸腿软!潮热盗汗、舌红无苔、脉细数,选方:黄黄连阿胶汤加减! 2438 若心阴不足之失眠多梦,则见:心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热!咽干舌燥!舌红少津。脉细数。 选方:益益气安神汤加减, 若心胆气虚之失眠多梦、则则见:惊悸不宁、胆怯善恐,夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡。苔薄白!脉细弦无力。选方:平补镇心丹, 若心心血不足之失眠多梦!则见:心悸怔忡,心烦失眠。多梦易惊!健忘头昏,面色不华。舌淡!脉细、 选方:四物汤合茸砂丹加减! 若若心气不足之失眠多梦?则见:多梦易惊!失眠,神疲困倦、短气,或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡,苔薄白!脉细弱!选方方:参香散加减、 若心脾两两虚之失眠多梦,则见:心悸健忘,少寐多梦。气短神疲、面色萎黄!食少倦怠,腹胀便溏,舌质淡嫩。苔白、脉细弱,选方::归脾汤、 所以不可一概而论,还需详审明察、辩证治之、!