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我有密集恐惧症怎么办?

  哈哈哈哈,楼上的太逗了。但是这种症状也分正常物密集跟恶心物密集,据我估计后者是治愈不了的,惹9397不起咱只能躲了,尽量少浏览猫扑之类的新鲜事物多的网站!我就被里面的一张图片弄的几天都没吃好睡好,时间久了印象模糊就好了,不能再看、所以只能躲了,但是如果你连草莓这种美好的聚集5621类东西也受不了那就悲哀了。正常物密集多接触我觉得没问题!要是恶心物密集我建议还是不要强迫自己接受、真接受了估计脑子就该出问题了,呵呵、

密集恐惧症有什么坏处?

  是心理疾病!密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧。是一种心理反应,3584在生活中有一些人。看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感。如蜂窝!虫卵、鱼籽等、通常他们会感到头晕!恶心。头皮发麻,现实中。这种症状几乎人人都有、只不过轻重不一而已、当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症,   减轻密集恐惧症的方法:   1!可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子,虽然感受会很不舒服。但这时一定要努力在记忆中搜集,   2.在心中抱有这样的感情。丑陋8190的东西内在未必是不美好的?接受它能让自己勇敢一些,以友好代替敌意!会让你此时心中的恐惧变得宁静!   3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之相关的,例如我们常常见到的手工编织的毛衣链。虽然你不见得喜欢它。但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人。最好是自己喜欢的人。那么这种感觉就会更加令你赏心悦目!   4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦、也许没1466有以前那么难受了?多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出来进而摆脱恐惧症?、

密集恐惧症怎么治?

  密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感。感觉头晕。恶心。头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异、这种是心理问题,   自我调节方法:   1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己、我相信自己,”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念。学会悦纳自己、培养自己2918的信心!   2!放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛、想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方、心境变得平和起来、现在开始放松。从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体。有助于克服紧张的反应、   3、别太在意自己的反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适!根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应!就相当于在强化自己的紧张行为!使其一步一步的加重、而7220当我们不去管自己的紧张反应后!由于紧张得不到注意和强化!紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退、   4。具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激!接触恐惧目标!从而逐渐适应这种刺激?逐渐消除6310这种恐惧!其刺激强度可由弱到强!循序渐进地呈现,否则会加重恐惧感。   5,可以用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上?一有恐惧情绪或想法就用力弹一下?要感到疼痛才行!这也是一种强化、过段时间症状就会缓解,、

我好像有深海恐惧症、还有宇宙恐惧症,为什么?会有什么影响?

  这很正常   是人都会有点恐惧症的,   比如什么密集恐惧症、幽闭恐惧症,图形恐惧症,动物恐惧症、社交恐惧症!、,好多     深海和空间恐惧症来源于你潜意识里对未知事物的一种恐惧!     像我就有蜘蛛恐惧症和幽闭恐惧症~~~很正常的!楼主不用担心、你这种情憨还不严重、不影响生活,   克服这种恐惧症的办法!就是使劲看!,。我当年看了一天的各种各样的蜘蛛!之后蜘蛛恐惧症稍微没1032那么厉害了!

人员密集场所发生火灾该场所的现场工作应当如何处理

  立即启动应急救援预案!(不知你有没有救援预案、人员密集场所是应该有《事故处理应急救援预案》的)。首先应该报警(报警应该是119。120)并组织人员有序撤离!(你3693的场所要有合理的安全逃生通道),同时开展灭火、设立警戒区域,我建议你做一份《事故处理应急救援预案》。预案里会很详细的做出处理事故的各种细节。人员的职责分工、救援设施的配备!灭火的方法及控制措施,事故的响应程序。事故的善后处理等非常详细!,

谁知道 有什么软件可以测试自己有什么恐惧症 求解 速度

  心里测试,

做梦梦到偶像,偶像会梦到自己吗

  不会。俗话说日有所思夜有所想、是你天天想着你的偶像,所以偶像出现在你梦中也就不奇怪了。对于偶像来说他是完全不知的。、

为什么喜欢密集的东西,越看越想看,像有吸引力般

  微风吹开你0396紧琐的眉头?春雨滋润你僵硬的面容?让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁!赶快向前奔跑!因为快乐就在前方。如果我的答案对您有帮助!希望您能够采纳我的答案!谢谢您为我的劳动赞同、祝您生活愉快!,

做梦梦到碗有什么寓意

  周公解梦:梦到碗 ·梦到碗。吉兆,会有好运气。 ·梦到打烂了碗。注意小人、 ·梦到洗碗。会有好消息。万事顺心!,

空间恐惧症的自我调整

  多增强自己的安全感与自信心。增强自己的心理素质。同时进行一些放松训练,能及时的调整好自己的紧张情绪、试着慢慢的进入到让自己恐惧的0434幽闭环境!一步一步的!慢慢的进行脱敏、、


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