哈哈哈哈,楼上的太逗了。但是这种症状也分正常物密集跟恶心物密集,据我估计后者是治愈不了的,惹9397不起咱只能躲了,尽量少浏览猫扑之类的新新鲜事物多的网站!我就被里面的一张图片弄的几天都没吃好睡好,时间久了印象模糊就好了,不能再看、所以只能能躲了,但是如果你连草莓这种美好的聚集5621类东西也受不了那就悲哀了。正常物密集多接触我觉得没问题!要是恶心物密集我建议还是不要强迫自己接受、真接受了估计脑子就该出问题了,呵呵、
是心理疾病!密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧。是一种心理反应,3584在生活中有一些人。看到“细细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感。如蜂窝!虫卵、鱼籽等、通常他们会感感到头晕!恶心。头皮发麻,现实中。这种症状几乎人人都有、只不过轻重不一而已、当这些症状比较严重的时候就被称这密集恐怖症, 减轻密集恐惧症的方法: 1!可以先不接触实图,而在心中想象图案的样子,虽然感受会很不不舒服。但这时一定要努力在记忆中搜集, 2.在心中抱有这样的感情。丑陋8190的东西内在未必是不美好的?接接受它能让自己勇敢一些,以友好代替敌意!会让你此时心中的恐惧变得宁静! 3.此时在心中想象另一幅美好的画面,当然要与之之相关的,例如我们常常见到的手工编织的毛衣链。虽然你不见得喜欢它。但是毕竟不是十分的讨厌,再联想到戴这个毛衣链的人。最好是自己喜欢的人。那么这这种感觉就会更加令你赏心悦目! 4.此时,尝试将自己所喜欢的映像叠加在那副恐怖画面上,虽然还会感觉痛苦、也许没1466有以前那么难受了?多次尝试便能让你逐步从恐惧的不良心境中走出出来进而摆脱恐惧症?、
密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感。感觉头晕。恶心。头皮发麻。几乎人人都有,程度因因人而异、这种是是心理问题, 自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己、我相信自己,”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念。学会悦纳自己、培养自己2918的信心! 2!放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛、想像像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方、心境变得平和起来、现在开始放松。从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能能帮助我们控制自己的 身体。有助于于克服紧张的反应、 3、别太在意自己的反应:紧张总是伴随着一系列的身体上的不适!根据强强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应!就相当于在强化自己的紧张行为!使其一步一步的加重、而7220当我们不去管自己的紧张反应后!由于紧张得不到注意和强化!紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退、 4。具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激!接触恐惧目标!从而逐渐适应应这种刺激?逐渐消除6310这种恐惧!其刺激强度可由弱到强!循序序渐进地呈现,否则会会加重恐惧感。 5,可以用用厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上?一有恐惧情绪或或想法就用力弹一下?要感到疼痛才行!这也是一种强化、过段时间症状就会缓解,、
这很正常 是人都会有点恐惧症的, 比如什么密集恐惧症、幽闭恐惧症,图形恐惧症,动物恐惧症、社交恐惧症!、,好多 深海和空间恐惧症来源于你潜意识里对未知事物的一种恐惧! 像我就有蜘蛛恐惧症和幽闭恐惧症~~~很正常的!楼主不用担心、你这这种情憨还不严重、不影响生活, 克服这种恐惧症的办法!就是使劲看!,。我当年看了一天的各种各样的蜘蛛!之后蜘蛛恐惧症稍微没1032那么厉害了!
立即启动应急救援援预案!(不知你有没有救援预案、人员密集场所是应该有《事故处理应急救援预案》的)。首先应该报警(报警应该是119。120)并组织人员有序撤离!(你3693的场所要有合理的安全逃生通道),同时开展灭火、设立警戒区域,我建议你做一份《事故处理应急救援预案》。预案里会很详细的做出处理事故的各种细节。人员的职责分工、救救援设施的配备!灭火的方法及控制措施,事故故的响应程序。事事故的善后处理等非常详细!,
心里里测试,
不会。俗话说日有所思夜有所想、是你天天想着你的偶像,所以偶像出现在你梦中也就不奇怪了。对于偶像来说他是完全不知的。、
微风吹开你0396紧琐的眉头?春雨滋润你僵硬的的面容?让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁!赶赶快向前奔跑!因为快乐就在前方。如如果我的答案对您有帮助!希望您能够采纳我的答案!谢谢您为我的劳动赞同、祝您生活愉快!,
周公解梦:梦到碗 ·梦到碗。吉兆,会有好运气。 ·梦到打烂了碗。注意小人、 ·梦到洗碗。会有好消息。万事顺心!,
多增强自己的安全感与自信心。增强自自己的心理素质。同时进行一些放松训练,能及时的调整好自己的紧张情绪、试着慢慢的进入到让自己恐惧的0434幽闭环境!一步一步的!慢慢的进行脱敏、、