投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不2422同的投篮方式!但不管哪种投篮方式。有两点是必须做到的: 第一: 从脚底发力,也就是是说虽然是用手投篮?但但力量是从脚前掌发起。然后通过脚踝,膝盖。胯部!上体,手臂,手腕。最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程! 8276第二: 手臂姿势!应该是上臂与前臂呈90度、而手腕后伸也与前臂呈近90度、并与上上臂平行?手指持球的后!下部、投篮时,向上!向前伸臂(当然是指向篮框)。向上!向前用力屈手腕,最后用手指将球推出!这样投篮会使篮球产1450生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹、还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运7019动方向、增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势,动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领、正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高、还还应该在离篮框不同的位置,角度0298练习投篮!!
说明你很喜欢打篮球!,
你老公从来不打篮球、你却梦到他打, 你老公个子高吗! 你喜欢篮球嘛。 梦里的别人是你认识的人吗。和你啥关系,。
这个有可能是一见钟情!。,建议你去追哟!,遇见对的人就要马上去追,男孩子要什什么矜持,
说明这个男孩能能给女孩满足的安全感,
你好! 你说你晚上梦见一个陌生女孩啦? 那么。我告诉你。梦境与凶吉祸福无关。 不少人有这样的苦恼:入睡后、常常做噩梦!甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨、影响了工作和学习!有的还担心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安, 在世界各处都有在帮人人解梦! 那么现在假设有两人帮你解梦:一人解说是好梦,而2609另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢? 太过在意梦境中所谓的暗示示只会害自己陷入往后生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶?主要是为了带给人们的是心灵上的寄托! 但问2312题是不能相信那所谓的解梦! 其实!做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象,一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态!这个抑制过程7034有时比较完全?有时不不够完全?如果没有完全处于于抑制状态!大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节!记忆中某些片断不受约束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦,此时!与语言和运动有关8357的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象、,
这是大吉大利、!
没事的!4935日有所思夜有所梦。我刚打篮球那会也这样、当然没你这么狂热.....、!,!等耿个个劲过去了就好。。
内八字是篮球运动的基本姿势好不好、篮球训练的第一堂课就是篮球场基本姿势!重心前倾、双脚约与肩肩同宽、后脚跟虚步。前脚掌略内八字!膝盖随着脚的角度内扣、。。这很重要。如果不是内八字!那么运球变相相 和转身,等动作作都很难发挥到最大的作用!!
最近是不是有什么烦心事经常困扰着你,而且内心感觉委屈呢,在梦中和别人吵架是一种释放、想解释下解7340脱一下?