夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
想办法改善啊！我这里有几几个方法。你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间、在周末末不要睡得太晚、如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠， 2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要要喝太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物、因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要5511喝咖啡! 4.选择锻锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内、且不能在下午三点点后还睡觉! 7.保持安静、关掉电视和收音机、因为安静对提高高睡眠质量是非常有益的， 8.舒适的床,一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间、另外，你要要确定床是否够宽敞？ 9.睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好、 10.不要依赖安眠药、在2005服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周！ 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压压力会让你更睡不着、 许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议、穿着厚袜子睡觉， 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。从而影响睡眠。海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉、因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许许摆放郁金香？郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎、夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率、提高免疫力的有效保健健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子。午”时候是是人体经气“合阴”及“合阳”的时候？有利于养阴及养阳、尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候、按照《黄帝内经》的理论、“阴气盛制寐”！所以在这个时候 最容易入睡！而且且睡眠质量是最好!这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡，效果最好 ，因为这个时候休息，最能养阴！睡眠效果果最好,可以以起到事半功倍的作用。有些老人天一 黑就睡了！身体虚的只好这样、身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在1561午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这时是是“合阳”时间,阳气盛 ，所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐，散步。看慢节奏的电视，听低缓的音乐等、使身体逐渐入静！静则生阴 ！阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几几分钟静气功，2958做到精神内守!入睡后！睡睡眠质量才会最好！ ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西、如冰糖4750莲子羹？小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛辛苦地工作着,在五脏中。心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有 助于健康、 ——睡前用温水泡脚7653入睡最好 如果睡前用温水泡脚！有条件的再辅以足底按摩！效果最佳！因为可以促进心心肾相交！心肾 相交意味味着水火既济！对阴阳相合有促进作用！阴阳合抱！睡眠当然起到最佳境界。
天天老做梦是怎么回事
神经系统有问题，肯定是最近事情比较多、压力大！心烦。0016而且有饮食不规律，造成大脑皮质不能深度睡眠，就会会出现做梦现象 建议：1！运动、白天要多运动 2！睡觉前洗热水脚 3，有条条件的要喝杯热牛奶!
夜里做梦梦见蛇，是怎么回事？？
梦见蛇。是凶兆！女人梦见蛇。自己和孩子都会病倒！梦见一对蛇、很快会分家、2509商人梦见一对蛇。能发大财，梦见见蛇咬你自己。要交好运，生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆！会遇到忧愁不幸、梦见敌人被蛇咬伤、敌人会互相残杀,最后两败俱伤，梦见打死蛇。能征服敌人。梦见蛇钻进洞里，家里会被偷8249窃或被劫,梦见蛇捕捉老鼠或青蛙！6727会有不幸的讯息！梦见见蛇与猫争斗。所有的灾难都会会过去！梦见龙蛇进门、是吉兆！会得到钱财、梦见龙蛇进入灶台，会在在现在的岗位上得到提升。梦见蛇化化身为龙！说明有贵人相助，会交好运、梦见龙蛇杀人、大凶之兆，要处处谨4829慎行事，女人人梦见龙蛇，并把它搂入怀中、是生贵子的征兆。梦见长蛇盘曲。在读书方面将有幸运的事情产生、梦见被蛇追逐、健康方面有警讯即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为听了蛇的谗言！使得她和亚当被逐出伊甸园、开始了人世苦难的生活，在在很多原始文化里。也因为蛇看起来高深莫测、而让人有着莫名名的敬畏、甚至奉奉为神□!蛇因此象征着人性中蠢蠢欲动的慾望。与深不可测的力量、同时令人又敬又畏！多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是被蛇追赶吞噬！也许它只是蛰伏不动并未伤害你！但你就是害怕地只想拔腿就跑。当你梦到到蛇时、特别是令你感到极为害怕时，多半意谓着着你遇到自己内心深处的恐惧、想想看你梦到的是什么蛇，对梦中的蛇你有8938何感觉,你和它如何互动！在什么地地点遇见蛇，这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么，说到蛇，有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示、梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性生活。也也许是你慾求不满的性生活，或是让你觉得充满罪恶感的性行为、也可能是你乐在其中！美满的性性生活，在某些宗教里！蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒、若是在你梦中的蛇色彩彩鲜□,而且让你感受到一种特别的喜悦，那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量，若是你有宗教教信仰!这也许暗示你的灵性修为正在成长！即使你没有特定信仰，这也代表你和你的内在智慧关系良好、好好善用你的直觉吧在一般梦中，蛇很少用来象征智慧、因为当这个梦者面临重大的内心冲突时！或他深入思考了内心时，才能梦到象征智慧的蛇。在生理上。蛇代表脊柱。脊柱的病变会以受伤的蛇来表示，从阴阴阳的角度来说？蛇表示阴。蛇还有其它一些特性、比如冷血、所以蛇可以象征一个人情感冷漠！再如蟒蛇会缠人。或者吞食人、因为蛇也可以象征一种人的情感，他（她）对你纠缠不休，缠得你喘不不过气来!或者、他（她）对你关怀得无微不至！这种过度的无微不至使你没7386有了独立性、一个过度溺爱孩子的母亲在她孩子的梦里就可能会变成一条大蛇，要把孩子吞下去！。、 ！，
天天梦到家人 是怎么回事
梦见离别的家人重新回到亲人身边。将前往梦中人的家或共同生生活的征兆？ 梦见与分离的家人在一起。将邂逅1897关系密切的亲戚或朋友! 梦见家人抱头痛哭！不久的将来家里将发生不祥的事情。遭受损失或出现令人担心的事， 梦见所有有家人聚集在一个屋里？家族之间出现纷争。导导致家族分离等运气不佳的事情发生、 梦见所有家人。意味着工作岗位出现问题而陷入苦恼、 你是哪一个！，
天天洗脚水都很脏是怎么回事？
正常、出汗，还有走路走多了、鞋子的原因都有..。
天天做梦是怎么回事？有什么解决的办法吗？
最近压力大了。或者有心事、我也是最近近要中考了天天做梦。只要有时间出去玩玩散散心就好了很管用的、我就是4098这样就不做梦了。把心放宽。。
搬家后基本上天天做梦是怎么回事啊？ 15分
可能是风水问题。下面就给你介绍下半截风水、 一，选择吉日吉时入宅 有人说翻开个万年历。然后选个宜搬家吉日不就完4582了吗?万年历里面的吉日都是经过前人的经验总结出来的！可以加以运用，其实这里里没有说万年历里的吉日吉时是错误的？只只是没有更好的针对个人说明？择吉日要看这一天是否与家人属相相冲！利不利利家人的运气!择时一般都是选选择白天时间搬家!选择白天搬家会影响运气！选择吉日吉时入宅会有助于家庭的财运！健康运。 二！入宅搬屋须准备备的必须品 有祖先或家神牌位的,要先行。家主人手捧神牌进入新居、全家人紧随其后。每人须持金钱财物、入宅时家主人率全家人立于堂门前！口诵祝辞：进新房、入华堂！添财进口家运昌;家运昌。子孙旺！子孙世代成栋梁;夫运旺！妻贤良！夫唱妇随红红满堂，安定好牌位后逐一一按如下步骤实现： 1、安枕：按照全家人数！备足新枕！5167每个枕头内藏一封装有138元利币的红包，取其：“一生发发” 的好意头。按年龄大小摆放各人的枕头、年长者先放，并要轻拿轻放、边放边说“安枕无忧”。切记乱抛，满12天取去红包， 2！安米缸：入宅时宅主人端一只盛满米的米缸，缸面摆放一张写有“常满”的红纸和装有“168” 元利币的红包，取其“一路发” 的好意头！ 3。通气：枕头米缸安放好后！开启风扇！打开所有窗户！使其空气流通、 4，烧水：将水龙头的水放掉十二秒钟、取水烧开，寓意财源滚滚来。然后全家人即即时饮用？ 三。3869入宅时避免的人群 搬家入宅不应让孕妇参加、以免触触犯了胎神？搬家时最好不要属相与你的属相相冲。相害！相刑、相克的人参与、搬家1542入宅当天？最好要宴请多些亲朋好友闹新屋，家里越是热闹越以驱邪。为家庭带来更多的生气、运气也会跟着旺起来。 装修网www.sduod.com/,
夜里总爱做噩梦怎么回事啊
我也0544是经常做噩梦的。但是断不会梦到鬼活着妖妖之类的! 9323 都是梦见最甚悲伤的事、生离死别之类的。 但是我那那时是做了差不多两年这样子的情况？反反复复、大脑昏昏沉沉的、 不过，现在不会了。好像是自然而然的就不会做了， 起初我一直梦见那种可怕的场景、例如我妹妹埋小孩。断壁残垣上住着人、拽着你...... 我我一直很在意,一直和别人说、甚至晚上不敢自己一个人睡、 后来生生活忙碌了，就没5427时间去想。临睡前也不会在大篇幅的在那浮想很多事 也就连梦都做得少了！ 或许不是说你有压力才会这样、或许是空闲呢、有时候时间太多会让人疯 我也说不清你这种是科学不科学的，但是，你至少得告诉你自己要相信科学 不然，总会做着噩梦不到尽头、我有个朋友也是同你一般、 她也是这样认为的。忙碌起来哪还有时时间去想那些梦, 我希望你也能不在左噩梦，那很难受、。
天天梦到家人是怎么回事
梦（dreaming）是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态。梦是一种心理生理现象。做梦的机制还还是一个没有解决的问题，一般认为、睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态。局部的大脑皮层细胞仍在活动，有时时受记忆痕迹、以及白天活动时的情绪波动动（如忧虑！恐惧和惊奇等）的影响，就产生了梦、 梦的心理学特征 一个典型的梦的叙述2414常常包含幻觉!妄想，认知异常、情绪强化及记忆缺失等特征。梦是以生动的充分形成的视觉领域占绝对优势的幻觉想象为特征！在大多多数梦中。听觉、触觉及运动感觉的叙述也较普遍。味觉及嗅觉幻觉想象较少！而痛觉的幻觉想象则十分罕见！梦的特征是显著著的不确切性！不连续性，未必可能性和不协调性！ 在梦中对很久以前的人物，影影象及事件可能被强化回忆出来,并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中。因此梦本身可以看成是记忆增强，此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的的对比。表明在增强记忆的梦中、存在着记忆缺失。0482当被试者于做梦时被叫醒，大部分梦的精神活动被遗忘， 梦与快速眼动睡眠的联系 梦主要发生于快速眼动睡眠期！唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人。约60～90％的人诉说醒前正在做梦，这比由1641非快速眼动睡眠期唤醒的人诉说做梦的比率（1～74％）要高得多!而且分布也较集中、在快速眼动睡眠中出现的器官功能变化（如眼球快速运动、心率及呼吸变化等））可理解为快速眼动睡眠与梦之间的生理性联系！或者说在快速眼动睡眠期具有更多的产生梦的心理生理基础，，
唉～我天天做梦！怎么可以不做梦？
不睡觉就7489不做梦~、 给分吧希望采纳！
