如何让自己做梦
我觉得做梦和现实生活一半个一半吧，就是你可能是现在没有工作还比较闲的、当你走入社会工作忙了！你就能容易4476做梦了。可能你的0473遭遇不好，看你的标题、很闲。是不是有种在现实中得不到的要在梦里让自己做第一的那种感觉、、朋友后面的不多说！科学始终是科学、要让自己在现实中得到成就。不管我说的对不对。说说错了也不许喷我!6847因为我是男的长得很好看,但是遭遇很差！、
你经常做梦吗？
做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦、当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦、所以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象？有做梦！说明我们已经睡睡觉了,并并不是你自认为的整夜没睡！一般来说。人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人。会记住，一些梦的内容， 一个人做梦！大多多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线，气味！温度有关！但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义、如梦见自己滚进泥潭、有可能能得了溃疡性结肠炎!梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系。一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑。忧郁，极度的心理矛盾等，容易易出现睡眠浅？多梦，二是是身体不适，如6285过多的疲劳？发烧，或患有其他躯体疾病。三三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物、 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加加重等？因此有出现多梦，恶梦现象，5640要积极进行治疗, 首先要对梦有科学的认识！适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意去回忆它。去追究它！情绪也也会平静的,其次，对对有躯体疾病！要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数、再次。要放松身心！多参加一些积极，轻松的活动，有助助于恶梦的减少,最后。对自身不不能调整的、要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象！5654但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许8239多好处！德国神经学家科思胡贝1268尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞5405平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分4990脑细胞处于休眠状态!如果这些些休眠状态的脑细胞长期得不到使用!势必会逐逐渐衰退!、
关于做梦的
心理分析：从心理学的角度上来说。谈恋爱是幸福福美好的事情!说明梦者内心对幸福感情的追求、梦者可能很想谈恋爱了！梦见此梦境是是梦者潜意思的思想、跟考试没关系，只要正常发挥就好了，
只有做梦才说梦话吗
梦梦话有两个意思： 一是指睡梦中说的话!睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部，语言中枢有时还能活动。这时就会出现梦话。 二如果不做梦呢！那梦话意思那就指不切实际、不能能实现的话哦，、
和尚为什么不做梦？
和尚做梦啊、但是修行的采采用狮子卧的方式睡觉,就可以少梦或者梦中吉瑞，。
为什么会做梦？
北京时间6月19日消息！据国外媒体报道。你还记得昨7707晚的梦境吗，你还能记得多少细节。这与你白天天的经历有关吗，一些人甚至说多数人的梦境没有色彩！这基本上是反科学的无稽之谈，当然要回答这个猜测问题。需要在测试者醒来时立即问询、这可能产生记忆重建——而他们是否4809“记忆”梦境颜色！则取决于他们对自己梦境的思考（做梦是可以接受的，尽管部分梦境有些过时）。有时当做梦者被被唤醒时？并被告知快速选择颜色表、哪些色彩非常接接近他们的梦境、1618结果显示他们经常选择淡色， ，
我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦
睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容易疲劳！而不做梦说明晚上睡的很香、 经常听到有人抱怨"作了一3871夜的梦？一一宿没休息好"？"晚上梦多！简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的。做梦并能2652回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了9163梦就表示没有睡好，实际上！做梦是一种生理现象。不不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈9836不上梦多梦少？有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 8477 那么、为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强，反过来又加重重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形成成恶性循环! （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功功能状态差异？不同的个体的梦感不同，甚至同一个体体在不同时期？不同功9093能状态,梦感感也不尽相同！所以。有的人会感觉一段时间梦多，而另另一段时间梦少, 另外！部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想2905负担加重？情绪受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有有明显嗜睡？影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原因并进行治疗、！
做梦知道自己在做梦并唤醒自己
什什么地方啊!
为什么我做梦是黑白的？
梦的颜色 你做的梦是黑白还是彩色。在去年冬天的一个晚上！来自港大的赵博士突然问到这个问题！梦当然是彩色的了——这么多年来我就是这样认为的！我认为每个人都做着彩色的梦———但是大家却不约而同回答他们的梦是黑白的!相关的研究指出。只有20%的人声称做的梦是彩色的！但这些研究也称其实80%的人做梦都是有色彩的，之所以只有少少数人记得梦是彩色的!是因为大大多数人不能记住梦的色彩？迄今、我们还不知道梦为什么有颜色。但是一些研究已经试图去揭示答案——当然。只是远未成功的答案。 我们在梦中看到的景象是彩色的还是黑白的、德国睡眠专家米歇尔·施莱德得出结论，绝大多数人的梦是彩色的！ 施莱德德认为，人0338们不能确定梦的颜色是因为人们首先注意了梦的情节，而忽视了梦的色彩！当色彩成为梦中情节的重要部分时。人们就会回忆出梦的颜色！施莱德还举例说明了他的观点，那些整天和颜色打交道的艺术系学生们大多对他们的梦梦有着更强烈的色彩意识？ 相反！美国科学家史维茨格勃尔（Schwitzgebel）上世纪也做了同样的关于梦的色彩的研究报告,他认为！因为在50年代黑白电影广泛流行。所以大多数看4538电影的人梦中看见的也是黑白颜色？对此！5063施莱德并未表示同意！施莱德认为，这位美国同行的错误来自调查时的方法性错误，他他说：“虽然人们看黑白电视，但是他们一天当中的大多数还是在彩色世界中生活的！” 研究人员目前还不清楚、是否婴儿也会会做梦？施莱德指出。婴儿在一种叫REM的睡眠过程中所做的梦最为强烈！这一点可以从他们做梦时的面部表情中看到、 研究人员认为梦境的颜色与媒体有关，从前人们看黑白电视，所以大多做黑白梦！因此老电影的1600影迷请注意啰,看太多多黑白电影会让你的梦“失色”？ 美国哲学教授Eric Schwitzgebel最近在Studies in History and Philosophy of Science期刊上发表文章指出：梦的颜色会受媒体影响！自1950年代开始的调查显示，当时绝大部分的受访者表示！从5221未或几乎很少做过彩色的梦、4713值得注意的是，50年代正是黑白电视的黄金时代、可是在那个时期之之前或之后的调查记录显示？人们有彩色缤纷的梦境、 Schwitzgebel认为在艾森豪威尔总统时期（～1969）！美国人的作梦方式应该不会与其它时期相异！彼时的人们较可能相信信自己做的都是黑白色的梦？因为映现了其日常生活周遭的人造梦境—电视、在二十世纪之前！人们的梦常以油画等来比喻！他还表示！媒体现今对我们梦境的影响与50年代没什2316么差别！看到的会影响7880梦到的,很少人们提提及在梦中的触觉、所以人们往往拧自己一把。以确定定不是在作梦。 Schwitzgebel指出：“假设梦的产生机制由来都一致。那么现在的人们系以不不同的方式去感知梦境，……我们并不如自己想象般的了解自身的体验！不8586但对梦的感受如此，也包括听觉与视觉的体验” 其它的研究人员认为梦境颜色的不确定。正如同小说家能在毋庸叙明颜色状态下，生动的描述故事、而浮现在读者脑中的场景颜色、端视6391读者如何去构筑,英国心理学家Mark Blagrove则认为：“当人们自称做了黑白色的梦时。可能表示他们没注意到任何颜色，”、
我要做梦啊!!我想做梦~
不要听他们乱说！ 人每天都会做梦的、、，、 你要是相信我就继续往下看： 专家指出，人们入睡以后！一般要要经过4个阶段和异相睡眠期。 人的的睡眠分为四个阶段 第一阶段是浅睡眠！只有几分钟时间。是从清醒向深睡过渡的阶段 第二阶段睡眠眠占人类睡眠时间的45％？眼睛活动停止，眼睑缓慢睁开和闭合，大脑活动变慢。眼动停止！体温降低，呼吸很规律！ 第3和和4阶段统称为深睡眠。这部分睡睡眠是恢复精力的主要部分 异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用、转入快动眼睡眠期后。呼吸变快。变浅、呼吸不规律！眼球沿不同方向快速转动，四肢肌肉临时性“瘫痪”、心率加快、血压升高、如果在快动眼期被叫醒，多数人都在在做梦？ 可是你也许说为什么你不记得你做梦呢！ 因为你醒来的时候已经过了快动眼期。而且梦有没有给你留下特贝深刻的印象、一一般不会记得， 想想是不是每次你记得你有做梦的时候都是这样的： 刚刚醒来。啊。我在做梦呢。都怪他他们把我吵醒了！， 这是你正处在快动眼期！！ 还有就是可能梦太恐怖或是令你激动悲伤等！给你你留下了深刻印象 所以不再快动眼期向来也记得住 所以说其实你每天都在做梦只是自己不记得了罢了、，。。
