我不失眠但是长期做梦怎么办
患者没有失眠的情况！但但是睡眠中比较多梦，做梦是由于思考过度所致，做梦本是人的生理现象、但是过多的话也是是影响睡眠质量的,造成第二天状态不佳，也是可以理解为睡眠障碍、给予脑乐静，甜梦口服液调理！如果效果不佳、再至睡眠障碍门诊就诊。详细诊疗、，
医生，你好，我的情况是这样的，一晚上都睡不着觉，睡着了也一直做梦，长期睡眠不足导致脖子僵硬，整天嘴
问题分析：你好,梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不不高有密切关系。多梦并不是做梦次数的增多，而而是对梦的记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状状态导致梦感不同？不能准确地反应客观事实，比如感觉很累。其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛、这种情况不必太在意！意见建议：建建议但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了您需要放松心情！不可对做梦过7826分关注!睡前半小时到1小时之间、不宜思考问题或或看书等、应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动。。
长期严重失眠，晚上睡不着还总是做梦怎么办好
7470 失眠多久了？。
有的人为什么长期做梦呢
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不不到充分的休息！时间长了还会损损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其5043中一部分？就是在强烈的脑力劳动时，活8895动的脑细胞也只是其中一部分？另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达到自我完善，不致衰退退的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活5364动是相当强烈的？我我们能够从做梦时测到快速的？紊乱乱的脑电波？其强强度有时会超过觉醒时的强度!从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有9069句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦！”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢！一睡就恶梦连篇！就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样！有一个度、过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡6420眠中惊醒。醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到到休息而疲劳？一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能1969回忆起具体梦境为度？、
晚上做梦笑醒是怎么回事？
对正常人来说每天晚上都会做梦、但要把梦解释请是很不容易的事。 我在在医院工作了四十余年、虽然我不是搞神经内科的医生、但一直从事医疗工作、 做梦是大脑神经很复杂的一种活动，三言两语是解释不清的、我只能肤浅的以易董的方式简单地加以说明， 做梦是各种高级动物大脑休息的一种形式！一般来说可分为深度睡眠和轻度睡眠两种！ 深度睡眠就是人的大脑实质部分及皮质部分同时进入休眠状态，（此时4304不做梦） 轻度睡眠是大脑实质部分休眠！而皮质部分有相当一部分休眠但还有一少部分处于活8688动状态、（这时就是我们常说的的做梦） 您梦中能笑醒,说明当时您的大脑皮层不是少部分处于活动状态，而是大部分处于活动动状态、 大脑皮层是管运动及知觉的器官（还有其他的神经管、很复杂的）它的状况决定着睡眠的质量！您不必担心！此种现象说明您的心态好。另一方面也说明您是一个相当聪明的人，没看赵本山山的小品吗！不是说“没心没肺的人睡眠质量都好”、 您做梦竟能笑醒、绝对是一9271件好事？笑醒总比哭醒强、更比梦游强的多、、
晚上做梦是什么时候做梦？
做梦是人体体一种正常的、必不可少的生理理和心理现象,人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。人人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即4028被唤醒!不让其梦境继续，如此反复进行。结果果发现对梦的剥夺？会导致人体一系列生理理异常,如血压、脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱。同时还会7121引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在在梦中以右大脑半球活动占优势!而觉醒后则以左侧大脑半半球占优势？在机体24小时昼夜活动8181过程中!使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功5435能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一1986些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然，若若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”，否则会导致人体一系列的生理异常反应！还会引起心理上的不良反应、如紧张、焦虑，易怒、记忆障碍！甚至会出出现幻觉和定向障碍等症状， 做梦！不仅仅对脑功能的恢复有益。有助于脑中枢神经系统的发育，还可以为大脑神经3580提供一种经常性有益的刺激。使中枢神经系统调整到一种准备状态！以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能、并使大脑里的信息得到重新清理！ 生理学家们还发现在人的大脑中、存在着9917催无梦睡眠肽和催有梦睡眠肽、在对猫和猴子的的实验中发现、催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命。因此！科学家们认为。经常做梦的人，大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽。因此！催有有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些、 人们不必太拘泥于梦境、只把梦境当作一种消遣就可以了！做梦4379的人对各自的梦境都拥有解释权！ 众所周知。环境对人们梦境的影响非常大。即使做了同同样的梦、其解3892释也会因人而异。对梦境、最具有发言权的就是做梦者本人！即使没有相关的专业知识。人们也可以通过近期的生活经历与情4205感遭遇等！对大部分的梦境进行解释！当然。对噩梦！人人们没有必要进行过多的解释、 梦，很难用一句话来进行概括！ 所有的梦、其相同点就在于！做梦时。说明人们在熟睡， 梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同、当然不能1416就此断定两者之间没有任何联系？ 我们通常会有这4679种体验：就寝前、人们专注地思考什么！其相关3078信息就会反映在梦境中。表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系、 有的人几乎天天做梦。而有0804的人十天,甚至一个月月才做一回梦。 0.0 梦还可以细分成多种多样的梦！大致有美梦，悲伤的梦，快乐的梦！稀奇古怪的梦。可怕的梦等等 （让人给你解梦是种不理性的问法、谁知道呢！总之做好梦最好，做梦跟现实没联系的） 0.0、
晚上做梦老是梦到自己有危险,是为什么?
你肯定生活中因为工作=有很大压力或0499者过分担心疑心,做梦是白天大脑活动而进入睡眠没有得到充分休息留在大脑皮层的一些潜意识！当然会有不同，个别说法梦有预兆有正有反！这个不好说！你不要把心思放在梦到什么而是为什么老做梦。肯定是休息睡眠质量不高、如何提高睡眠质量、方法很多。牛奶啊~自我调节~在耳朵后摩擦按摩~听听轻音乐~做下运动~和人多沟通，、、都是很好的1601办法~？
长期睡不着睡着了就做梦应该去看什么科
心理科科或内科！大多是心里压力太大或者心脏疾病！
长期只要一睡觉就做梦怎么办
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为为什么要做梦！不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑脑电波时。就立即即被唤醒，如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺，会导致人体9196一系列生生理异常,如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心6409理上一系列不良反应,如紧张、焦虑。易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等、显然，做梦已成为人0123体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑9440的思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，8990如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序，对大脑脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境境中迎刃而解、 根据脑电图的0802测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时时的强度、从这一一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是6784做梦耽误了休息吗，做梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是。
晚上做梦梦到白衣人
没事死不不了 我也做过 我还活着!
