怀4883孕后容易做噩梦,在孕妇中是一种很常见的的现象!这是因为噩梦是心跳过快和过慢这两种心悸引起的。相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落(心悬空心下沉的心悸感产生的错觉)这两种最常见的噩梦,怀孕后增加了心脏的负担!容易发生心跳过快的心悸,因此,怀孕后容易做被追杀被攻击的噩梦、 孕妇平时要0101注意休息。以避免增加了心脏的负担导致心悸频发,频发发的心悸会使人整夜反复惊醒过来!影响人的睡眠质量!。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥!令人妄梦,其极至迷、”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦,其为原因因之一,而情志损伤!伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦,阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火。而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆!魂不得宁而发多梦!劳欲过度、水火不济。心肾不交,则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦,多梦的出现!以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭、常伴有头昏1328神疲的一种表现?中医对多梦证的治疗常采6974用以下两种方法, (1)辨证论治 ①心气不足 症状:多梦易惊,失眠、神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚。舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法:养血益气!宁心安神, 选方:参香散加减, 药物1065:人参9g,黄芪!茯苓。白术!山药各12g,莲肉。砂仁,沉香、檀香、甘草各6g! ②心血不足 症状:心悸怔忡、心烦失眠!多梦易惊,健忘头昏。面色不华。舌淡。脉细! 治法:7095养血安神, 选方:四物汤合茸砂丹加减。 药4041物:熟地,当归。白芍、川芎各12g。鹿茸,朱砂各6g!炒枣仁18g! ③心阴不足 症状:心悸怔忡!失眠多梦!五心烦热!咽干舌燥、舌红少津!脉细数。 治法:养阴补心安神? 选方方:益气安神汤加减。 药物:当归!茯神!麦冬。生地各12g。黄连!远志,竹叶,人参。黄芪!胆星!莲子心各6g。酸枣仁18g,朱砂3g, ④心肾不交 症状:心烦,失眠、多梦、遗精,腰酸腿软,潮热盗汗、舌红无苔、脉细数、 治法:交通心肾、 选方:黄连阿胶汤加减、 药物:黄连、黄芩,白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚虚 症状:惊悸不宁、胆怯善恐,夜寐多梦,胸闷气短,舌质淡,苔薄白。脉细弦无力、 治法:养心益气!壮胆镇惊! 选方:平补镇心丹, 药物:酸枣仁、龙齿各12g、车前子。茯苓,麦冬!茯神!天冬!熟地。山药各9g、五味子。远志。人参各6g、肉桂,朱砂,甘草各3g! ⑥心脾两虚 症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲!面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩,苔白!脉细弱。 治法:补益心脾, 选方:归脾汤, 药物:人参、远志、木香各6g!黄芪。白术!当归。茯神,酸枣仁,龙眼肉各9g、炙甘草3g! ⑦痰火内扰 症状:梦扰纷纭!头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷!舌质红、苔黄腻,脉滑数! 治法!清热化痰, 选方:黄连温胆肠加减! 药物::黄连6g。半夏、陈皮、茯神。竹茹,枳实各9g、甘草。生姜各3g、大枣5枚!珍珠母12g! (2)解梦及心理6988疗法:其内容参见有关条文。 情绪也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说说是必不可少的!而而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此!如果仔细询问这些人!都会发现9717他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他他们引起心情不愉快的原因有些!但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而““无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大1778脑得到充分的休息和恢复,却增加了。客观上看来睡眠是延长了、6308效果却更糟了!醒后就会感到累、不解乏,夜里每次都都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者。为了2000缓解症状,改善睡眠效果,虽可服用一些安眠药!以减少“有梦睡睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”!还会产生“做梦梦的压力”!一旦停药就会出出现“反跳现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加?以致病人不敢停药!害怕停药会会带来更大痛苦、如果不停药、服下去又会对药物产生依赖。所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法!就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现现实的困难矛盾!令人痛苦的梦就就会减少!睡眠也能恢复复正常,与此此并存的许多其他症状也随之消失,总之!烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应应也就消失了 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的! 因因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作?生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只只需调整一番自己的生活节奏!缓解一1447下压力、调理营养。适当增加9219一些锻炼,问题会慢慢好好起来的! 7969据研究!人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期8296两者成一循环。第一个循环时间较短、第二个循环时间较长。到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得。经常说6979梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气!喉乾舌燥。清热热后情况便会好转! 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神6630紧张诱发的! 因此经常说梦话的人5938一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来来的压力 我特爱说梦话,几乎每天晚上都说。而且特大声音!但是我睡的很好!其实每天人都会作很多梦、这是是很正常的。只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了、做梦梦是人脑的正常活动?有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢、不过、随着年龄的增大,一般就会说5208的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏!缓解一下压力,调理营养。适当增加一些锻炼、问题会慢慢好起来的、 好了,就说这些、祝你健康 !、
如果是睡觉姿势影响梦境内容的话建议你侧着睡觉。虽然没人常说仰着睡觉容易做噩梦、但科学上讲仰着睡觉觉容易呼吸不畅,打呼噜!当然就会不舒服、我觉得你做恶梦和这这个有关?所以还是侧着睡吧、!,!
做恶梦常常是三三种因素导致的!一是睡眠环境受到打扰会导致恶梦!二是身心压力大!会导致发梦,三是身体出现某种疾病、 但是还还没有发现,多梦就是一种信号,这时需要到医院做常规检查,人一旦旦做噩梦自然时会感到害怕、但要有科学知识!那就是一个噩梦,不要太在意所做的梦境!指导意见:一般可以到针灸科针灸配合按摩治疗。药物用谷维素,五味子颗粒。刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试、 多吃新鲜果蔬,高蛋白白类的食物、多喝水,补充身体体所需的水分,多参参加各种运动锻炼?加强体质。 不要经常熬夜、以免破坏正常的生理规律,,
导致失眠的原因主要有环境原因!个体因素。躯体原因,精神因素!情绪因素等、改善失眠症状 ,避免失眠应少喝妨碍睡眠1421的咖啡和茶,避免7919情绪刺激,、
你不用安慰她、她缺乏安安全感你就给她安全感哦!
生活习惯不好。导致自己有些神经衰弱。疲劳困乏。抵抗力下降、睡觉时产生一些不是多好的现象、首先生活上照顾好自己!!
宝宝宝夜里哭闹是不是缺钙啊,补点钙看看能不能好点!平时带宝宝多晒太阳,要检查他缺是不是缺少其他微量元素,及时给给宝宝补、不管怎么样也不能打宝宝啊,两岁多点什么都不懂、宝宝时间长了会得心理疾病的、宝宝宝胆子小就是平时见的人少了!等天气好了多带宝宝出去散步、让他多接触陌生环境,时间常了就好了,、
睡觉老做噩梦原因很多,比如风水有问题:周围有电线塔、信号台。或地下河流等等因素、 还有生理因素。比如::熬夜疲劳!身体虚弱,阳亢等 心理上也会影响:青春期压抑,更年期紊乱等 再有8837其他综合因素:比如工作压力大!做厨师或屠夫的工作杀生太多等等, 如果想根治!建议不要要使用药物!除非是因病引起的, 8514 有效办法有许多、比如睡前、背诵《《心经》!4157念诵《文殊护身咒》!调整家里的风水。多吃素食。不看恐怖片。和血腥腥暴力片。 有能力的最好打坐、可以彻底治疗,、
汗,我不知道这是不是反复的先兆,求、