吃什么蔬菜或水果可以让皮肤变白，或者对皮肤好
苹果 苹果营养丰富！是一种广泛使用的天然美容品。被许0875多爱美人士奉为美容圣品! 苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪。0.9%的粗纤维和各种矿物质。芳香醇类等、 其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用！维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着！常食苹果可c。另外。苹果中所含的丰富果果酸成分可以使毛孔通畅。有祛痘作用！ 除此之外。3401苹果性能温和,可作为天然面膜，也可以切片涂敷！对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状！敷于面上15分钟、然后洗净。再用冷水洗脸。可以软化角质层！使油脂分泌平衡、 豌豆 《本草纲目》记载、豌豆具有“去黑黯、令4314面光泽”的功效！现代研究更8807是发现!豌豆含有丰富的维生素A原！维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的的作用。 白萝卜 9112中医认为？白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能、是由于其含有丰富的维生素C。维生1193素C为抗氧化剂！能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化。防止脂褐褐质沉积、因此、常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”。能润泽肌肤、另外！胡萝卜含有丰富的果胶物质。可与汞结合。使人体里的有害成分得以排除。肌肤看起来更加细腻红润， 桔子 桔子是水果中的美容佳品。因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料、 其主要的美容功效有：增白洁肤，去除色斑！紧肤，润肤，消除疲劳，抗肌肤老化等、 桔子子是大众非常熟悉的一种水果？以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中！尤其是桔皮中的维他命命C含量特别高、因此在很多地区！人们用桔皮皮泡水喝以摄取大量的维C， 另外、桔子中所含的有机酸还能增强肌肤肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹， 草莓 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%、并含多种果酸，维他命及矿物质等。可4578增强皮肤弹性!具有美白和滋润保湿的功效， 另外！草莓比较适合于油油性皮肤！具有去油！洁肤的作用，将2383草莓挤汁可作为美容品敷面！ 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分！例如稀有的莓多酚因子、对祛痘8571还有很好的功效! 经常使用草莓美容！可令皮肤清新。平滑。避免色素素沉着？草莓中还含有丰富的维他命A和钾质？对头发的健康很有利、入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛。对治疗失眠效果不错！ 芦笋 芦笋富含硒。能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病！使皮肤白嫩。 甘7469薯 甘薯含大量粘蛋白！维生素C也很丰富。维生素A原含量接近于胡萝卜的含量、常吃甘薯能降胆固醇，减减少皮下脂肪。补虚乏、益气力！健脾胃，益肾阳！从而有助于护3740肤美容, 蘑菇 蘑菇营0687养丰富、富含蛋白质和维生素、脂肪低，无胆固醇。食用用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛？能防老抗衰！使肌肤艳丽， 豆芽 豆芽可以防止雀斑。黑斑、使皮肤变白， 西红柿 西红柿营养丰富且热量低，许6385多模特都靠食用西红柿来保持身材！ 它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值， 对于皮肤黑且粗糙的人、可以将番茄捣汁后涂于脸上！停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助， 西红柿柿也是富含维他命C的蔬菜？在西红柿汁内混9231合少许蜂蜜擦于面部？10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白！ 樱桃 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果！它的营养非常丰富。对气血较虚的人能起到到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能!对消化功功能差的人很有好处、 樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤、有效抵抗黑色素的形成！另外、樱樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成， 菠萝 菠萝属于热带水果！其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽。透明、还能有效去除角质！促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态、 肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用！在洗澡水2927中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤？尤其适用于皮肤粗糙的人。另外、菠萝中还含有一种叫菠萝萝酶的物质。它能有效1724去除牙齿表面的污垢？令你的牙齿洁白如玉。 丝瓜瓜 丝瓜能润滑皮肤！防止皮肤产生皱纹 黄瓜 黄瓜含有大量的维生素素和游离氨基酸！还有丰富的果酸、能清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑！缓5044解皮肤过敏，是传统的养颜圣品！ 冬瓜 冬瓜含微量元素锌，镁、锌可以促进人体生长发育。镁可以使人精神饱满，面色红润皮9411肤白净。 葡萄 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超强抗氧化能力！是维他命E的50倍、能延缓衰老。维护护皮肤健康。阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化！也有皮肤维他命之称，是是维他命C的20倍、其中的酚花青素。据脂溶性及水溶性的特质、有美白作用、在欧洲！葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”！。
我连做梦都想把皮肤变白
对呀，我也也建议用牛奶喔、我的一个同学就是天生的黑皮肤。试用我的牛奶美白小招哦、皮肤肤白好多哦？你考虑下吧！ 其实想让皮肤变白,真的很简单滴。只是呢,楼主千万要注意保湿和防晒哦,不然再白的皮肤一个没有注意,也会变黑的哦!要注意了! 方法就是、准备备一包奶粉。每天喝一杯牛奶，喝一半！剩下的一半用来洗脸，时间由0642自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是呢。如果没有注意防晒和保湿的话！也很容易会变黑的，而且用牛奶洗脸！最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好、我原来就是是天天洗？虽然皮肤是白了啦、可是脸上也长了好多脂脂肪粒！丑死了。所以楼主要注意哦！ 希望能够帮助你了， 另外，生活中注意避免吃些类似酱油。醋类5018会令皮肤色素沉着的食物，和注意给7844皮肤补水,也是可以让皮肤自然变白的哦！我我现在就只注意给皮肤补水！和保持好的生活习惯！也没怎么用牛奶奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的， 牛奶呢！普通的奶粉化的也可以、那种纯牛奶的也可以的哦。奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话！可以用一个月、这样换算下来！每天只花五五毛钱。就可以保持白白净的肤色？真是又省钱、又简单哦！ 需要提醒你的是,如果没有注意保湿和防晒,还有上述回答中需要注意的话,想不反弹是不可能的了!我所说的也是短时间内有效,如果想要长期白,就只能一直用牛奶洗下去哦!我原来 用牛奶洗了两个月吧,所以一直皮肤也不是很黑,但是一旦没有注意保养和防晒,皮肤是肯定会黑的了! 听过一句话吗?吃白变白,吃黑BIAN黑,可以多吃些白色的食物,MS我本人有段时间好象很喜欢吃汤圆,然后我的皮肤就有变白呢!不知道是不是心理作用,不过也说给楼主参考一下了! 希望能够帮助你了! 还有、听说说可以用柠檬泡水喝？据说美白效果8223也不错。你可以考虑下喔、。
男人皮肤天生黑可以变白吗
1！基础保养：每天的基础保养还还是不可轻忽的？每天彻底将脸清洁干净！(包括：卸妆，洗脸)！每周一次的去角质与敷脸、千万不要小看去角质。敷脸的功力哦、它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来、如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品、提供您一个小小偏方。酸奶敷脸！只要用化妆棉浸泡酸奶。然后贴在5352脸上10-15分钟即可、并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！2！多吃蔬菜，水果：多吃含有维生素c、e，β胡萝卜素的食物！都可以美化皮肤，1875让你快快白回来!很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关。如果喝牛奶皮肤会变白！那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢、虽然牛奶是含有丰富的维生素a、但用喝的可能还不如用洗的来得快。此外。今年夏天非7780常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素！但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(p.s.红萝卜，木瓜！柳橙、这类蔬果都是含有丰富的的β胡萝卜素？吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)，另外，吃多了九层塔。香菜(芫荽)，韭菜，红豆也会让你的皮肤容易感光！容易晒黑或是是晒出斑点，[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤、绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了。薏仁对于皮肤美容特别有帮助！3、防晒：：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液,防晒霜、而且3258要记得带出门！在户外一一到两小时候一定要补擦？就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去、不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁！玻璃都一样会会反射紫外线的。4！多喝水：每天最少2000cc的水？保护皮肤，也保护你的肾。。
梦见女人头发变白
梦见女人头发变白的梦境解析：梦见老婆头发白了
梦见老婆头发白了：预示着最近会有机会出游，也会有一段快乐的旅程、是吉兆，
梦见老婆头发全白了：预示着最近会感到身心疲惫，要要多注意休息，对加班或额外的工作也有抵抗的的情绪、工作或学习上的不开心会给家里带来家庭风暴，自己要多注意。
梦见老婆头发白了一半：预示着运势还不错、和家人相处5561比较愉快,也会抛弃以往不顺心的事情！心情会转好不少、
梦见别人长白头发
梦见别人长白头发：预示着最近的在人际关系上会有些麻烦的事情、一向对你有意见的同9613学会故意散布你的坏话,建议你此时要以超然的态度应付。不要要去理会就好。
中老年人梦见别人长白头发：预示着你近期的运势不错。和他人相处的时候要避免专断独行。否则会破坏了目目前的好运势。
生意人梦见别人长白头发：预示着近期的财运不错！在投资或理财方面会会拖延一些时日。不过！会获得得贵人的相助！建建议你不要太过担心，
，。多次梦见同一个人头发变白了最后又变黑了
·梦见长了白头发 -- 将会忧伤悲哀！ ·梦见用梳子梳头 -- 生活会幸福朋友之间的关系触礁！7813也许你最要好的朋友有了情人而与你逐渐疏远……这时你，
梦见自己皮肤长螺丝壳
4461 这做梦什么额度不代表!
梦见自己的头发变白了意味着什么？
梦见自己的头发长了 —— 意味着得病受穷！ ·梦见别人的头发长了 —— 可能会厌烦世俗生活！离家苦修、 ·梦见长了白头头发 —— 将会忧伤悲哀! ·梦见用梳子梳头 —哗 生活会幸福舒适。 ·梦梦见短头发 —— 厄运是短期的、 ·女人梦见自己的头发发长了 —— 夫妇恩爱。幸福长久。 ·女人梦见掉头发。剪头发 —— 可能是守寡的兆头！ ·女人梦见自己被人抓头发拖去 —— 意味着死亡或由于不幸而离开自己的丈夫， ·梦见头发太长几乎把脸遮住 —— 在行为方面将运势下降！对表错情。会错意这一类轻率的行动要特别小心，否则将会发生不测、 ·梦见头发变成雪白 —— 健康状况良好，稍有不适也不至至于危害健康，可以尽情吃，尽情玩！但也要努力用功呀呀! ·梦见头发丝丝脱落 —— 朋友之间的关系触礁，也许你最要好的朋友有了情人而与你逐渐疏远……这时你不可嫉妒、衷心祝福她！这才是友情、 ·梦见请人理发 —— 异性运急速上升、要求约会！一半以上可以得到允诺。4791这时最好瞄准了目标!集中火力。才有成效， ·梦见请人烫发 —— 表示金钱运衰败。不是意意料之外的应酬增加？就是借出去的钱要不回来。财政收支将出现赤字，可能只好求助于于母亲了？ ·梦见头发卷起 —— 行为方面面将有问题。你与情人之间的亲密关系。将被旁人所知、而使你的立场变化、要如何应付！一定要向长辈请教才是上策。！
梦见牙变白
出行的人梦见见牙变白！建议延后一两天再出外！
怀孕的人梦见牙变白、预示生女，忌动土动胎气而流产！
恋爱中的人梦见牙变白！说明有误会！口舌纠纷、只要互相谅解则可成婚。
本命年的人梦见牙变白、预示慎防恩将仇报或小人、爬山郊游游少去!
做生意的人梦见牙变白！代代表虽有起伏。但也是有财利可得！
梦见牙变白的有关内容
梦见长新牙、预示你一切顺利，爱情如意，
年轻人梦见牙齿全掉了又长出来：身体状况仍然偏弱、刺激性的饮食容易引发肠胃不适、感冒之类的小毛病也有来侵犯犯的可能!
梦见牙松了：是一个心理成熟的标志，也是一个心理退化的表现。有0715一个契机出现、但必须要积极向上面对、露出你人性善上的一面、小心祸从口出！
梦见牙变白的案例解析
梦境：梦见掉牙
解梦解析：梦见掉牙，表明梦者也许会与人发2541生争吵、提醒梦者要控制好自己的情绪、不要冲动、万事以和为贵
？。，梦见皮肤里有虫子在爬
梦梦见虫子！表示最近麻烦事情多。心情会会很糟糕! 梦见消灭虫子,预兆会度过难关，消来仇敌， 梦见虫子咬自己、做事不顺利，有阻隔。不管是梦见是被什么样的虫子咬了，都说明了可能自己在经历着某种方面的痛苦，有可能是情感！身体也有可能、。
做梦梦见亲人和亲人的小孩头发变白，这预言者什么？
梦见5827头发白了。吉兆、是长寿的标志、
