为什么我经常做梦，会梦到掉到水里面，
人们通常认为为睡眠是被动的休息！其实不然。睡眠眠实际上是贮存、整合人的记忆，调节神经和内分泌的很重要的过程。比比如人的生长激素、只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠眠对于儿童!成人都特别重要。 目前睡眠障碍可分为5类： 第一！睡眠不足、即失眠， 第二、睡不醒！总是想睡。 第三！时间倒错。白天睡觉。晚上睡不着， 第四、由于社会因素、生活习惯等影响了0940正常的生活频率。比如人为地加班。使睡眠时时间拖延, 第五、睡眠过程中伴随尿床、夜游！梦话、夜间心律失常以及睡眠中的高血压、心绞痛！猝死等！睡眠障碍已涉及上百种疾病， 失眠是一种常见的睡眠障碍！据国内内外资料统计。青年人有过失眠的超过50%、老年人则高达70%，人为何会失眠呢，医学科学研究认为，失眠大致有三方面的原因： 一是环境因素当一个人乍一易地、或气温急骤变化，或噪声过大地影影响等!都会引起起人的睡眠障碍！ 二是疾病因素如牙痛，咳嗽！哮喘！荨麻疹等都会干3514扰入睡、以致失眠。 三是心理因素紧张，抑郁。兴奋或悲伤等都会引起人失眠。 有学者研究了300例失眠患者！其中85%的9973人存在着精神方面的障碍！研究发现、对许多失眠的人来说，心理因素是导致失眠的主要因素！而失眠又影响人的心理状态，失眠使人精力不足，精神萎靡。注意力不集中、情绪低沉、急躁。焦虑，紧张！易怒，从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠。还可使人8885感知能力下降!记忆力减退、思维灵活活性降低,计算能力降低，还会使人的性格发生一些不良的改变、或产生一种难以忍受的痛苦感。严严重挫伤人的生活信心。造成悲观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为！可以说！失眠是人类健康的大敌。 生活中如何才能消除失眠的干扰，医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来！忧心忡忡！生怕睡不着，5043结果越怕睡不着就越睡不着，长此下去、便形成条件件反射？造成恶性循环。对此，心理学家指出：失眠固然有害！但对失5075眠的恐惧和忧虑更为有害! 二、严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼！无论怎样疲倦也不要睡觉！而晚上即即使没睡好也要按时起床？这样坚坚持数日!5212就会逐渐好转!切不可一疲倦就打盹儿！ 三，注意睡前生理卫生睡前不宜0747多喝水或浓茶、用热水泡脚或洗个热水澡、卧室应尽3875量幽静？舒适。有助于更更快入睡，枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸！ 四。注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多！要4799力求心无杂念、5456保持心神宁静，也就能很自然入睡！ 科学睡眠的四个要素 睡眠的好坏。直接关系着人的心理和身体健康，睡眠有四要素！对睡眠的质量9154影响很大？ 睡眠的用具 无论是南方的床！还是北方的炕，在安放放或修造时。都应南北顺向！人睡时头北脚南！使机体不受地磁的干扰，8739铺的硬度宜适中、过硬的铺会9731使人因受其刺激而不得不时常翻身。难以安睡、睡后周身酸痛！枕高一般以睡者的一肩(约10厘米)为宜，过低易造成颈椎生理骨刺。在夏季。枕头要经常翻晒。以免让病7975菌进入口鼻，肺肺部疾病增多？ 睡眠的姿势 7262有心脏疾病的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病病几率？脑部7620因血压高而疼痛者？应适当垫高枕位、肺系病人除垫高枕外！还要经常改换睡侧、以利痰涎排出，胃0560部胀满和肝胆系疾病者？以右侧位睡眠为宜。四肢4419有疼痛者、应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适。有利于病情的睡位，有助于安睡。 睡眠的时间 睡眠时时间一般应维持7至8小时！但不一定强求！应视个体差异而定、入睡快而睡眠深。一般无梦或少梦者！睡上6小时即可完全恢复精力、入睡7493慢而浅睡、常多多做噩梦者,即使睡上10小时。仍难精神清爽。应通过各种治疗。以获得有效睡眠。只是延长睡眠时间对身体有害！由于每每个人有不同的生理节奏。在睡眠早晚的安排上要因人而异、事实上。不同生理节奏使睡睡眠出现两种情况、即"夜猫子"和"百灵鸟"、顺应这种生理节奏！有利于提高工作效率和生活质量！反之、则对健康不利！ 睡眠的环境 睡眠的好坏。与睡眠环境关9612系密切！在15℃至24℃的温度中、可获得安睡！冬季关门闭窗后后吸烟留下的烟雾!以及溢漏的燃烧不全的煤气！也会使人不能安睡！在发射高频电离电磁辐射源附近居住，长期睡眠不好而非自身疾病所导致者。最好迁徙远处居住，综上所述！人们若能掌握科学睡眠的四要素。则能有效地提高睡眠质量！以更充沛的精力投入工作！ 3347 以上回答你满意么、、
梦到自己在水沟里舀水就掉到水里,出来身上还是干的
本来该你发财没想想到没得到。。
梦到自己的孩子掉到水沟里，然后被水冲走了救不回来。
你好! 这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人: 诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意梦境中所谓的暗示! 只会害自己陷入往后生活中思想上........好坏阴影包袱之中! 大多数的宗教大都劝善止恶!主要带给人们的是心灵上的寄讬! 佛教佛法中讲求靠的主要是自修重因果!建议教徒~不谈~怪力乱神!包括抽籤~解梦~算命或算运~改运!还有撞邪!避邪….之说! ! 梦之所以叫做梦!就是它能千变万化! 现实中不可能发生的事!在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦后的心态! 我想说的是你今天能梦见…………! 明天你也可能梦见自己!开着太空梭遨游外太空! 所以不管是从科学的角度或从宗教的角度!来看待梦境! 只要自己能常持善心!多行善事! 别管这样的梦预示着什么！ 就把它当做主角是自己的电影!! 人都是喜欢听好听的! 同种问题~可能有多种答案!耽心的是回答的人也不知道真懂假懂! 这不是害人吗? 所以把心结开启!别管它!谁没做过奇怪的梦! 如果有人真懂解梦{我指现代人}~我倒也鼓励信之!因可预知吉凶~可做为未来行事参考!但我亲近宗教几十年!尚未遇见一位敢说自己懂解梦的人!也因如此我才建议人们!理性看待梦境!! 我也相信有些梦有暗示!但不是每个梦都有暗示! 一辈子的梦这么多~何必为了一些梦来困扰着!你说对不对? 希望你能明白我的意思!别太在意好奇梦里的那些事! 随缘~把心放下!就能活得自然!过得自在! 但愿能帮到你! 祝愿你! 吉祥!如意! 身体健康! Chu2978 有明居士 南无阿弥陀佛 ps:最后建议你~不管别人给你解得结果如何?希望你能理性看待梦境!!、 ，！
梦见西瓜掉到粪坑里,里面好多蛆
梦一蛆从粪中出。吉！梦此者主有人以5883财物之故而来!主得财。《梦林玄解》！
梦到校车掉到河里
7985 不想上学,
智能手表掉到水里面,开不了机咋办?
不看不知道？一看吓一跳、这也是智能手表吗！明明是一只普通的传统时尚手表~没错。这就是我的第一反应。但是这只Oband Aurora确实是智能手表、只是以这种产品形式展示正式Oband团队的优势特色！！
梦到路上有水沟走着没路了
梦见路上有水沟、自欺欺人能让你解脱的一天，今天会会有一些旧人旧事来纠缠你？触景生情是最有机会发生生的导火线。无论当时是谁对不起谁！这种无法言说的伤痛也会影3279响你的心情好一阵？其实。对于遗忘性强的你、装做从未发生就是不错的解脱方式。相信时间，会让一切变淡的、！
梦见青蛙掉到锅里面被烫死了
工作/学业条件不太如意的朋友。会有跳槽的想法、其实、现在的确是变动的好时机、不过。记得要要避免不切实际的想法、。
梦到地震房屋倒塌自己掉到海里逃生
开荒渡渴和和平友好栏胰!
梦见掉到河水坑里面被水压住站不起来，差点淹死
梦见掉到河水坑里意味着： 一心一意想著要表现。结果抢了别人的锋头反而不妙。一副贪心不足的样子才更容易遭受挫折、也因此受到别人请讬帮忙即使使自己不情愿，却为了面子和爱表现而不得不硬著头皮接下来。最好别逞这种面子喔、不然别人的麻烦可要掉到自己身上了， 梦见掉到河水坑里的吉凶： 欣庆果能成功顺调。容易易发展达到目的。亦能成富！成贵，唯在幼少年期之境遇9492不稳安而较多变化。若为凶数尤其以幼少年期间。恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤伤之虑, 【中吉】 切勿当真！不要相信迷信，。
