你经常做梦吗？
做梦9965是正常的生理现象!正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回回忆梦，所以你觉得做了梦。当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦、所以你你没有做梦，正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦！说明我们已经睡觉了。并不是你自认为的整夜没睡、一般来说，人每个晚晚上都是会做梦的，梦只不不过睡眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了。质量差的人！会记住。6893一些梦的内容。 一个人做梦,大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线！气味！温度有关、4720但如果反复出现同一类型的梦!说不定有提示示健康的意义，如梦见自自己滚进泥潭！有有可能得了溃疡性结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病， 多梦。恶梦梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系、一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑！忧郁、极度的3736心理矛盾等,容易出现睡眠浅！多梦！二是身体不适。如过多的疲劳、发烧、或患有其3737他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类，抗抗精神病类的等药物。 多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张！生理负担加重等。因此有出现多梦，恶梦现象！要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识，适当当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些。一般来讲讲白天不要刻意去回忆它、去追究它，情绪也会平静的、其次！对有躯体疾病，要去6611积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心、多参加一些些积极、轻松的活动，有助于恶梦的减少，最后，对自身身不能调整的、要要求助于心理咨询! 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，5151势必会逐渐衰退。！
为什么我很少做梦
每人每天都在做梦，一般一整个睡眠周期是1.5-2小时！每人不同！在每天晚上的时间短也不同！在每个周期内，人都会做梦。大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段、（一般八个小时睡眠。有四到五个周期，每个周期的REM阶段时间都回增加！一开始是十分钟左右、到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）。此时大脑活动相当当频繁, 5755 所以说梦少？只能说是记得自己做梦的情况比较少。但做梦时 一 定 的！一来是有可能你的受暗示性不强！或者就是睡觉比较沉！ 这就可以解释、为什么你老是记得早上的梦！因为被闹钟闹醒了，所以处于半清清醒状态,2464也就是睡得不沉了,此时容易易记得梦（更有可能控制梦，不过这要求控制者有一定的技术含量。、！、3220或者受暗示性极高、、，在或者想法十分十分8257十分强烈）、 而一般作恶梦时、人易被惊醒，这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式，所以、若是你半夜突突醒来。大多是这种情况、同样！由此可以得出、人在一开始几个阶段睡眠所做的梦。一般不易被被记住！可能是由由覆盖的效应吧、我自己记梦、都是床边备好本子、刻意做好暗示才睡得、这样可以让自己在做完每个梦时。基本都可以醒来。记下来，再睡、 顺便教8302你一招!如果可睡眠时间不够！那就算准自己的睡睡眠周期，一4975般睡完整个整个的周期！就算是时间很好也可以感觉不困！譬如，我的周期1：30、晚上2：00睡！8：00要上班，那就6：30左右起!（可以赖赖床、！！、5633这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右。就okey拉~ 心理纯属个人爱好！以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%。特殊情况除外。、
不做梦为什么？
人不是不做梦！只是人的睡眠分为几个阶段，根据脑电波的变化！睡眠可以分为四个阶段！第一阶段是浅睡眠，只有几分钟时间！是从清醒向深深睡过渡的阶段？第二阶段睡眠占人类睡眠时间的45％、眼睛8617活动停止,眼睑缓慢9111睁开和闭合！大脑活动动变慢！眼动停止，体温降低。呼吸很规律！第3和4阶段统称为深睡眠！这这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如？运动动后的疲劳）！快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段，如果在快快动眼期被叫醒。多数人都在做梦！其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦，可能是你睡前做了让你疲劳的事，才会让你很快进入深睡眠。一般睡前不要玩手机和看小说！要养成健康的睡眠习惯，！
怎样才能做梦？
楼主你好，很高兴能回答你的问题。俗话说：“日有所思、夜有所梦”、梦产生的根源其实就是大脑的活动。我们知道！人人们的大脑在清醒时。能对外界刺激作出了不停的反应、到了晚上。人们疲倦了！于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里。脑波，眼球运动动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态，这时候，白天经历过。见过或想过的事情就会再现在我们梦里。 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关？白天对某一件事想得太多！夜晚睡觉时就会梦7894见这样的事？或者虽然没有想过某6860人某事。但是由于以前曾经经经历过？晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事、 睡觉时。外界的刺激会使大脑作出不正确6752的反应！从而做7525各种怪诞的梦、另外。体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景！如大小9863便急了，便会梦见到处找不到厕所等等！ 做梦是一种生理现象。正常的做梦、不会影响响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生！进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础！人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 巴甫洛夫夫说：“做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕痕迹的兴奋”,科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时？就立即被唤醒！不让其梦境继续。如如此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理理异常！如血压，脉搏、体温以及皮肤的8625电反应能力均有增高的趋势!植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等、人人的眼珠子转动时？表示睡者正9894在做梦！如今人们研究梦的生理学、便用眼珠子转动的次数。转动的时间。测量人做梦的次数。梦的长短，不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节0034奏的循环中!即处于快动眼睡眠和慢慢波睡眠的交替之中。慢波睡眠是安静的睡眠状态！而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则！人的眼珠珠也会快速转动,显而易见！正常的梦境境活动，是保证机体正常活力的重要因因素之一, 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界界平衡的一种方式!特别别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、 做梦的探索 人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪。1886年！梦学专家罗伯特认为。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息！必须经过做梦把把这些信息释放一部分,这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论、这个理论在一百0158年后的1980年代又开始重新流行、在罗罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德心理学1698解梦理论！弗6926洛伊德认为！人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来！这样才不会闯入人的意识、把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士！ 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代。后来3807世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域？进入生物学实验室、做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠。仪器器屏幕上反映的信号不同。显示了人在睡眠9997中大脑活动的变化!如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境、假如如在显示有梦睡眠时唤醒他!他会记得刚刚做的梦、此外！研究人员采用X线断层摄摄像仪测试发现、大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。 1258有趣的是、研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象。鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验、但是这一研究结果并不3769适用于人类？因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱，希望我能4747够帮到你，祝你做梦成功。梦想成真。兔年快乐。身体健康、万事如意！合家辛福，五福临门。天天开心！呵呵~！
做梦靠什么
梦一方面来于人脑的想象与创新，一一方面又源于现实的记忆、、
做梦打针
梦见打针。注射，会病魔缠身、打针都是为了治病！在梦里针就和疾病联系了起来、梦见见自己打针。意意味着将会得病！病因在于9935对自己的健康缺乏信心,害怕受到病痛的侵扰。越怕越容易失去健康，梦见给别人打针,身体健壮. 女人梦见给丈夫注射,意味她会想方设法获得丈夫的欢喜.……、
为什么我在做梦的时候，我怎么努力都想不起来我在做梦啊？
因为梦境2073本身就不属于意识范围啊？你自然用尽全力！也无法意识到呢，不过有时候会出现梦中梦的现象！就是潜意识的梦境有一小部分跑到意识中来的原因！，
怎样在做梦时知道自己在做梦？
2692梦有熟睡的梦！人不能动。没有声音！光线。色彩。 浅睡的梦人能动！看看小小孩就知道了，睡觉翻来覆去。浅睡的梦境还会出现声音，光线。色彩。因为浅睡的能受到环境影响和暗示！所以居住环境要求求静谧,嘈杂的环境影响休息， 浅睡的梦可以知道在做梦：“反正在做梦，死就死吧。”！想战胜困难（怪物之类）不容易，，
做梦为什么会大叫，经常做梦
人在惊恐的时候是发不出声的。 做梦的喊叫属于梦话的一种、 经常做3350梦说明睡眠质量不好。空调开到适当的温温度 白天做做运动，你试试有没有改善。！
动物也会做梦吗？
狗和猫睡觉的时候、有时候嘴动！有时候蹬腿儿……当然没有狗或猫能告诉人它们是不是在做梦，它们梦见了什么……以下有个关于动物做梦的有趣实验。 、
