经常梦梦？怎么办？
睡觉觉就会做梦，这是一种正常常现象!做梦的时候眼球就来回转动{当然了！眼睛是闭着的，要不然还不把人吓死}、但是如果在这个时候把人叫醒他会说出梦的内容。但是醒了就不会了！感觉到自己经常做梦我想应该是最近休息不太充分。你应该是太累了、也可能是睡多了了~~？
黄瓜和青瓜的区别是什么……
1。外表：单从外外表看、我们可以发现水果黄瓜较黄瓜要好看，普通黄瓜的表皮会有一些小刺、外9891表皮会有很多凹凸不平,但是水果黄瓜的外表没有小刺！非常的光滑。 ，
青瓜有什么营养价值 青瓜的功效作用
青瓜、正名黄瓜。供食用的都是青绿色的嫩瓜！所以广9203州地区喜欢叫做青瓜， 青青瓜的功效作用： 青瓜味甘！甜！性凉，苦，无毒，入脾！胃。大肠，具有除热、利水利尿！清清热解毒的功效。主治烦渴、咽喉肿痛！火眼！火烫伤，还有有减肥功效, 青瓜的营养成分： 每100克含蛋白质0.6～0.8克！脂肪0.2克、碳水化合物1.6～2.0克，灰分O.4～0.5克。钙15～19毫克。磷29～33毫克。铁0.2一1.1毫克、胡萝卜素0.2～0.3毫克、硫胺素0.02～0.04毫克。核黄素0.04～0.4毫克！尼克酸0.2～0.3毫克。抗坏血酸4～11毫克、此外、还含有葡萄糖。鼠李糖、半乳糖、甘露糖！木米糖、果糖，咖啡酸，绿原酸！多种游离氨基酸以及及挥发油、葫芦素，黄瓜酶等。 青瓜的营养食用价值： 1. 抗肿瘤: 青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到抗肿瘤目的、此外，该物质还可治治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延0372长生存期作用。 2. 抗衰老: 青瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤、舒8234展皱纹功效， 3. 防酒精中毒: 青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人！特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒酒精中毒！ 4. 降血糖: 青瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖糖代谢，故糖尿病人以黄黄瓜代淀粉类食物充饥？血糖非但不会升高！甚至会降低！ 5. 减肥强体: 青瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物物质转变为脂肪！此外。黄瓜中的纤维维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！ 6.健脑安神: 青瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志！辅助治疗失眠症、 青瓜的美容作用 青瓜富含维生素E和黄瓜酶、尤其其是小青瓜，除了润肤！抗衰老外。还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶！能有效地促进机体的新陈代谢、扩张皮肤毛细血管。促进血液循环、增强皮肤的氧化还原作用！因此小青瓜特别适合干性和敏感性肤质、这一点被契尔氏！magic care魔法护理等很多护肤品广为应用、研发出了小青青瓜系列产品、、
孕期适合哪些体育运动
孕妇孕期里面必不可少的2937就是锻炼。锻炼的目的其实为的就是胎儿和孕妇的健康，许多时候睡更能睡出病来！那么！孕期里准妈妈适合哪些9395运动呢!1。散步：孕孕妇在每个怀孕期间都可以散散步,尤其是身体不适的时候、不能做6810其他运动就可以这样做了、它可以稳定情绪。增进食欲欲和睡眠!保持肌肉健康。有利于于顺利分娩、“每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好、”医生说。“孕妇也可根据自己的感觉来调整。以以不疲劳为宜。”散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓、以免身体振动幅度过大、妊娠早期和和晚期尤需注意,此外、健身教教练表示？如果孕妇在怀孕后体重增加超过了15公斤。散步时速度可稍快快一些，不过。最最好在专业的引导下锻炼。尤尤其是因为肥胖需要运动适当减肥的时候就更需要这样做？2！ 游泳：孕妇在怀孕中期的时候选择比较安全、其他的时期不建议选择的锻炼。游泳能改善心肺功能！增加身体的柔韧性，增强体力、促进孕妇的血液循环，有利于为胎儿输送营养物质。还有助于排出胎儿所产生的废物！0959国外研究发现？经常游泳的女性大多顺产！孕妇可以每周游泳1—2次、每次500米左右。专家强调！游泳池水一定要干净合格。以免发生感染！不利于胎儿、游泳是整整个人在水里的？所以水质的干净度度必须要保障。3、瑜伽和普拉提：这样的运动不适合所有的孕妇选择。最起码身体素质达到要求才能选择此类锻炼方式、现在已经有专门为准妈妈设2341计的“孕妇瑜伽”和“孕妇普拉提”？对她们的健康！8445产后体型恢复都很有帮助。孕妇体重增加可能引起足弓塌陷！通过普拉提锻炼脚部就能加以避免！通过瑜伽锻炼盆腔和韧带。还可5793使分娩过程更顺利！0586因为生孩子的骨盆口会变大、这样自然就能帮助分娩了、而且疼痛也会减轻许多！【运2533动中需要注意的事项】1。锻炼前和锻炼后要及时2690补充水分。 2。如果孕前从不进行体育锻炼的，孕后要循序渐进地开始，一开始的强度可以小一些， 3！不3686要在高温和潮湿的天气里过度锻炼！即使在凉爽的气候中！也不宜锻炼的满头大汗！ 4！一旦锻炼中出现身体不适的时候就应该立即去看医生、 5！有些孕妇在运动时产生眩晕感！也有一些会呼吸困难、因此选择运动项目时要根据自身情况具体决定。 6！运动中如出现疲劳！眩晕。心悸！呼吸急促！后背或盆骨疼痛时，应该立即停止运动！。
孕期牙齿变黑怎么回事？？
1.怀孕期间的女性。身体内的激素的分泌量会发生很大的变化！口腔内的菌群会会改变。产黑色素菌增多就易造成牙齿发黑、 2.同时也与您的饮食习惯改变有一定关联！深色食物等食用用过多，！ ，、
苹果跟梨青瓜能一起榨汁吗
苹果梨与黄瓜榨汁可以喝！做法如下下： 一,材料 苹果一个。梨一个、黄瓜一条。柠檬汁适量、 二！做法 1.将苹果、梨子和黄瓜洗净放在盘子里待用！ 2.在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁、 3.将洗净的苹果!梨子和黄瓜去皮， 4.切成成对半。去芯，再切成块，！ 5.放入搅拌容器内！ 6.通电。搅拌几下、关电。即可！、
整个孕期胖多少是正常的？
你好！在孕期孕妇体重增加20-30斤是正常的、在这里无锡百佳许倩医生按照你的情况向你提议议：在平时注意饮食控制？少吃多餐、营养均衡就可以了！不用过于担心、！
孕期可以吃兰州拉面吗
没事的 正宗的兰州拉面是没有拉面剂什么的 但 外地面 不管是哪里的都会添加一种东西 不然南方的面 做成面条就不好吃 所以 如果你是在南方吃面条都有的 因为南方潮湿温度高 储存的面往往弄成面条会很硬 不好吃 所以都会添加东西的 那么多人吃 应该没没什么问题吧,
怀孕梦见很多青瓜辣椒丝瓜都是绿色
、会有对你不利的传言！传入你耳中。你此时2164表现出来的态度，也在旁人人关心的范围之内呢!如果能微笑以以待的话，也能展现你像海洋般宽阔的心胸哦。，
孕期忌吃的蔬菜有哪些
1。孕妇妇不能吃茄子？《本草求真》中说：茄味甘气寒、质滑而利！孕妇食之、尤见其害，夏季炎热！许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子！当然孕妇不能吃这个啦，2！孕妇不能能吃木耳菜!木耳菜不是木耳！又叫豆腐菜，落葵、性寒，有滑肠肠凉血之效、怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食，3！孕妇不能吃生菜。特别是生吃、8690作为生冷食物一种。生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻！不利于胎儿、4，当然！还有一些蔬6031菜比如菠菜？海带1957虽营养丰富？也要适量食用、因为菠菜中含有大量叶酸。会影响锌。钙的吸收。而过量食用海带、过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍，还未成熟的西红柿、放臵过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康，因此！孕妇能吃的的是煮食的新鲜蔬菜、太咸，太辣！烤焦及油炸的食物孕妇不能吃。、
