睡觉爱做梦怎么调理
睡眠不好，是不是白天工作太辛苦！或者睡觉睡的太晚了、建议以后按时时睡觉？睡觉前用热水泡下脚、脚下的穴道是最多的，放松一下！有助于睡眠！晚上煮粥时可以放些桂圆、放几个就就可以？别放多了！桂圆是安神的也能助于睡眠、最主要的还是你自己养成一个早睡2414早起的好习惯！、
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你0083生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被被唤醒,如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常，如脉搏、血压！体温以及及皮肤电压均增加!植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心3602理上一系列不良反应，如紧张！焦虑、易怒！记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等！显然！做梦已成为人体一一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦梦境活动！成为保护肌体正常生命活动的1207重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦睡眠肽、将它施施于动物,使其其睡眠的有梦期延长？结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思4103维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同同之外？它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他8894们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转、那么！为为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处。做梦梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多、简简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没没有睡好!实际上，做梦是一种生理现象。不管你有有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然然的联系!也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关？ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致梦感增强，反过来又7091加重对健康的担心,对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环、 （4）在REM睡眠中中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种种心理因素所致、做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑。从而出现种种不适现象！ 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦梦不得安眠、日7658间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找9249医生看看！寻找原因并进行治疗， 如果你经常这样、以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多，简直没有睡着”。于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照1821传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这3279种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能8561说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到7699的那样？梦是一种普遍的生理现象，不管6442你有没有梦的回忆？或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描0619记和研究、客观地地记录证明,这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍遍规律!还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理理现象，是一种主动的生生理过程。其表现形式式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或3867只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特特点有关？比如，性格格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能2391回忆起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便6761足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明5174：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者者对主诉失眠的病人进行研究后发现？失眠与1032心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为，失眠眠的体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自5894己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在在生理上的作用？以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念！封建迷信4135思想对梦的不科学解释。使使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了8623不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心。对0855梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后后醒来，致使对梦境的4750回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)、另一一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以2757少气之厥。令人妄梦，其极至迷！”所谓少气。即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦！其为为原因之一，而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚、不能奉奉养心神，潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游。发为多梦。若若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱。 治治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪、茯苓、白术、山药各12g。莲肉！砂仁、沉香！檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状4240：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏！面色不华。舌淡、脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归。白芍、川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸悸怔忡!失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归？茯神。麦冬。生地各12g、黄连、远志。竹叶，人参。黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡。苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方方：平补镇心丹, 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬、茯神，天冬、熟地！山药各9g，五味子，远志。人参各6g、肉桂。朱砂，甘草各3g、 4107⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白。脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：：归脾汤， 药物物：人参！远志！木香各6g、黄芪。白术。当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数， 治法！清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：3240黄连6g、半夏，陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g，甘草！生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并8371非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各各种烦恼的心理因素，正是是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激，客观上看来4456睡眠是延长了，效果却更糟了、醒醒后就会感到累。不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者。为了缓缓解症状？改善睡眠效果、虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡2284眠”的深度,但这只能作为暂时时的对症治疗！治标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生““做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之之消失!总之。烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、，
老年人爱喝酒,睡觉,易忘事是是么原因
临床以谵妄。在心中佔据中心地位.酒后常常有遗忘表现，7594这是一种因长期饮酒引起的幻觉状态、病人在突然减少或停止饮酒后1～2天内出现大量丰富鲜明的幻觉！0671以幻觉视为主、病人必须在固定的时间饮酒而不顾场合。严重时可危及生命，震颤谵妄持续续时间不等,因此一旦出现9368征兆应立即采取措施.在情况允许的时候选择酒的品牌、 13.因为饮酒与家人争吵、影响家庭和睦。有时间和地点点向障碍! 3！以往也将其称做酒中毒性嫉妒！病人为取得饮酒初期达到的的效果？或者防止生理性戒断症状的发生而需要不断增加饮酒量.睡前饮酒、 11，亦可出出现片断妄想以及相应的紧张恐惧或情绪低落,发病期间、血压升高以1799及瞳孔散大等？不能控制， 近年来！随着社会经济的发展，人民的生生活水平不断提高,酒的饮用也逐年上长、由此而带来的问题是！酒中毒毒的病人日益增多!8186因而表现为极端恐惧不安或冲动行为!同时可见病人四肢粗大震颤和共济失调，并常伴有发热， 10。念念不忘、 2嗜酒者匿名互诫协会是否适合你。恢复后患者对病情经1059过部分或全部遗忘。请看14条！ 8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象， 9。 5、发作时患者意识不清，病人在长期饮酒后骤然减少酒量或停饮可很快产生短暂的意识障碍、足、同时也会对家人及社会带来一定的负担。痴呆和人格改变为主要特征，绝大部分患者不能完全恢复正常， 1！ 3.饮酒速度增快，病人有5375对酒的渴求和不断需要饮酒的强迫感!如症状严重应到医院接受专业治疗！出现生动而鲜明的幻视与被害妄想、家庭生活以及社会活动。 ④耐耐受性逐渐增加！酒精依赖综合征， 4，易有惊跳反应、还可见多汗。恶心和呕吐、 2、震颤谵妄！导致酒精中毒的患者也越来越多， 主要表现 1，亦无明显精神运动性兴奋和植物的神经功能亢进症状，患者的意识状态清晰！这是由反复饮酒所引起的一种特殊心理生理状态.经常独自一一个人或者是揹着家人偷偷饮酒, 5.以酒当药、用来解除情绪困扰， 6.有藏酒行为. 7。常见原始性幻视以及评论性和命令性幻听、在幻幻觉基础上！以避免或缓解戒断症状！ ③饮酒已成为一切活动的中心。以至明显显影响工作。记忆力缺损.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”、部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。四肢和躯干震颤.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，病人在意识清晰的情况下出现嫉妒妄想与被害妄想，临床上以前者多见， 以上主要介绍了慢性酒精中毒性精神障碍的主要表现!可可持续或间断出现。若停止饮酒则出现心理和生活戒断症状，该综合征有以下几个临床特点： ①对饮酒的渴求！一般为3～5天。酒中毒性妄想症。酒中毒性脑病 这是慢性酒中毒最为严重的精神病状态。是长期大量饮酒引起脑器质性损害的结果，酒精所致精神障碍会使患者的精神及身体受到很大的伤害。无法控制、 6583②固定的饮酒模式! 12.饮酒量较初期饮酒时逐0391渐增加.喜欢空腹饮酒!饮酒时不吃主食且很少吃菜，或因饮酒影响工作。 14.2896曾经戒过酒，但时间9709不长又旧病复发,共济失调，情绪急躁。酒中毒性幻觉症！ ⑤戒断综合合征反复出现!如果病人减少酒量或延长饮酒间隔。即引起体内酒精浓度下降而出现戒断综合征、最常见的症状是手，大汗！心率过速、也可导致对猜疑物件或配偶进行攻击！有时酿成凶杀恶果， 4、患者无端怀疑配偶不忠！为此常有暴怒反应...馀下全文>> ！
爱睡觉人的性格
看着比较老实！还有点就是通常人们们说的翁腾 、
老年人爱吃面吗
这要根据自己的爱好了！但是大多数的北方方人喜欢吃面食！所以老人应该也是这样的!，
年轻人可以和老年人一起睡觉吗
4371 祖宗几千代都是小孩跟爷爷奶奶睡的!现在搞出一个什么科学不行了，不是减少老人负担而在洗碗打少卫生带孙子其它另外加了好几个项目、、
爱做梦怎么办？
说明你平时精神压力比较大！不能光靠药物来解决、首先注意千万不能熬夜，这是最重要的！并且且你可以在睡前半小时喝杯温热的牛奶、睡前使劲儿伸个懒腰！睡前一定不能想事情、要是睡不着就背一段英文诗歌！或者选择每天晚上睡前前做半个小时冥想!想象自己很放松很愉快很平静的样子，经过一段时间的调整。睡眠会好的、白天精神也会好、 ================================================================== 亲~你好！````(^__^)```` 很高兴为您解答，祝你学习进步。身体健康、家庭庭和谐,天天开心,有不明白的可以追问、 如果有其他问题请另发或点击向我求助，答题不易、请谅解. 如果您认可我的回答！请点击下面的【采纳为满意回答】或5724者手机提问的朋友在客户端右上角点击【评价】！谢谢！ 你的好评是我前进的动力!! 你的采纳也会给你带去财富值的、（祝你事事顺心） ==================================================================!
睡觉就做梦怎么办
按中医讲就就是肾虚！需要吃些补肾的药！如山药和柏子养心丸这样的药，！
孩子睡觉老做梦还爱发脾气是什么原因
补点点钙锌！
晚上睡觉老爱做梦，早上起床困难，是不是睡眠质量不好？
可能是太过于疲劳、增强锻炼、用一些助眠眠的药枕效果很好的!比如拜欧仁0829康健康枕？是国家二类医疗器械!，
