晚上睡觉有时候说梦话，还偶尔坐起来，是怎么回事？
人在做梦的过程中有时会说梦话、大家经常说！别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来！4253张教授告诉记者!人在做梦梦时说的话是无意识的！所以不会对4898人体造成影响,说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时、人不仅会在睡着时乱说话。还会手舞舞足蹈地乱动作，磨牙等。严重的还会梦游， 梦中大喊大叫、也叫做梦魇！人人如果梦中遇到危险、如在梦7566中被人追。非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人的精神因素素有关？虚弱！紧张，经受刺激，白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻。晚上都会做相关的噩梦，尤其7107是胆小的人。人过度兴奋。五羟色胺分泌增加、会导致心脏病、高血压，动脉硬化、脑血栓的发生。当人做噩噩梦时？一定9552要及时把他叫醒，因为在梦梦魇过程中！很很容易造成痛苦,当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁、休息不好，反应迟钝、这样的情况不断反复。对人的健康有很大3879的威胁。 如果是做梦时自己会坐起来。也是和白天的精神压力、身体的劳累程度有关， 治疗的方法：其实你也不必要治疗、做梦很正常。只0413是人和人不一样？有梦多的！有梦少的，而而且科学证明!做梦有有益于长寿，如果想减少做梦，建议放松心里！减轻精神压力、睡觉前听听轻松的音乐！避免剧烈的运动！另外洗个热水澡、，
晚上在宿舍睡觉，舍友们说我忽然坐起来，还在抖脚，叫我我也没理，第二天我也什么事也没有，也没做梦
睡觉时腿突然间蹬一下、是是否在长个子，其实并不是，不过青年时期、长身体的时候会有这种7839情况发生人体在睡眠时!感觉机能减退、如嗅觉，听觉！视觉及触觉等感觉器官功能下降、运动机机能也降低。如肌肉的反射运动和紧紧张度减弱，骨胳肌非常松驰、机体的代谢率降低！血压可下降10%，心跳和呼吸可减少20%，体温下降，尿量减少、瞳孔缩小等。 总之。机体的一切生理机能在睡睡眠时均减慢，处于恢复。休息状态！青少年正值发育时期。应注意保持充足的睡眠、一般每天有九小时睡眠时间为宜， 5305 睡眠作为一个生理过程，由浅入深，深浅交替，一种在脑9487电图上表现为慢波、这一睡眠阶段叫“慢波睡眠”，1912另一种在脑电图上表现为快波,叫“快波睡眠”。快波睡眠是深睡状态。这时眼球快速运动，肌肉松驰。难以唤醒、 在整个睡眠中“快波睡眠”与“慢波睡眠”交替出现，人体在在睡眠过程中，受体内7798外刺激的干扰,引引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态,从而产生了梦，如由于白天8967行走劳累。在刚入睡时。就会梦见走路或一只脚踏入坑里、并通5082过运动中枢引起蹬腿动作！这时睡眠较浅！常因蹬腿而醒来、再如当睡眠时听以滴水声响时、会梦见下雨！ 在入睡时做的梦往往不会记住！而在觉醒前做的梦、在觉醒后则易回忆、一般梦多是在快快波睡眠时出现,是一种正常生理现象、 睡眠时、注5994意减少对身体的各种刺激!如不要受凉，睡前不要看惊险小说，是是晚饭不要过饱等、这样有利于睡眠、有人认为梦是祸，福的预兆！这是毫无科学根据的、。
半夜睡觉会突然坐起来是怎么回事
做1313梦的时候。你的脑神神经还在活跃,支配了你的身体，虽然你睡了。但身体里的神经还是有些是活跃的，！
为什么我老是睡觉不做梦
睡眠的过程是由浅入深。再由深入浅，再由浅入深，来回循环的过程。如果每天保证8小时睡眠的话、一个人每个晚上应该做4－5个梦。梦是深层睡眠才能能才生的！做梦的阶阶段叫快速眼动阶段!因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动、 一般人们会记得最后做的梦、有的人总会会记得,有的人不不会记得，这都4264是有个体差异的， 如果你觉得睡眠质量不好。可以用一些方法，比如睡前放松！喝杯牛奶，用热水泡脚等！只7251是不要刻意在乎自己是否做梦。做到顺其自然！ 像我每天都做梦，而且都是恶梦、很多人说每天做梦不好。得不到充分的休息！8860每天做恶梦就更不好了，我自自己不是很在意，因为学过。做梦很正常，恶梦可能只是生活中不开心的体现。如果我记得恶梦的内容。我会自己分析为什么会做这样的恶梦、如果不记得就算了， 睡觉只是生活中的一部分、让机体得到休息、如果你太在意它了、它就就会成为你生活的全部。影响你的正常生活的！ 顺其自然才是最最好的解决方法!
睡觉打呼噜做梦怎么办
睡觉觉打呼噜做！
为什么睡觉做梦会梦见做爱？
2995如果是睡前看了相关的电影的话 在梦里可能会梦到 或者是之前有过类似亲密行为 心里渴望、
睡觉老是做梦怎么办？
做梦是正常的哦不不做梦那才不正常了、
怎么样才能睡觉不做梦.不要科学解释
人在睡觉0769时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好，不受到环境等其它“外部因素3661影响”的情况下、自己感觉不到睡觉时时会做梦而已。人的睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是处处于浅睡眠状态？此时人并不会“真正地”做梦！睡眠时人的眼球相对比较“固定”、脑电波也比较平稳、在过了此此时间段后？就进入了深睡眠状态！此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来，并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）。这时候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”）！就会有大量的“梦境”出现，而且还可能是“稀奇古怪”的现象，如果此时睡眠者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来。那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”。人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期。如果在这个周期结束后、人还没有醒来、则转入开始第二个睡眠周期，直至达到需要要的睡眠时间后醒来、那么如果要睡眠的质量好。人睡眠0776应该保证有完整的睡眠周期,这样在醒4409来后人不容易感到精神状态不好,有疲劳感等情况。所以要想人在醒9441来后“精神饱满”!首先要要保证睡眠的质量问题! 此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西！如恐怖小小说之类的。电视和电脑也尽量少接触一点、长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度！学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争！按书上说据说是右侧卧式最好！ 不过真要按照教条的话也很痛苦，我常常睡不舒服。因为熬夜多了！工作太忙、生物钟紊乱！有时候趟下去感觉腰断了、，脚酸的不行！就算很累要也翻来翻去好久才入睡，睡着了也根本没有放松， 后来看到一篇瑜瑜珈大师的话、教教如何放松睡眠。首先换上宽松0196的睡衣!仰面平躺！双手自然放在身体2侧，闭眼冥想！想着以自己的心脏为中心一步步的放松、，。，，、真的蛮有效的~每次都能很快睡着！ 至于睡眠质量问题！我也考虑过了！传说中的薰衣草香蕈我不太4890喜欢所以放弃,窗帘换比比较厚的。然后买个眼罩也不错、还能减少黑眼圈、回家再累也要洗热水澡！等头发干的时候一边看新新闻一边做头部！足部按摩。苹果或者牛奶帮助睡眠。枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝！对了。还有轻音乐！有人喜欢班德瑞，不过我听了没感觉！。只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着、我6879从没醒着听到过第5首以 做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能7220回忆梦，所以以你觉得做了梦,当你在、
只要睡觉就做梦是什么情况啊
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动、是保保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑2066电波时、就立即被唤醒！不让4408其梦境继续,如此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑虑不安!紧张！易怒，感知幻觉，记忆障碍。定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦1227交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦是协调人体心理世世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和和维持正常思维的需要，倘若大脑脑调节中心受损，9329就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦7994境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见见题很难,做不出来。而时间又紧，眼看就要到了、可9816还是做不出来？正在着急的时候！竟醒了、这说明考试给我们的心理带带来很大的影响，还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见、甚至连说话的机会都没有！但是是在梦中却能经常相见？然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦、 一：做梦的原因！ 1969年！埃默里大学的戴维.福克斯做了一一个试验、当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时。
晚上睡觉老做梦怎么办
明一下、睡睡觉做梦是很正常的、不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些7938压力吧,你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了。 睡眠质量高低与做3643梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度。楼主主这是睡眠深度不够、换句话说。有可能是轻度的神经衰弱！这没什么、睡前热水烫脚，并喝杯牛奶！同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制。所以晚上的1888梦便是人潜意识的释放！并且！梦可以调节2074人的心情,比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡，那么晚上做的梦可以调节！潜意识在4753梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报报复回去了！那么人醒来便心情畅快许多（当然，人一晚上要做很多的梦。人们并不记得那些梦中的8918发泄）, 并且不同的睡睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验，就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使使人产生眩晕,恶心呕吐症状、实验做了3天！最后被试出现了幻觉、由于人道主义，所以实实验做到这里就不继续做下去了？ 所以我认为、楼主的8257问题不在梦!而在于睡眠深度、、
