睡觉的时候突然不能动并透不过气来,是做梦还是传说中的鬼压床呢??还是为什么呢??
鬼压床 现代医学的解释 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的。人人白天发生一过性脑缺血时,会产生很可怕的眩晕，心悸，胸部压迫感。眼发黑，耳鸣和各种种神经功能障碍的症状！因此，凡是容易发生脑缺血5744的身体虚弱？过度的恐惧，服用会引起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血5419流不畅等的人？夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某2586种可怕的恶魔压住或追捕、又喊不出。跑不了的医学学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦？睡眠浅时就造成莫名的惊恐恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时？因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束、还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉、如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床、就4699是因枕头过高引起的，由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压有关。因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的、经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试，人白天在精神高度紧张时！会因4909很小的一点声音而受到惊吓!人夜里在因精神紧张难以以入眠而不断变换睡姿的过程中,有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在0649变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血、具体的梦境表现现为先是做被人追捕或人悬空。人下落的单纯心悸感的恶梦。4324随后就发生了梦魇（即脑缺血）。又如！安眠药可以治疗5698神经衰弱患者的恶梦？是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的、而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此。用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反而会加重患者的病情（遗8742憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因、全都用安眠药来治疗）！由于夏天人周围血管管扩张比冬天严重。导致夏天人的血压偏低。比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生8177脑缺血）！因此、人夏天睡睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身，此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺缺血性晕倒！人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时。轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感，眼发黑和各种神经功能障碍的症状！重的还会会产生出汗!脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一一过性脑缺血时、同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感，眼发黑和1248各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗，脸色疮白！瞳孔散大甚至意识丧失的症状。 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。它就是一般说谓的‘鬼压床’！ 睡眠瘫痪痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来。可以听见周遭的声音及及看到周遭的影像？但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会会合并有幻觉？多数人人在这个时候会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作、因为在发作当时的恐慌感觉。很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有‘鬼压床’的说法、 其实。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸8918肌及眼肌外，都处于于极低张力的状态。这是一种保护作用、可以避免我们随随著梦境作出动作、6498而伤害到自己或是枕边人、而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期期中不知是什么原因!意识已清醒过来、但但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态。而造成不听意识指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见。很多人都有过这样的经验。尤其是青少年及二。三十十岁的年轻人，睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响！它通常在压力比较大，过度疲累！作息不正常。失眠。焦虑的情形下比较容易发生，试著不要让自己太累。不要熬夜！维持正常的作息通通常就会减少发生的机会，不过。如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙！或监别诊断是否另其他的问题！、
睡觉做梦 总是梦到憋气的梦 然后每次都被憋醒了 这是不是病啊 好害怕哪次就憋死醒不过来
睡觉时手不要放在胸口，冬天的时候被子太重也会压到胸口做噩梦。9550如过是压到胸口的原因、睡前多注意，如果是感觉呼吸系统异常！去医院。也有可能是你生活压力太大导致！ 如果这三样全都不是，那就就是过去世恶业所致！回忆梦境对应辨别一下、或溺水，或活埋，或扼喉！总之就是这类杀业所致，念《地藏菩萨本愿经经》祝愿往昔冤仇化解,被害众生离8248苦得乐，自己夜梦梦安乐、宿业消除！每日一遍，半月内自知妙果！、
做梦憋气能不能憋死
望楼主放大气量！勿伤自身，、
做梦梦见憋气 是不是因为当时正在呼吸不上来?
要出去走走、、，！经常玩电脑又经常晚睡，生活规律哪饥还正常啊！出去吸吸新鲜空气才是，你长期这样身体肯定出问题的，适当时候可以出去运动运动·············。
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表表现你很健康啊, 做梦是因为你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态、 而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松、 不做梦是好好现象！表明睡眠质量好！有很多人都梦多！所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造成的.！
为什么睡觉老是会做梦？该怎么办呢？
为什么晚上睡觉老做梦， -------------------------------------------------------------------------------- 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么么反应呢。 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时!就立即被唤醒，不让其梦5535境继续！如此5663反复进行!结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常、如血压、脉搏！体温以及皮肤的2395电反应能力均有增高的趋势？植物神经系系统机能有所减弱、同时还会引起人6514的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张！易怒、感知幻觉、记忆障碍。定向障碍等！显而易见、正5184常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活9704动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦是协调人体心理世界平衡的的一种方式！特特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征9473兆 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境境片断。如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦4966是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的、 睡眠是一种生理现象。通过睡眠可以使整个机体得到充分休息、而梦也是睡眠时所产生的一种种生理现象!睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样，是分不开的、笼统地说。睡眠可分为为两种状态？一种是慢波睡眠，一种是快波睡眠、人在入睡之后、必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠、然后这两种睡眠状态要交交替出现4～6次、每一次慢波睡眠约60～90分钟,快波睡眠约15分钟左右！在这两种睡眠状态下所做的脑2136电图有很大差别！一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的、如果此时被叫醒则会说他正在做梦，而且内容生动离奇、记忆清晰！如果是在慢慢波睡眠状态下被叫醒！则很少有人讲在做梦。由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动，在正正常健康的情况下!梦并非有害！也不会影响大脑休息，由于对梦境的回忆。有很大的个体差异、所以。有的人说他从不做梦，实际上是他遗忘了， 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态2972的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达到自我完善！不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天9054不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相相当强烈的,我们能够从做梦时7879测到快速的、紊乱5671的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断、但也从一个个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之！做梦多多者也多半是思维和想象能力较丰富的人,当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则1999会适得其反,损害人人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往7175往被恶梦惊醒？干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉！无精打采。甚至6145由梦还会产生疑病症和焦虑症,加重病情的发展、 梦见身体体的任何部分受伤或是疼痛!都值得你继续追踪下去。因为疾病有可能在医生找出任何征兆前！先利用这种方式做自我诊断，然而、梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征、 人类很早就知道，早在我们意识到身体上有任何病痛。当然也在医生可以看出任何身体上的病症前，梦便可以预先指出疾病的存在、你不必必感到担心，认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾、但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲（特别当这种梦重复出现时）。最好好寻求医生的咨询？ 血是极为重要的象征！有时候代表了生命0656的起源，有时候则代表了灵魂！肉体力0788量及返老还童！血的象征可能不太容易解释！但是是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关!梦见饮血不仅是敌意的强有力象征，同时也代表了吸取敌人的力量、梦见出血可能意指力量的“耗尽”，或是需要更多的营养！或单纯纯意指需要休假、对女性而言、出血可能象征月经的开始。女性梦见月经或更年期！很可能和改变有关、可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧。但也可能象征着对新生活的允诺。摆脱“负担”（例如子女）、它也可能反映了对性生活结束的恐惧， 梦见脊椎，背或脊柱等。都是意志力——坚定及决心的能力——的象征！你没有办法在某人面前“站起来”吗！手是人体中极为重要的一部分、梦见失能能或受伤的手？可能意指没3144有能力执行某项任务（可能和身体无关）！手也可以7498象征个人完整的生活或精神模式! 和足有关的梦有时候暗示着整体的进步！你是否在某些事情上“做过头了”，或者纯粹对工作感到到厌烦,觉得看不到尽头、梦见跛足可能象征无法继续进行！ 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关——我们认为别人如何看待自己、或是我们希望如何被看待、浮肿的脸可4712能意指我们过分强调自己的重要性、有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点，我们担心别人会注意到。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议。批评或是赞美。梦见眼睛睛（特别当这种梦重复出现）时？则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查！另一方面，梦见自己失明多半意指你无5405法看见？或是拒绝看见的东西！而非非意指任何疾病!梦见鼻子可能暗示着好奇，也就是“好管闲事”！梦见愉快或不愉快的味道！暗示着发现和6203自己或别人有关、愉快或不愉快的事情。通常是指私人的秘密。 嘴唇通常是女性生殖器的象征，可能会在色情的梦中出现、这类的梦梦可能纯粹是享乐的,其中并未隐含其他意义、梦见嘴也有类似的意义。然而也也暗示着滋养（或爱），另外值得记住的是！尽管胡须通常是男子气概的象征、但它可以意指生命、或是男性人格中的女性部分（嘴和嘴唇都象征了女性生殖器）。 6527 如果不是特别的性欲之梦。男性梦见生殖器可能暗示着整体力量，以以普遍的观点来看,他有什么本领、对女性而言、生殖器可能暗示了月经经或渴望怀孕！另一方面、这种梦可能有特别的性暗示在其中，这只有做梦者本身才能了解。梦见去势可能反映了男性最严重的恐惧！这种梦不仅暗暗示了性能力！同同时也意指了对权力及活力的整体认知。女性梦见将男性去势。显然有着想要征服对方的2857激烈欲望！ 6933 对两性而言？头发都是重要的性感象征：对女性来说，头发是吸引男性注意力的焦点，对男性而言，头发则代表他们的男子气概！梦见被强迫剪头发——去势的象征——是征服服的暗示!亦即被剥夺活力、性！或是自我。男女女两性的秃头之梦都可被视为焦虑的梦。不仅和失去头发有关。更涉及了缺乏知识、或是“空无”灵感， 尽管男性梦见女性的乳房有可能是母性的！但这种梦实际上最常和性有关、你是否追求着滋养或营养（不必然是肉体上的）。对女性来说、肿胀的乳房可能和生小孩的欲望有关、梦见哺乳则是愿望的达成！但你应应该思考梦中的婴儿代表谁、梦见被人踢屁股显然是不赞同的象征——或许是自我非难、挨揍或被鞭打的梦可以直接被视为是性欲的梦！有意或无意的性欲望的结果！这是是你内在本质的展现。它可能是一块块值得探索的领域!不过、6903在梦中揍你的人是谁。这是否暗示示着某位具有野心的同事！ 梦见自己的牙齿没了！或是牙齿掉了，这都是极为为常见的梦境,几乎每个人都曾经做过一。二个这种梦！而这种梦几乎都和对自我形象的关切有关！有时候则反映了对说话语无伦次的恐惧！当然、梦见牙痛暗示你得去看牙医了。梦见胃痛可能意指你“承受”了某些事、而且1365未能继续下去,让你感到沮丧、或是“带来痛苦”的事是什么！如果梦见自己己长了水泡？想想看哪些刺激物可能引起水泡！如果你烧伤了！你是否离火太近近——或许是在感情方面， 治疗方法 小米 性微寒！具“健胃！和脾，安眠”之功效！研究发现、小米米中含有丰富的色氨酸、其含量在所有谷物中独占鳌头。另外！小小米含丰富的淀粉！食后2461使人产生温饱感!可以促进胰岛素的分泌！提高进4306入脑内色氨酸的量！小米熬成粥，临睡前食用、可使人安然入睡、 6823 龙眼 其味甘？性温，具补心益脑。养血安神之功效、临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服均可。对改善睡眠有益、 水果 水果中含有果糖！苹果酸以及浓郁的香味。可诱发机体产生一系列反应。生成血清素。从而有助于进入梦乡、 莲子 莲肉味涩性平？莲心味苦性寒、均有养生安神神之功效、《中药大辞典》称其可治“夜寐多梦”、研究表明！莲子含有莲心碱。芸香甙等成分，具镇静作用，可促进胰腺分泌胰岛素、使人入眠，睡前可将莲子用水煎。加盐盐少许服用!或将莲子煮熟加白糖食用、 桑葚 其味甘性寒。能养血滋阴，补益肝肾，常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠，取桑葚水煎取汁、入陶瓷锅内熬成膏！加蜂蜜适量量调匀贮存、每次1～2匙、温开水冲服， 葵花子 含多种氨基酸和维生素！可调节脑细胞的新陈代谢、改善脑脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子、可以促进消化液的分泌。有9653利于消食化滞,镇静安神，促进睡眠， 核桃 味甘性温，是一种很好的滋补营养食物、能4071治疗神经衰弱。健忘。失眠、多梦， 取粳米。核桃仁。黑芝麻、慢火煨成稀稀粥食用。可用白糖调食。睡眠前食用、 红枣 性温，味甘！色赤。肉润！具有补五脏，益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起1903的多梦!失眠、精神恍惚惚有显著疗效，取红枣枣去核加水煮烂？加冰糖、阿胶文火煨成膏、睡前食1～2调羹! 蜂蜜 具有补中益气！安五脏，和百药，解百毒之功效！对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂蜜50克。用温开水冲1杯饮用。 牛奶 理想的滋补品、临睡前喝1杯、可催人入睡！对老年人尤为适合。
刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真真的永梦了....呵呵这是正常现象，
睡觉的时候梦到自己做梦 在梦里面就像在醒着 想叫叫不出来全身不能动 只能本能的在吼叫 每次都是朋友
结婚前我我也常这样、意识清楚！就是动不了。我觉得应该是精神低吧，，
白天睡觉为什么老做梦？
长期情绪压抑没释放出来的神经1064衰弱所致、
怎么样的方法在水里才能憋气更久?
潜水屏气的时间与肺活量有关.所以你必须先锻炼肺活量,可以先做一些运动如跑步什么的...当你觉得可以的时候,就可以下水憋气了!不过刚开始不要憋太久,慢慢增加练习时间,这样更安全! 在水中憋气,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段时间. 总之就是不求快,还有,肺活量越大,在水里呆的时间也就可以越长. 练习长跑,增加肺活量,这样憋气时间久长了. 或者你用两次动作一次换气的办法也行. 也可以在洗脸时放满水，把头闷进去。这是一个可以你用来长期练习的方法 下面介绍一下如何增大肺活量 扩胸运动 双臂伸直，手掌向下，向前平举。保持持手掌向下，缓慢而有力地分别向两5268侧做展胸动作，然后从两侧收回到身体两侧、双臂上举时吸气。双臂收回时呼气、开始练习时、可反复做50次．逐渐增加到100次！ 伸展运动 双臂伸直向前上方举！缓缓慢而有力地向头后方伸展．上体也可轻微地向后弯、尽量让肩关节达到最大活动幅度。使肩关节有明显的“后震”感，随后双臂收回0600到身体两侧!双臂上举时吸气！双臂收回时呼气！反复做30～50次。 深呼吸 双臂自然伸展，手掌向4240外向上！引导手臂向外上方方缓慢展开(即斜上举)!此时深吸气，手掌转向前。手臂向前弧形落下．然后身体尽量向前下方屈曲。此时尽量量呼气!反复做50次。注意：开0964始练习时，可能由于不习惯，呼气和吸气的时间都很短．而且往往会有弊闷感。慢慢练习就会延长了！笔者经过一段时间的练习后。每次吸气和呼气过程能持续15～18秒、 慢跑 慢跑是锻炼肺部功能的有效简便方法！每次慢跑300～500米．跑步时注意做到呼吸自然。千万不要憋气， 腹式呼呼吸锻炼 做完前面四法后！可在室外选一干燥！最好有花香的地方．练习腹式呼吸，雨天可在室内进行，但要打开窗户！具体方法是：全身放松，取自然坐式、意守下丹田。缓慢深呼吸。吸气时．意想大自然的清新之气！进入下丹田、小腹部自然地缓缓鼓起：呼气时，2814腹部尽量往内缩，气要缓0735缓地往外呼？呼吸时要求做到：轻、细、深！长，没有声音。练习‘‘逆呼吸“有利利于扩展肺部的下叶组织，以维持良好的肺肺活量。每次练习不少于15分钟．经过一段时间练习后、最好能保持在每次练习持持续30分钟左右! 以上上五法,简单易行、每日早晚各练习一次。如能持之之以恒？对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显显的帮助、有兴趣的朋友不妨！
