每天晚上一躺下就可以睡着，但每天晚上都会做梦，第二天上午很没有精神，怎样解决这个头疼的问题啊 急啊
2557吃点安神的药物。
夜里睡着总做梦，早上总醒不来，闹钟吵醒后整个人说不出的疲倦全身也酸痛。。这是为什么？有什么好的解决
不不要熬夜!生活要有规律，过度疲劳肯定休息不好。冬天睡觉前用热水泡泡脚、睡足觉精精神就好了,。
没睡着也会做梦吗？
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠、梦发生在浅度睡眠中。而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段。0464到了深度睡眠！才可以说是真正地睡着了、这个阶阶段人不会做梦！整个身体和大脑0522也得到了充分的休息！如果精神神紧张的话!不容易进入到深度睡眠！就容易发生做梦，有时候在浅度睡眠中人是半半梦半醒的？所以你的情况很正常，如果是常常做梦的话！就需要调整一下你自己了、睡前多想一些你做过的。做得非常成功的事！不要去想一些没完成的事，这这样有助于你很快地入睡,热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放！不要紧张、顺其自然！越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生！这你自自己 的性格生活习惯和压抑程度有关系，如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见。这样你就不会因为自己有一个机会发表就就感觉过分的兴奋才产生记忆突然停留一部分在大脑!在晚上释放、加强身体锻炼、躺下了就不要再想那些路七八糟的了、每晚7038用热水泡泡脚，喝杯牛奶、学会放弃、放下该放下的。放下了心就宽了。心累了。就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景！耳朵要多听些8312动听的声音？最重要是要多用心来体会美好的事情！我们的心才不会累，！
刚一睡着就一直做梦，醒来后头晕脑胀，是怎么回事？
每个人都做梦，但但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某某些感觉？那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！““我晚上梦多！简直没有睡着”。于是！这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照照传统观念、也承认多多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都9241必定做4～5回梦，说整夜做做梦是夸张!说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用多种生理仪进进行脑电波描记和研究！客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦””病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普普遍规律,还是从实验研研究的结果看,梦感与失眠未2453必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、答答案补充既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的的回忆？或只留留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅0595易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研2536究人员还发现!梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中4223都比较易惊醒。在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到到突然多梦的人？往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有有多梦、 答案补充临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时。失眠眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关，。
梦境可以录像录下来吗。我好喜欢做梦，只要睡着就做梦从小到大都是。
额 呵呵 梦可以录下来 就是 你做梦的时候 拿个摄像机 带里面去就可以了、，
睡觉睡着就做梦易醒什么原因
心2157神不宁!！
晚上做梦经常说梦话，偶尔还会磨牙，怎么解决呢。
早起早睡，情绪放松，白天不要太激动，太操心，过段时间就好了。。
为什么半夜睡着做梦做爱
这只是一个人3755心里反应！每个人都会有的！
狗狗睡着后四腿不停的动，像奔跑，是在做梦还是身体缺什么？
他是在做梦```别担心``` 学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦,鸟类都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物，如猫，狗。马等家畜。还有大象！老鼠。刺猬！松鼠、鼠。犰狳、蝙蝠等等都会做梦!1767有的做梦较频繁！有的则少些、鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦、 人在做梦时、呼吸浅促。心跳加快，血压上升！脑血量倍增！脸部及四肢肢有些抽动。这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动、而脑电图上必然同时出现快波。因此。一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志！ 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着8840的时候!只有少数慢慢波曲线？没有“脑电图快波”和“快速动5303眼” 期,所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过时时间很短!只占睡眠时间的2 ％！由此可可以确定、乌龟有极少的做梦时间。猫。狗，猴都会做梦，梦境较长！其中猴子最长、狗次之。猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦，它们到底梦见了什么，人们极想搞清这个问题。然而动物不会说话。无法告诉我们，这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反复出现同一个画面！每当屏幕上映出这一8710画面时？就强迫猴子推动8580身边的一根杠杆，如果猴子拒绝执行、就3761用电棍击它？过了一些日子，猴子就形成了条件反射：它一看见那画面。就主动去推杠杆、后来、科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那那杠杆、这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面， 法国生理学家波希尔，诺夫用猫2610做了一个很有趣的实验。8588他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位,这样做的结果是。猫梦见见了什么!就会按梦8820境去行动。这这只猫经过手术之后。在在熟睡中忽然抬起头来。四处张望，然后又起来绕着圈子走，好像在寻找食物、突然它举起前爪！双耳紧贴在脑袋上，对假想之敌猛扑过去，诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来、为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将老鼠放在它们身边。可是、两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷！它们继续攻击对手，诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会做梦的、可是每次做梦的时间不超过5 分钟。，
没做梦会说梦话吗？我坐公交的时候脑子里在想一件事 然后我不知不觉的就睡着了 在我睡着的时候没做梦
任何人不同、这个个问题该问问你自己？通常把睡后说话的毛病都叫“说梦话”！其实还是有有区别的。有很多时候说的不一定是梦中的事，二是白天的经历、说的是自己当时的真真心话。，
