是不是每个人晚上都会做梦
不是啊。人累到到一定程度就回睡得死！不会做梦！睡得会特别熟、。
为什么每个人都会做梦呢？
这是人正常的生理现象！日有所思。夜就有所想吗 求采纳。
每个人每天是不是都要做梦?
每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多，8732简直没有睡着”？于是！这一天学习，工作起来似乎还真感到有点点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或或有没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢慢性失眠症,进行过过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这些5380主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”7135和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研3837究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只5402留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而而不实!研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实实验中？只要要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回回忆程度也高、临床上常常见到突然然多梦的人!往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴伴有多梦! 临临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜6255伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观观的体验! (3)对自己的健康康过分关心,对梦感过分关注！导3766致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧、以至形成恶恶性循环, (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态态不同。对5751梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种种现象是客观存在的、而梦作为一种普普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷。”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦！其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚，不能奉养养心神？潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂魂不宁而多梦？多梦的出现、以致睡睡卧不宁？梦幻纷纭！ 1594中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自自觉乱梦纷纭。常伴3492有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气、或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱， 治治法：养血益气？宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪！茯苓、白术。山药各12g！莲肉！砂仁！沉香！檀香。甘草各6g。 ②4275心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥、舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神？ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神，麦冬！生地各12g、黄连、远志、竹叶，人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔。脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩，白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓。麦冬，茯神，天冬、熟地、山药各9g，五味子。远志！人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲。面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白。脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志，木香各6g、黄芪，白术，当归！茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷。舌质红。苔黄腻！脉滑数、 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆胆肠加减。 药物：黄连6g！半夏！陈皮，茯神、竹茹！枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗4770法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状！他们通过梦境9897也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和7842他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没8947有增加,因而睡睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分分的休息和恢复、却增加了刺激！3428客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了、醒5493后就会感到累!不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做梦”者，为了缓解症状。改善善睡眠效果!虽可服用一些安安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药5501物产生依赖！所以。服用安眠0316药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法！就就是解除引起睡眠不良的心理因素、如如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少！睡眠眠也能恢复正常！与此并存存的许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心理因素没没有了,由其4846引起的一系列反应也就消失了？
为什么我几乎睡觉不做梦？？？？？
这表现你很健康啊！ 做梦是因为你你没睡觉之前处于精神紧张或兴奋状态、 而不做梦呢`表现你睡觉之前很放松。 不做梦是好现象！表明睡眠质量好。有很多人都梦多！所以早上醒来以后都很疲倦,那就是睡眠梦多造造成的.、
为什么有些人晚上睡觉做梦多？
首先。人人体做梦是人类的一种正常生理现象？做梦是指入体睡后大脑皮层未完全抑制！脑海中出现各种奇幻情景、我们入睡后。大脑也慢慢进入睡眠状态！但有一小部分脑细胞仍在活动！这就为梦打下了基础。 有研究表明、人体在在进入睡眠后都会做梦！只5456是有一些梦无法回忆起来，那我们就觉得自己没做梦，有的梦我们回忆起来、我们就觉得我们做梦了。 从医学上说！人体体进入睡眠要经历三个阶段，如清醒、浅睡眠！深睡眠等过程，这个过程是循环出现的，由浅入深再由深变浅，如此循环！一个晚上大约有4~5个这样的周期、在这些深浅交替之间会出现一种睡眠叫快速眼动睡眠！梦就发生在这个阶段。我们们在最后一次快速眼动睡眠阶段醒来、梦的记忆就留下了。我们就会记得我们做了梦！如果我们不不是在这个阶段醒来,1514我们就认为晚上没有做梦!其实你是是做了梦！只是不记得了， 但是想让你觉得你没做梦的办法还是有！就是调整整睡眠时间法，比如、你以前都是晚上11点睡觉！然后就会记记得自己做梦了，说明你醒来的时候在快速眼动睡眠阶段。那么你以后可以提5854前半个小时到一个小时睡觉！或是起床闹钟设定提早几十分钟或晚几分钟，那5295么你可能就不会在快速眼动睡眠阶段醒来,那就不会觉得自己做梦了、 睡眠对于我们人体相当重要！每天要做好早睡早起的6934好习惯。保证充足的睡眠，我们提倡的睡眠时间晚上最好不超过11点、早上七点起来，每日要保证七八个小时的睡眠时间，！
有什么好方法可以让睡觉不做梦吗？
9425 说明一下,4779睡觉做梦是很正常的！不正常的是你会醒来，也许你精神有些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧。你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够。换句话说，有可能是轻度的神经衰弱。这没什么！睡前热水烫脚，并喝杯牛奶、同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试，会7893好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人、潜意识受到抑制！所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且，8542梦可以调节人的心情。比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡，那么晚上做的的梦可以调节，潜意识识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前。比如在梦中对别人报复回去了、那么人醒来便心情畅快许2219多（当然？人一晚上要做很多的梦，人们并并不记得那些梦中的发泄）， 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波。当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验！就是只有睡眠而没没有梦的睡眠，由于原理和9415方法解释起来比较复杂。在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使人产生眩晕。恶心呕吐吐症状！实验做了3天、最后被试出现现了幻觉,由于人道主义。所以实验做到7041这里就不继续做下去了。 所以我认为！楼主的问题不在梦，而在于睡眠深度！、
我上夜班，白天睡觉为什么老是做梦
智商高的人做梦比较多。
婴儿睡觉的时候做梦吗
宝宝做梦的时间非常早！也许会让人们感到不可思议。其实宝宝在妈妈肚子里就就开始做梦了、小宝宝睡觉时会手舞足蹈。有时时还会发出笑声和哭声？妈妈就会问这个时候宝宝是在做梦吗、 宝9647宝在妈妈肚子里大概八个月的时候？宝宝就真的开始做梦了，
为什么天天睡觉老是做梦？
有科学证明，人入睡后其实一直都在做梦。只是大多数自己都完全不记记得而已、、
怎么样睡觉才没有做梦
人在睡觉时是不可能不做做梦的,只是在睡眠质量好。不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下，自己感觉不到睡觉时会做做梦而已,人的睡眠过程分为两个阶段！刚入睡时是处于浅睡眠状态、此时人并不会“真正地”做梦、睡眠时人的眼球相对比较“固定”！脑电波也比较平稳、在过了此时间段后、就进入了了深睡眠状态，此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来、并且进行“存储信信息的整理”（这只是一个比喻的说法），这时候脑电波会出现较大的“波动”、并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大量的“梦境”出现、而且还可能能是“稀奇古怪”的现象？如果此时睡眠者被人叫醒或1362者由于什么其它原因而醒来,那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”、人人的这两个睡眠情况为一个睡眠周期，如果在这个周期结束后、人还没有醒来。则转入开始第二个睡眠周期。直至达到需要的睡眠时间后醒来。那么如果要睡眠的质量好！人睡睡眠应该保证有完整的睡眠周期!这样在醒来4345后人不容易感到精神状态不好。有疲劳感等情况。所以要想人在醒来后“精神饱满”，首先5084要保证睡眠的质量问题？此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的的东西，如恐怖小说之类的！电视和电脑也尽量少接触一点！长时间看电视玩电脑会降低睡眠深度，学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争、按书上说据说3006是右侧卧式最好!不过真真要按照教条的话也很痛苦，我常常睡不舒服，因为熬夜多了！工作太忙，生物钟紊乱！有时候趟趟下去感觉腰断了!、脚酸的不行。就算很累要也翻来翻去好久才入睡，睡着了也根本没有放松、至于睡眠质量问题、我也考虑过了。传说中的9930薰衣草香蕈我不太喜欢所以放弃!窗帘换比较较厚的。然后买个眼罩也不错！还能减减少黑眼圈!回家再累也要洗热水澡。等头发干的时候一边看新闻一边做头部。足部按摩、苹果或者牛奶帮助睡眠，枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝。对了。还有轻音乐。有人喜欢班德瑞、不过我听了没感觉，，只有那版《Piano Dreamers》绝对能让我100%睡着、我从没醒着着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象。有做梦！说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡、一般来说、人人每个晚上都是会做梦的？梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住。一些梦的的内容，一个人做梦、大多与白天的活动！过去的心理创2899伤和睡觉周围的声音，光线、气味！温度有关、但如果反反复出现同一类型的梦!说不定有提示健康的意义！如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎，梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患患有心脏病？多梦，恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅！多梦！二是身体不适。如过9409多的疲劳，发烧。或患有其其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等药物、多梦，恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的的大脑过于兴奋？紧张，生理负担加重等，因此有出2730现多梦,恶梦现象！要积极进行治疗。首先要对梦有科学的的认识、适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它！情绪绪也会平静的！其次，对有躯体疾病，要去去积极治疗？这样0697会减少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心！多参加加一些积极!轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后！对自身不能调整的、要求助于心心理咨询，希望能对你有些帮助！
