可以吃的!小米粥可以加一点红糖趁趁热吃!
其实生生完孩子的女人不宜吃水果的!主要还是以浓汤为主、送点鸽子、鸡蛋。鸭子,鱼汤!这些做成的汤都是对身体和奶水很好的!给宝宝的话!礼盒套装!带不同款式的衣服的、还有可以买些精装的奶粉、比较有心意的话。送送个保温瓶套装、里面煲一份浓汤。好朋友的话、这样是不错的、然后再塞个红包。
产妇妇少碰冷水 多吃一些有益于的食物。
一般般情况?医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天!这样能让受损的子宫得到充足的恢复、休息。身体也能得到最大的康复!但是是这并不是一定的、条件允许的产妇可以做42天。56天都可以、还有的产妇每一个月就已经出了月子的也不在少数,因为她她们分娩顺利损伤小?产后恢复的时间自然也就相对较短、因此。顺产坐月子的时间主主要还是要根据自身的恢复情况来定,一般情况下、顺产的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹!也可以在医护人5058员指导下?每天做一些简单的锻炼或产后体操!有利于恢复,并保持良好的体形,只要恢复正常,42天的月子期对顺产产妇来说足够了、会阴裂伤只需要几天的时间就能完全恢复,但是在0030恢复期间产妇一定要注意 卫生?防止伤口感染!而子宫的恢复时间相对较长、一般要等到3-4周、在产后42天4316进行产后检查的时候?只要一切指标正常、没有有特殊的情况,6092产妇就可以出月子了!。
产后一定要在家里静养,注意睡眠!不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床!做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢2797复体型、从产后的第二天起。可以梳头,刷牙。漱口。但尽尽量不碰冷水!可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮煮水洗澡!洗头、保持双手及乳头的清洁卫生、尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜。水果都可以吃!如果怕生冷的话,则少吃西瓜,1343香蕉等寒凉水果?产妇的饮6833食以少食多餐!荤素搭配为宜。尤其要8474强调清淡!食物要容易消化!绝对不要暴4790饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风!但不要门窗对流。不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上!以免感冒!,
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