梦见恋人腿胖了

　　这两天所要完成⁸⁹⁵³的事情、7633往往要考虑到多数人的利益！职场上的你，尤其要照顾各种小圈子之间利益关系的协调！！

梦见别人胖了

梦见别人胖了！预示着事业运不错！管理者懂得灵活运用团队资源，容易有不错的绩效、文艺工作者想象力丰富、灵感不断、较易创作出优质的作品，设设计者逻辑思维敏捷。在新产品的开发领域、容易取得不俗的成绩！打工者做事比较细心！较少出差错，对上级的交代的任务能够按时完成，

生意人梦见别人胖了！主近期财运：财运不错、冷静的分析力在投资上起到关键的作用！还会有外快找上门来。支出方面控制较好、此外！考考虑在自我的教育进修上投资，会有不错的回报，

鳏寡孤独者梦见别人胖了、中途有灾难、

未婚者梦见别人胖了。主近期爱情运势：恋情运势走低。您的眼光提高、重视视物质和精神的契合？但难有收获、情侣^间间沟通不易、各怀心思。把话说开才能化解危机！

梦见别人胖了梦境

梦见身体急速发胖！金钱方面的运势1579有上升的趋向！将可以期待待一笔临时收入,0823你就打开钱包、等着这笔酬酬金的来临吧？

梦见自己肥胖或发福、预示4461着梦在某种情况下不够谨慎！它创造了一种并没有给自己带来利益的条件，反而让自己感觉极不舒适。

梦见自己成为一个臃肿的胖人。预示着你开始注意到自身的自负和骄傲，意识到性格中防范范自己浅薄的趋向！同时，梦者也通过梦境明白2229自己的欲望和贪图享受的成分、而这类性格都是你以前所没有的。

梦见别人胖了的案例解析

网友梦境：梦见别人胖了好不好，

解梦解析：预示着事业运不错！管理者懂得灵活运用团队资源！容易有不错的绩效！文艺工作者想象力丰富、灵感不断，较易创作出优质的作品！设计者者逻辑思维敏捷!2468在新产品的开发领域、容易取得不俗的成绩、打工者做事比较细心。较少出差错、对上级的交代的任务能能够按时完成、

梦见自己腰上胖了一圈

　　梦见长胖了：你会耗费很多精力在工作之中,就当作是提升自己的竞争力！但是仍然要量体而为、可以先把手边的工作放下！ 去从事一些轻松的运动！ 　　工薪族梦见长胖了则工作业绩：工作状态稳定，处事谨慎。但是决策时往往不够果断、对细节节的关注较浪费时间。 　　寻找工作者梦见 　　长胖了预示找工作：求职运势一般，虽然有望获得得较多公司的青睐，但是的表现不太稳定、一些功功利的小心思更让招聘方怀疑你的诚意。、

^0^## 我变胖胖了,怎么办~~ 哥哥姐姐帮帮我~

　　首先要弄清发胖的原因！⁹⁴⁸⁰人为什么会发胖、就一个根本原因：输入＞消耗、你吃得太多，身体需要^不不了那么多营养、就把它变成脂肪积存起来了、要使自己不发胖、必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量，要使自己减肥、就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理，那么！到底该怎样减肥！ 　　1！严格遵守和养成“早吃好！午吃饱。晚吃少”的饮食习惯、其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭、不吃早饭的人。容易发胖，因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充！储藏能量。不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感、不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化化为脂肪!二是中午一定要吃饱、中午不吃饱！晚上必然饿！“晚吃少”就难以做到了、三是是晚上一定要做到尽量尽量少吃。而且晚餐不要吃肉食，甜食。油炸食品。喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤！许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点^以以后坚决不进食！也坚决不喝水、这是他们保持曲线美0886的关键、事实的的确如此！许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过6203于丰盛的晚餐、夜宵。热量都是无法消耗的！根据据人体的生物钟运行显示，在九点后、人体各器官功能已基本处于微弱状态。那也正是5697积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量！日积月累会造成皮下脂肪堆积过多、肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食， 　　有人说：九点前我就饿得难受，怎么办，那就吃苹果吧。苹果可以减肥、苹果可以调理肠胃，止泻！通便！消食化积、可以治疗高血压！降低血中胆固醇，苹果是低热量食物、以苹^果果充饥能使人体摄入的热量减少？同时苹果又含有人体必不2171可少的各类氨基酸！蛋白质！各种维生素，矿物质及胡萝卜素等！既既可以基本上满足人体的必需！又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物、也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体^内内废物得以充分排出。使血液得以净化！ 　　2，坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部！这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前。微机前，电视前！多余的的热量消耗不掉，就^转转化成脂肪沉积在腹部和臀部了、所以。要想减肥、必须须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动、消耗多余的热量、 　　早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的的身体状态来说。人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态、血液粘稠、投投入剧烈运动、有可能造成大脑供血不足。脑溢血。心肌梗死等危险（如果喜欢晨练、建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水。再去锻炼），从环境上来说。空气中的一些毒气、在太阳没没出来以前很难挥发。5928也不适于锻炼、从后续反应来看。早晨锻炼后容易吃得更多，4087反而加大了摄入量！ 　　晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉！但是吃过晚饭不宜立即活动。那时候血液集中在肠胃进行消化工作！立即活动影响消化，吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想^的的运动方式就是快步走，^并并且时间要持续在半个小时以上？这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来。进行有氧呼6923吸才能把体内脂肪氧化、所以有氧运动才能减肥！剧烈跑步。上3909气不接下气,身体7856处于一定程度的缺氧状态!是不能氧化脂肪的！ 　　3，不吃甜食、蛋白质不会使人发胖。糖类才才会使人发胖，因为糖类在体内极易被分解或吸收。5611是人体热量的主要来源！绝大部分食物中都含有糖。那些糖已经保证了你身体体的需要。额外过多地食食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素、促使0927葡萄糖转化成脂肪，大部分胖子！都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥。就尽量不要吃甜食喽、(中学生最好不要戒吃甜食！因为甜食能增强记忆力)。 　　4，进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多。要细嚼慢咽、这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，²⁷⁴⁵而且有利于减少进食！食物进入人体。血糖升高到一定水平。大脑食欲中枢就会发出停5133止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前！你已经吃的过量了。所以进食速度度要慢,吃饭要以八成饱为宜、 　　减肥还有许多具体的小方法。如食醋、戒饮白酒！不吃零食等！但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了，关键在于坚持。关键在于养成成生活习惯、我就是这样做的！没有吃过任何减肥药！没有刻意去节食！也没有刻意去锻炼！按上面四点去做并且把它变成了我的的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤、效果是不是很明显、我认为。只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥。只有这样的减肥才是健康的减肥。想想减肥的朋友不妨试试, 　　........................................................嗯,还有........................ 　　水果减肥法简介： 　　水果减肥法 　　是指除了水果以外！什麽东西都不吃！全日只吃水果、直到吃饱为止、当然不是什麽水果都适合用来减肥！较为有效的^减减肥水果是苹果，奇异果，提子等。 　　减磅原理： 　　吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果！因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果。可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。 　　水果减肥法小贴士 　　1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天 　　2 .只吃水果的话！蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。 　　3 .不要只吃一种水果、否则营养会不8995够平均。 　　水果减肥的利与弊 　　1 .减重速度快,但是体重也很容易回升， 　　2 .长期只吃水果！会使血^压压变低！女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。 　　3 .会营养不良 　　水果减肥Q & A 　　Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样。 　　A：加工食品过程会让维他命C大量流失。纤维质减少，降低减肥功效！加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高， 　　Q：什麽水果不该用来减肥！ 　　A：榴连，荔枝、龙眼等的热9280量较高,吃时要小心勿吃过量！ 　　Q：什麽时候吃水果最好， 　　A：早上吃水果可以促进消化。而水果中中的果糖可以提高血糖含量！让你精神奕奕！而在两餐饭之间吃水果、更能减少胃气涨的现象！ 　　七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤^不不安全、试用者请一定要认真看完全文） 　　减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱。切成三角形。6个西红柿或3罐西红柿酱、1棵洋白菜！3个辣椒，几棵芹菜，把蔬菜切块块加水？放入少许盐、辣椒或其他调料、先用大火煮10分钟、再用小小火继续煮。直到把蔬菜煮烂为止。 　　煮好的汤随时可以吃、但汤里不能放其他东西！如果中1562午不能回家吃饭。可以把汤装入保温杯随身携带。一天食用量应保保证不少于8大碗！ 　　第一天：汤和水果 除香蕉外！其其他水果都可以吃！不过甜瓜或西瓜少吃。因其所含热量比其他瓜果多、如果喝茶。咖啡和果汁，0272不要加牛奶和糖, 　　第二天：汤和蔬菜 除了喝汤、可以吃所有的蔬菜、不限量。且最好选择新鲜蔬菜！不要吃豆豆类和玉米？中午可以吃点4198烤土豆？请记住：不能吃任何水果，要多喝水、 　　第三三天：汤,水果和蔬菜 这一天8824不能吃烤土豆？汤，水果和蔬菜可以随便吃、同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可^减减重2-3公斤, 　　第四天：汤。水果，蔬菜3245和牛奶 这一天除了汤,水果和蔬菜之外、还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量， 　　第五天：汤、牛肉和西红柿 除除喝汤外、可以吃些西红柿。牛肉，牛肉4380不要超过200克。西红柿要生吃。不限量，⁰⁸³⁹这一天要喝6-8杯水!只喝1次汤就可以了， 　　第六天：牛肉和叶类蔬蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃！还可以吃两块牛排，但不能吃烤烤土豆、除喝一次汤外，2299一定要多喝水、 　　第七天：米饭。果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜。喝些不加糖的果汁！多喝水，蔬菜可以用葱炒着吃。 　　七日之内一定要记住：不吃面食、不渴酒和其他饮料！菜里不能放油、饿时时用“减肥汤”充饥。 　　七日瘦身汤为七天份份的食谱——以蔬菜汤为底、每天搭配不同的东西（如少量的水果，马玲薯、香焦及0108脱脂牛奶？大量牛肉！牛排及糙米等而成、）、因因其方法简单易懂、加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造造成流行，到底它效果如何！原理为何！对身体2259又有什么影响，这就是今天我们所要讨论的重点。 　　蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）！青菜煮的汤无油。一碗碗只有20-30卡？即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡，^再再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法。基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）！所以以若你要问效果如何，那就要看你对效果的的定义为何了。如果效效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻！如果你希望的不只是瘦瘦下来。而且瘦下来不必再为体重烦恼、那么你可能要失望了。（若你试过、你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低！反而复胖更快。更多、） 　　................................................................................................................................................. 　　越吃越瘦16妙招 　　这么多美味可口的食物。⁹⁵¹⁹让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧！ 　　下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的。许多方法还是明星们尝试过的哟！ 　　1． 苹果餐 　　只需持¹⁵⁶²续3日的苹果减肥法！其他可以喝水和茶、第3天晚上。喝一至二勺食用^橄橄榄油、 　　2． 萝减肥法 　　坚持⁵⁰⁸⁵一个星期只吃菠萝,其他用水分来补充、 　　　3． 煮鸡蛋减肥法 　　一天食用8～9个水煮鸡蛋，持续2个星期，不吃米饭等主食。可以和青菜。 　　葡萄！去掉油的肉一起吃、 　　4． 小豆减肥法 　　将小豆炒熟！碾成粉末状。加入2勺牛奶。在进食前饮下2杯、 　　5． 酸奶减肥法 　　一天只食用1～2顿酸奶。其他按平常时间进食！ 　　6． 黄豆粉可可减肥法 　　黄豆粉和和可可粉与豆乳混合!于早晚晚餐前食用，进食量为平常的三分之一。 　　也可以加上上麦芽和蜂蜜？ 　　7． 粉状牛奶减肥法 　　一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天， 　　8． 矿泉水减肥法 　　饭前饮用3～4杯矿泉水，进餐时也可以饮用。^只只是要注意别喝得太多。 　　9． 红葡萄酒减肥法 　　晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食。大约保^持持在20分钟左右，进食2159量为平时的一半, 　　10.黑米减肥法 　　主食从白米。面包转为黑米、并减少点心的摄入量，玄米富含维他命B1和E， 　　以及食物纤维， 　　11.饮茶减肥法 　　茶茶叶利尿、并随着饮茶可以补充日常的水分，品种有乌龙茶。绿茶。玄米茶，杜仲茶等， 　　12.早食减肥 　　法国医学家发现、在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 　　胰岛素可以调节体内糖类的吸收。同时它对8121食物转化和脂肪积累也起着一定的作用！ 　　若人在饥饿之前吃些东西。常^常常可以控制胰岛素的分泌？ 　　13.分食减肥 　　德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 　　不能同时吃某些食物、例如。人们吃高蛋白、高高脂肪的荤菜时!可以食用一些蔬菜， 　　但不能喝啤酒或吃米饭，面包，马铃薯等碳水化合物食品、原来， 　　人体脂肪是由多种营养素9237组合而成的。人体在食用高蛋白食品时！不食用碳水化合物食品！ 　　人体就不会增加脂肪、 　　14.要想瘦多食醋 　　近年来、美国兴起一股食醋减减肥热。有关专家认为！食用醋中所含的氨基酸， 　　　不但可以消耗体内脂肪。而且可可以使糖、蛋白质等新陈代代谢顺利进行、能够收到良好的减肥效果， 　　15.饭后茶减肥法 　　饭,茶、汤！食物配搭好一点！吃不胖又又健康、有空时加点运动效力更佳， 　　汤可以用柠檬炖牛腩，梅子汤、青柠汤，金针木耳汤！酸咖哩菜汤。酸笋鱼汤或咸菜汤、 　　都是实效减肥汤水！而且可以化脂肪！醒胃！ 　　饭用咸菜姜饭，黑糯米饭都可以，饭与菜的配搭减1716除重脂肪的肉类， 　　最好^每每餐之后最重要是泡一杯铁观音!这这种方法减肥又实际又有效!但所需日子比较长一点， 　　16.简易水果^色色拉 　　不吃饭吃水果减肥,但不是所有2060的水果都可以瘦身的!比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖、 　　怎么办、你可以试试柠檬汁拌苹苹果啊, 　　[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 　　[制法]： 1． 苹果。秋梨去皮。核、洗净。切成小块。放盘中、 　　2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中、调成柠檬蜜汁， 　　3． 将柠檬蜜汁淋入苹果！秋梨块上！拌匀即可食用， 　　◆⁷⁷³³哪些食物能减肥, 　　1，冬瓜！ 　　具有利尿之功效，能排出水分！减轻体重，如经常食用冬瓜可以以改变食物中的淀粉和糖类！防止其转化为为脂肪！此外。冬瓜富含维生素、且含热量较低， 　　2。黄瓜 　　内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪、黄瓜还含有丰富的纤维素！能加强胃肠蠕动，通畅大便。且热量含量也较低、 　　3！丝瓜 　　丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅、且含热量也很低、此外，丝瓜还含丰富的维生素B1。B2，A，C和钙。磷！铁等矿物质、 　　4！白萝卜 　　含有芥子油和淀粉酶！有助于消化和脂肪类7212食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积，白萝卜也有通气和促进排便的作用 　　5、紫菜 　　纤维含量高。脂肪含量低。易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。 　　6。韭菜 　　含纤维丰富、能畅通大便。把肠道中过多8915的蛋白质。脂肪排出体外。防止脂肪在体^内内的堆积！ 　　7。海带 5540　　含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利^尿尿的功能! 　　8、绿豆芽 　　水分含量多、热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能， 　　9，辣椒 　　具有消耗体内脂肪的功能。且0365富含维生素，热热量含量也较低？ 　　10！苹果 　　含有果胶质，这是一种可溶性纤维质。有助于降低胆固醇，²²³⁶苹果还富含粗纤维,能吸收大量量的水份！减慢人^体体对糖的吸收。同时它还能刺激肠⁰⁵²⁹道蠕动，促进排便。 　　11，柠檬 　　含较多^的的柠檬酸，能能促进胃液的分泌、促进肠蠕动！利于通便、 　　12。茶 　　普遍认为！茶具有有消除油腻，减脂和4175降脂的作用？ 　　13！醋 　　醋中富含的氨基酸、可以促促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢, 　　14、兔肉 　　脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸！故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积， 　　15。赤小豆 　　是一种高蛋白、低^脂脂肪的食物？有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便， 　　16。大蒜 　　对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与） 　　18，木耳 　　是一种高蛋白、低脂肪！水分多、矿物质多的食物。它还含5776有一种多糖物质。能能降低血中的胆固醇，减肥和抗癌。 　　19！荷叶茶 　　每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶！连服3个月。能明显降低体重！ 　　20。鹌鹑 　　鹌鹑肉是高蛋白，低脂肪！多维^生生素的食物!且胆固醇含量也很低、是减肥的的理想肉食, 　　嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!。

梦见父亲脸色好看多了,变胖了

意味着： 心理阴影会来打扰，今天的你容易被某样事物或⁶⁸⁸³某个场面触发回忆，情绪也随之变化呢！其实如果你能够心心平气和地,把当时的前因后果拿出来分析！会是一个解解开心结的好机会!此外伴侣今天会做出让你担忧的事情！多多体会他们的心情吧，！ 、。

为什么变胖了脸也变大

　5217　肉多了呗,

梦见自己胖了好不好

　　那一定是因为你食欲好后非常担心自己发胖，正所谓朝有所思。夜有所梦呀、梦见自自己发胖。会变得富有。讲究体面，梦见自己变胖禒—贫人主财来致富！富者家业兴旺！如果是梦见自己脸变胖了可能暗示做梦者发现别人认为自己过分强调自己的重要性、。

风水里面，如果男女在一起后瘦了，分手后胖了为什么

　　那就是^说说这对男女不般配、

梦见去世的奶奶长胖了她脖子受伤了

　　许许是最近工作顺利？让你荷包增胖了不少，花起钱来不知不觉也变得大方、那种阔绰的花钱方式会带给你无比的快感与成就感、

梦见自己胖了很多，有什么预兆？

　　有好事吧、、