预防高血压，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿是不是可以预防高血压的发生？

　　适宜的食品---蔬菜类（菠菜！白菜！胡萝卜，番茄，百合根、南瓜、茄子，黄瓜）水果类（苹果，桔子、梨。葡萄。9934西瓜） 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋。豆类） 刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽。芥菜！葱） 　　适宜的食品---米饭。粥。面！面类！葛粉！汤。芋类，软豆类、 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类、味浓的饼干类、！

做梦梦到白菜和芹菜瘦肉

　　再去买贰斤斤面回来包饺子吧!!

昨晚梦到好多桃子呀！又大又新鲜！

　　梦境与现实的物镜无关 ： 　　（1)梦是人心理感受的成像 (2) 梦是人心理愿望的满足 　　（3）梦来自人身体体的内部与外部的刺 　　解析： 1 梦者对自己有一个健康的宝宝的心理愿望的满足!！

如何让枯萎的青菜变得新鲜

　　看枯萎到什么么程度了 简单的打蔫可以用点淡盐水 变干了 就放弃吧 　　求采纳，

梦见吃不新鲜的肉

孕妇梦到吃不新鲜的肉：孕妇梦到吃肉，预示着自己和孩子身体都会很健康、

商人梦到吃不新鲜的肉：预示梦者的生意将会很成功、将会赚大钱！成为一个大富豪！

病人梦到吃不新鲜的肉：预示梦者的身体很虚弱!需^要要多补充营养。不要吝惜钱财苦了自己身体。

老人梦到吃不新鲜的肉：预示梦者将会健康长寿、子女孝顺。会拥有一个是十分幸9646福快乐的晚年生活？

职员梦到吃不新鲜的肉：预示梦者将会得到升职加薪的机会！需要自己把握机会的同时还要处理好身边的同事关系。

梦见一车大葱和芹菜

　　工作/学业上需要你化被动为主动！光是坐等机会出现的话、进展有限、采5218取主动进击的态势会比较好。！

梦见碗里的饭不新鲜了

　　一整天下来。你可能会发现没做到甚么事情，有些你想改善的状况最后是心有余，力不足。有些你想帮助的人并没有接受你的协助。或者你服0611务奉献的动机变得比较弱。尽管你0842希望群体的感受是幸福的!其他人的疏忽仍会令你感到愤怒或心寒，，

不新鲜的猪肉能吃吗

　　到了夏季一般吃的²⁶⁴⁰都是冷鲜肉？因为冷冷鲜肉克服了热鲜肉、冷冻肉在品上存在的不足和缺陷，始终处于低温控制下，大多数微生物的生长繁殖被抑制、而且！冷鲜肉经历了较较为充分的成熟过程!质地柔软有弹性，汁液流失少！口感好！滋味鲜美，、

新鲜鸡蛋可以放水里吗？

　　最好不要长时间放在水里或者保存在水里！水水可能会进入鸡蛋内部、 　　一般温度在2℃～5℃时。鸡蛋的保质期为40天左右、冬季室温下15天！夏季室温下10天、如果是已已洗过，干燥。杀菌、喷码，涂抹的保洁蛋，其保质期还会有所增加、 　　新鲜鸡蛋保存方法： 　　1。鸡蛋应竖着存放。并且大头朝上！新鲜的鸡蛋蛋白浓稠。能够有效地固定蛋黄位置、但随随着存放时间的延长、蛋白中的黏液素就会在蛋白酶的作用下慢慢变稀！失去固定蛋黄的作用，由于蛋黄的的比重比蛋白小？鸡蛋横放蛋黄就会上浮！靠近蛋壳！变成贴黄蛋或靠黄蛋、如果把鸡蛋大头朝上竖放、蛋头内会有一个气室,里面的气体就会使蛋黄无法贴近蛋壳、 　　2、需要保存的鸡蛋则不要冲洗、在准备食用前再将蛋壳清洗干净进行烹饪，有的人嫌买回的鸡蛋太脏！会先用清水把鸡蛋冲洗干净再保存，但这样不仅会损害鸡蛋的营养价值，而且会使鸡蛋液变质、因为鸡蛋壳外外面有一层“白霜”!起到1426封闭蛋壳上气孔的作用，既能防止细菌进入8010鸡蛋内！又能防止蛋内水分的蒸发从而保持蛋液的鲜嫩。用水冲洗后！“白霜霜”就会脱落。细菌侵入，水分蒸发。导致鸡蛋变质、 　　3！夏季季储存鸡蛋应冷藏!但买回来的鸡蛋不能直直接放进冰箱。要用食品袋或保鲜盒密封封好再放进冰箱!因为蛋壳上有沙门氏菌和其他细菌菌会污染冰箱内的其他食品？ 　　4、鸡蛋只能放冰箱的冷藏室。不可以冷冻！因为冷冻会使蛋白质生变化且蛋黄易凝固。 　　5、从冰箱中取出的鲜蛋要尽快食用。不能再久置，且尽量不要6749再次冷藏？ 　　6，鸡蛋不要要和葱。姜。蒜等有强烈气味的食品材料一起放置保存！。

吃新鲜百合的好处

　　百合莲子银耳羹的做法 　　材料： 　　银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 冰糖100克 枸杞10克 清水适量 　　作法： 　　1。把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部、然后用手撕成小片！莲子、百^合合和枸杞也分别用温水泡发 　　2,把撕成小片的银耳放入砂煲内、倒入足够多的清水！开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅^哟哟） 　　3,待银耳煮至浓稠后。放入冰糖搅拌均匀。然后倒入莲子、盖上锅盖小火煮半小时 　　4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火、将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟 　　贴心建议： 　　1、此款甜品3954有滋阴润肺，益气养心的功效，其实银耳、百合！莲子、枸杞都是对身身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多，不信你上百度搜去 　　2。银耳要煮很长的时间才会粘稠！所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮、排气后后用最小火再焖半个小时才可以哟 　　3。莲子！百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了、但是莲子子要在百合前入锅，枸杞最后才放入！枸杞放入过早会产生酸味 　　西芹炒百合： 　　材料： 　　西芹200克！鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒。盐适量、鸡精少量。油2大匙（约30ml） 　　做法： 　　1！鲜百合去老皮和蒂。拆散洗净（干百合用水泡发！沥干待用），西芹去老筋。洗净，斜切成片，枸杞用水泡发。沥干待用。 　　2！西芹放入沸水焯过、捞出迅速放入冰水中。沥干待用！ 　　3。炒锅烧热！放入油、烧至5成热、放入西9969芹快速翻炒、 　　4、加入百合快速翻炒，炒至百合略透明、 　　5！加入枸杞同炒，加入盐，鸡精调味即可。 　　枇杷百合银耳汤 　　原料： 　　枇杷果，银耳、冰糖，干百合 　　做法： 　　1、枇杷果^去去皮将果肉切小粒。银耳泡发撕小块 　　2！锅内做^开开水放入银耳。冰糖！干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再再煨15分钟即可 　　红豆甜汤 　　材料： 　　红豆？莲子、银耳、百合。（冬天还可以放入红枣）， 　　调料： 　　冰糖！ 　　做法： 　　1！将红豆洗净后放入清水中浸泡2个个小时左右、莲子！银耳！百合也分别在水中浸泡一会！如果担心莲子会苦、可以以将莲子里面的心取出。银耳泡好后要去除根部。然后后撕成小块！ 　　2、将将泡好的红豆放入汤锅。注入适量清水、大火烧开、然后转小火炖40分钟左右，这时放入莲子，百合、银耳、还有冰糖、再炖30分钟就可以关火了！也可以一一开始就放入莲子，百合！银耳一起炖。夏天可以冰镇了再食用、 　　个红豆甜汤也可以只9196用红豆和冰糖！再加入一些大米。做成红豆粥、其实就是外面常卖的赤豆粥，赤豆就是红豆，小豆、 　　银耳莲子羹的做法 　　^原原料： 　　干银耳15克。鲜百合120克。香蕉2根！枸杞5克！冰糖100克，水3杯， 　　做法： 　　1！干银耳泡水2小时！拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用！[美食中国] 　　2、新鲜百合拔开洗净去老蒂、 　　3。香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片！ 　　4、将所有材料放入炖盅中！加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 　　注4644：此汤具养阴润肺？生津整肠之效。 　　西芹百合炒腰果 　　原料： 　　西芹。百合！腰果 　　佐料： 　　姜末。油，盐、鸡精、香油各适量 　　做法： 　　1。西芹切片。胡萝卜切片，^百百合两朵 　　2。水中放入少许许的盐和油、将西芹和胡萝卜焯水！过凉水备用 　　　3？^将将腰果凉油下锅!慢慢炸成金黄色 　　4，锅内留油。放入姜姜末煸出香味 　　5。倒入西芹和胡萝卜片煸炒 　　6，倒入百合继续煸炒，并调入⁶⁷⁶⁹少许盐 　　7、4913最后放入炸熟的腰果!加鸡精、勾薄芡 ！淋3076入几滴香油 　　8!出锅盛盘即可 　　莲子百合做法： 　　鲜百合两个洗净 　　莲子100g 　　干莲子放入水中煮15－20分钟 　　捞出莲子，去掉掉莲心 　　将莲子再放入沙锅中!加水烧开转小火炖30分钟 　　加入鲜百合、冰糖煮五分钟至冰糖融化、关火前放入桂花 　　备注： 　　莲子很多人都是先泡后煮！一煮就是两三个0504小时莲子也煮不烂，又费火又费工夫！直接煮吧～呵呵～～～你会有惊喜, 　　百合红豆排骨粥做法： 　　1！原料：0126白粥1锅！入味的排骨200克，蜜红豆50克，百合20克！盐5克、姜丝3克。 　　2，排骨。蜜红豆，百合和粥底一一起放到蒸锅？大火蒸20分钟、 　　3、排骨、红豆酥烂、粥软糯就⁷⁵²⁹可以了、 　　4、喝的时候3196按个人口味加适量的姜丝,盐调味、 　　健康小贴士： 　　1,红豆的皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多！因此。煮粥时、红豆千万别去皮、 　　2。食用红豆后！常会有胀气等不适感觉！所以在煮红豆粥时加少许盐。可以产生“软坚消积”的作用，有⁵⁰⁷⁵助于排除胀气？ 　　3。百合具有益肺养阴的功效、所以这道百合红豆排骨粥。比较适合有咳嗽痰多。手脚心发热，气阴两虚的^人人食用, 　　木瓜莲子百合汤 　　原料： 　　木瓜，莲子！百合。红枣。银耳、牛奶，冰糖！ 　　做法： 　　1,将原料洗净切小块。莲子泡发蒸熟、银耳泡发撕小块。 　　2，将原料放入开水中煮半小时！放入牛奶和木瓜最后放入百合即可、装^入入汤盘用薄荷叶点缀， 　　百合合银杏青红椒 　　1,鲜百合、白果，红绿椒 　　2、切丁 　　3，先炒白果！再下红绿椒。最后下百合。放少许盐和鸡精即可、百合不要炒久了 　　4，百合有很好的润润肺作用？这种干干燥的天气吃很好？百合合的营养价值很高。富含淀粉、蛋白质！脂肪、碳水化合物及钙。磷，铁等矿物质，有滋补安神益胃的功效，白果含蛋白质，脂肪，糖类,有抗过敏，抗衰老！抗微生物的作用。MM们有条件可以适量多吃一点 　　绿豆百合汤 　　原料有绿豆和百合， 　　1！把2268挑选后的绿豆洗净， 　　2。锅锅入水和绿豆,盖盖。静置1小时、 　　3。与此同时，处理百合。一片片剥下。去掉每片内侧的薄衣。 　　4、清洗百合 　　5！开火！把锅子连同水和绿豆一起放上！大火烧开，改小火煮。(可在锅盖下架一一根筷子!防止溢锅、) 　　6、待绿豆煮至开花时、加入百合！ 　　7。盖盖，再煮10~15分钟即可， 　　8、关火。按个人口味加入适量的冰糖。 　　9。待凉后，连锅放入冰箱冷藏，随吃随取。 　　百合莲子瘦肉汤的原料： 　　干莲子50g。百合20g。瘦肉100g，高汤600ml、姜5g，盐2g！淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许！香油1ml！ 　　百合莲子瘦肉汤的做法： 　　1！瘦肉且薄片，百合洗净掰成小片。 　　2、瘦肉^片片用淀粉！食用油抓匀腌制15分钟。 　　3，砂锅中放入高汤！姜片！去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软，熟、 　　4！放入瘦肉大火煮5分钟！加百合再煮2分钟！撒上枸杞，加盐调味！关火、 　　银耳莲子百合雪梨汤 　　原料： 　　¹¹⁰⁹雪梨（水晶梨？砀山梨。红梨都行）！白莲子、百合（百合干或者鲜百合都可以），银耳， 　　做法： 　　1。把银耳，莲子和百合干洗净，用凉水水浸泡半小时～1小时！其8480实不泡也行、因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候、要很长时间水才会烧开，足够泡开了， 　　！梨子去皮、切块儿。梨核自己啃两口扔掉！个人觉得颜色不好看、都是白的，所以加了几粒大枣和枸杞搭配一下颜色、 　　3、把上面处理好的材料都放在电砂煲里、加凉水，一次加够。中间不要再加水了、 　　4、电⁸²²⁹砂煲调到高档上，我家的电砂煲功功率比较小！质量也一般、所以以全程我都用的高档。好的电砂煲可以调在自动档上、高温烧开后会自动转到低温上、 　　5，两个小时后汤就煲好了，盛一碗出来，汤色黄黄的、银耳大枣白的红的非常好看，再放点冰糖。甜甜的很好喝。 　　梨藕百合汤 　　原料： 　　藕半个、雪梨1个，百合适量、 　　1196做法： 　　1、藕去皮皮切成小块。雪梨去皮切小块、干百合合用水冲净， 　　2！藕块和梨块放入砂锅中。加3－4倍的水、大火煮开后。转小火煮30分钟！ 　　3、30分钟后，将百合放入、继续煮约15－20分钟即可，。