做梦是不是深度睡眠
α波：频率在8—13Hz.范围，α波范围内一个人的心情平静随和、感感觉轻松愉快！β波：频率在14—26Hz.范围！这种波由忧虑和紧张引起。4782θ波：频率在4—7Hz.范围？这种被出现在半醒半睡的入梦状态，会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经历。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力，δ波：频率0.5—3Hz.范围！深度睡眠！只有健康康成人在睡眠时才能观察到这种脑被,而睡眠5419时θ波与δ波的不断转换,人平均每8618天会做6-7个梦（θ波）。但只有是在θ波时你正好醒来，才会记得做过梦。、
做梦属不属于深度睡眠
做梦都是在深度睡眠阶段发生的、按照专业术语就是在快速眼动时期。这个时期期的睡眠是深度睡眠期!属于δ波！，
只有深度睡眠会做梦吗
是的、要看你有没有压力了！
脑子一直昏昏沉沉、感觉脑子不是自己的一样、也不会兴奋、白天没精神、记忆力不好、晚上睡眠不好、做梦、
病情分分析：你好。头晕常见于脑供血不足引起的、通常就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦、记忆力力下降等？必要时检查头颅CT、排除脑血管意外引起、意见建议：可以口服西比灵！养血清5706脑颗粒!观观察一段时间，严重的要打点滴：培他汀、山莨菪碱针。丹参，等活血药静点 。平时 必须保证安静的环境和充足的的睡眠,避免过度用脑和精神紧张！勿食油炸、辛辣食物，祝早日康复、
做梦时算是睡眠吗
当然是睡眠了。不然然你咋做梦呢！难道是白日梦！
刚做梦哭了，然后睡醒忘了，是不是在深度睡眠有这种情况，求解释
是在深深度睡眠时人会爱做一些奇奇乖乖的梦没事？
睡眠不好 晚上爱做梦，请问用什么或吃点什么能改善一下？？
如果你是寒体质 例如经常头晕等等 那可以用红枣+当归煲水喝 可以固本培元 如果你是热体质 就喝点凉茶就可以了 睡觉5304前一小时 不要太兴奋或者太哀伤 这对睡眠不好的 因为脑细胞不能平静 有时间的话 可以睡觉前用热水泡一下脚，
晚上很难进入睡眠状态，睡着后又不停做梦是怎么回事
不说了，你又4525不“迷信”？再怎么去医院治、也是不能根治：、
晚上睡眠浅，易做梦，醒来次数多怎么办
失眠的原因 造成失眠的原因很多！精神紧张、兴奋！抑郁，恐惧。焦虑！烦闷等精神因素常可引起失眠！工作和学习压力过重。环境改变。噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠！ 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜！ ②参加气功！太极拳等强调精神力锻炼的运动！提高神经的调节能力、 ③③生活有规律!定时上床。晚餐不宜过饱，睡前不不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁，卵磷脂等保5514健食品，有很好的调节神经功能方4465面的作用？有助于改善睡眠！ 病因症状 失眠是指睡眠时间不足！或睡得不深，不熟。可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难。要到后半夜才能睡着、多9332由精神紧张!焦虑、恐惧等引起！ (2)间断失眠：是睡不宁静。容易惊醒，常有恶梦。中年人消化不良的，常易发生这5492种情况， (3)终点失眠：是入睡并不困难、但1189持续时间不长！后半夜醒后即不能再入睡！5118老年人高血压,动脉硬化！精神抑郁症患者。常有这类失眠、 由于失眠、使大脑兴奋性增强，造成2876入睡困难!睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒、患者因夜眠不足、白天精神萎靡，注意力不集中。胃口不好。9939一些人同时兼有耳鸣。、健忘！手颤！头头脑昏胀沉重！容易动怒等症状！失眠又会引起心理推移，患者颇感身8771心负担沉重!中医称“失眠”为“不寐”！认为其成因很多！有“胃不和和则卧不安”！“虚劳虚烦不得眠”等说！它同心、肝、脾，肾脏器失常及阴血不不足有关!神经衰弱者多见此症， 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物。应该注意消除引起失失眠的原因。力求心理理平衡，结合体疗改善体质、效果将会更好！ (2)劳逸适度，改变不良生活习惯、戒烟，酒，忌辛辣刺激食品、如咖啡，浓茶等、晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品、如河鱼，海鱼、牡蛎、虾。泥鳅！猪肝、猪腰、核桃！花生。苹果，蘑菇，豌豆，蚕豆、牛奶等， (4)睡前半小时不再用脑、在安宁的环境中听听柔和优美的音乐、难以入睡睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻，冬天更应该将脚部搓至温热！ (6)忌用热性补药、如鹿茸！人参。附子等， (7)经常参加种花养3718草等园艺活动。陶治性情，消除紧紧张焦虑情绪。使心理趋于平衡。 (8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食。有助于于提高睡眠质量！ (9)清早迎着太阳活动!锻炼半小时左右，有助于体内生物钟的调整！、
一个极度缺乏睡眠的青少年想要补充睡眠，可是他每天晚上都会做梦（好像整个晚上都做梦），
眼眼睛痛有可能是疲累造成的。，还有人在做梦的时候眼珠是不断旋转的。、整晚做梦的话就表示眼珠和眼皮摩擦了一整夜，当然会会有疼痛的感觉!。。建议排解一4381下压力、、个人觉得青少年现在压力越来越大、！和父母说一下！。或者放下所有的事去认真的玩几天、应该会有所减缓，
