如何让自己做梦？
你每天晚上都会做梦、，
为什么我经常做梦
梦是人正常生理的一部分、每个人每天晚上都会做梦！梦是睡9976眠中无意识心理活动!梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们0582醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆！但不代表没有做梦，睡眠的质量与人的健康相关，梦境也影响人们的精力力和心情!如果晚上剥夺做梦的权利，不让其做梦。那人就会出现抑郁症状、而睡眠不充分、会引发情绪焦虑烦躁、常见的睡眠障障碍有：梦游症。发作性嗜睡症，小儿夜惊症。梦魇、 那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日有所思，夜有所梦、上半夜的梦境境多与当日或者近事记忆相关!下半夜的梦境多与远事记忆有关！黎明前的梦、多不着边际！知觉成分偏多。这时的梦易记忆！精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足！ 为什么要睡睡眠做梦呢？睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体！睡觉的的时候人的行动停止了！人4778体进入休整期！第二，对知识进行整理、分类与积累，日间大量经历形成了记忆、按时间顺序存放在大脑中。夜间开始回回放整理，目前。国际上也提出一种理论、在夜夜间睡眠过程中可以进行学习？第三。顿悟与创新、历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的！比如缝纫机的发明！第四、保持良好好的心态，白天有一些烦恼的事情。晚上睡一觉做做梦，早晨起来心情就好了。 梦境和睡眠的环境有很2970高的相关性，当一个人异相睡眠时、如果在其头部喷洒水雾、往1853往梦境是大雨？河水！海洋、如果此此时我们缓慢的转动其小腿！梦境为坠入深渊，被追赶！如果将手或其他物体压在前胸，会感觉恐惧，被追杀，如果听到乐声或噪声勾勒出不同梦境！ 我们每个人睡觉的时候、都曾曾经做过梦？梦的内容是千奇百怪的，往往有的的人还将梦蒙上一层迷信,神秘的色彩。那么、人为什么么会做梦呢！梦到底是怎么回事呢！ 人们通常是白天工作。学习。晚上睡眠，睡1355眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠，人们入睡后初期70－120分钟内、属于慢波睡眠。异相睡眠在睡眠过程中。周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四肢和脸部肌肉抽动等表现、异相睡眠持续约5－15分钟、然后又转入慢波睡眠。如此反复转换换下去。 在整个睡眠过程中！这种反复转换4－6次。就整个睡眠时间间来说!慢波睡眠占四分之三左右！而异相睡眠占四分之一左右、人做梦总是在异相睡眠阶段发生的！所以在一夜的睡眠当中、大概要2749做3－5次梦!而且回回忆梦里内容的!往往是最后一次异相睡眠中做的梦。〕 梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西！来源于于我们的？
我怎么很少做梦啊
想的多啦,这样刺激了你的大脑细胞,就会老做梦了! 补充： 不好意思,昨天掉线了 每一个人的梦境都会不一样,有惊悚,有喜悦,有失去有有得到 就像生活,有愿意有不愿意 这一些都很正常,不用放在心上 不要让不存在的那些,影响了美好的心情，
做梦的时候忽然意识到自己是做梦
你这种叫清醒的梦... 清醒的梦,是由于梦中,意识突然清醒,在潜意识的梦境中,可以达到自我控制制的情况 这里有资料 [、
为什么好长时间不做梦了
我来和你你谈谈梦的问题、希望对你有所帮助、 人为什么要做梦，不做梦会9572有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒！如此反反复进行？结果发现，对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及皮肤电电压均增加！植物物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张。焦虑，易怒、记忆障碍，出现幻觉，定向障碍等，显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物。使1256其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健2751康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼大脑的思思维能力？接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，9388结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩!梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不能做梦或者6731说完全回忆不了梦境呢!这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的的功能!做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电电图的测试也发现。人脑在做梦时的活7103动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能能的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有有睡着"！那那么真的是做梦耽误了休息吗!做梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现吗,这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没没有睡好！实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！3152你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多多梦少？有研究表明，梦感与失5061眠的程度没有必然的联系？也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征、 那么！为什么会有有前面的抱怨呢!有学者者通过调查分析？认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致2858梦感增强,反过来又加重对健康的担心！对对失眠的恐惧!以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期、不同功功能状态,梦梦感也不尽相同!所以、有的人会感觉一段时间梦多、而另一段时间梦少。另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重、情绪绪受到压抑，从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及7201睡眠都有一定的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明显嗜睡、影响正常的工3607作和生活。则应找医生看看！寻寻找原因并进行治疗！、
怎样才能做梦？
楼主你好,很高兴能回答你的问题，俗话说：“日有所思！夜有所梦”！梦产生的根根源其实就是大脑的活动,我们知道、人们的大脑在在清醒时、能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上！人们疲倦了，于是进入睡眠状态！在睡眠过程的大部部分时间里？脑波、眼球运动等和觉醒时的状状态一样、只有身体肌肉处于抑制状态。这时候、白天经历过，见过或想过的事情就会再现在我们梦里！ 做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关、白天对某一件事想得太多。夜晚睡觉时就会梦见这样的事。或者虽然没有想过某人人某事？但是由于以以前曾经经历过、晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事、所以0049也会梦见这件事。 睡觉时，外界的刺激会使大脑作出不正确的反应。3159从而做各种怪诞的梦！另外、体内各器官的刺激和病理变化会引起梦中出现类似的情景。如大小便便急了,便会梦见到处找不到厕所等等、 做梦是是一种生理现象、正常的做梦、不会影响响健康!但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看医生、进行及时的的治疗、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础、人为为什么要做梦。不做梦会有6979什么反应呢、 正常的梦境活动！是保证机体正常活活力的重要因素之一 巴甫洛夫说：“做梦是一种痕迹刺激。并且大都是陈旧旧痕迹的兴奋”？科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、不让其梦8687境继续？如此反复进行！结果发现4003对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安、紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等、人的眼珠子转动时，表示睡者4362正在做梦？如今人们研究梦的生理学。便用眼珠子转动的次数。转动的时间、测量人做梦的次数！梦的长短，不过也有说法认为人的睡眠总是处于有节奏的循环中。即处于快动眼睡眠和慢波睡眠的交交替之中！慢波睡眠是安静的睡眠状态、而快动眼睡眠状态下由于呼吸和心律不规则、人的眼珠也会快速转动！显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的的注意力？情绪和认识活动有较明显3764的作用！无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。 做梦的探索 人类对做梦的为严谨的科学研究始于17世纪,1886年、梦学专家罗伯特认为。人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息。必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论！这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久、又出现了弗洛伊德心理学解梦理论、弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来、这样才不会闯入入人的意识？把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士， 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研研究慢慢地离开心理学领域,进入生物学实验室，做梦梦从此被视为是一种生物现象!法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”！他通过脑电电图测试发现？人人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠,仪器屏幕上反映的信号不同、显示了人在睡眠中大脑活动6951的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测测试的人唤醒、他会说没有任何梦境、假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦、此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像？ 有有趣的是。研究人员用仪器进行测3900试发现？做梦不是人类6908特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也2920都会做梦？70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现。有梦睡眠还和记忆有关。做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验！但是这一研究结果并不适用于人类！因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会3252引起记忆紊乱，希望我能够帮到你、祝祝你做梦成功!梦想成真！兔年快乐，身体健康，万事如意，合家辛福，五福临门、天天开心！呵呵~，
你喜欢做梦吗
做梦是是正常的生理现象？正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦。所以你没有做梦，正常人包括胎胎儿都做梦？只有痴呆的病人才不做梦。梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦！说明我们已经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡。一般来说、人每个晚上上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就0774会把梦给遗忘掉了!质量差的人。会记住、一些梦的内容！ 一个7762人做梦,大多7838与白天的活动!过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线、气味。温度有关！但如果反复出现同一类型的梦。说不定有2338提示健康的意义,如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处处惊恐地掉下来。可能患有心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天天总处于紧张，焦虑、忧郁！极度的心理矛盾等。容易5913出现睡眠浅？多梦！二是是身体不适、如过多的疲劳！发烧，或患有其他躯体疾病，三是是突然停用某些药物如安定类？抗精神病类类的等药物， 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定1810的影响，会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦。恶梦现象、8383要积极进行治疗？ 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦梦对身体是有益的，即即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它、情绪也会平静的、其次，对有躯体疾病，要0931去积极治疗!这样会减少梦及恶梦的次数。再次！要放松身心、多参加一些积极！轻松的活动。有助于恶梦0404的减少！最后！对自身不能调整的！要求助于心理咨询、
人为什么会做梦，做梦有哪些好处？
人为什么会做梦。梦有有什么意义。梦对人有什么么影响！梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象！每个人都会做梦、由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小6640时昼夜活动过程中。使醒与梦交交替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用，一般的梦感不会造成身体的不适。更不会造成精神或者身体的负担。但有些些人觉得做梦过多,影响正常的睡眠，醒后后头脑昏沉!精神恍惚。全身疲6803惫无力,梦境仍5556久久缠结脑中不散？感觉严重的影响了睡眠的话。这就不是多梦、而属于失眠的一种症状了，一般失眠都会伴有病理性性多梦!这也是由于4585失眠而导致的睡眠不足而导致的睡眠规律被打破而引发的疲累感、事实上这种疲累感并不来自于做梦， ，
经常做梦有什么坏处
主要要是休息的会不好！让人疲劳。有人说是有忱头旁边放块磁铁能好一点！不过我做梦很少没有试过、不知结果怎怎么样,。
做梦自己给别人拔牙
梦见拔牙，通常预示生活富裕，事业上将出现转机。或是出现新的投资机会，对一9055般人来说、还可能暗示示会买房子! 梦见拔牙。不久要要买房置地。女人梦见拔牙。生活会丰裕，商人梦见拔牙、能做一笔能获大利的生意、农民梦见见拔牙!丰收在望。梦见牙疼！能发财、 梦见拔牙！暗示你将4906会染上疾病、而且还有点严重，如果是臼齿被拔拔掉了,表示生活上所仰赖的精神支柱将会起变化。而如8897果梦到你掉了的牙镶上金牙、表示你会重新得到以前失去的财富，！
