为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象、但有些人认为做做梦是一件坏事，认为做梦使自己己得不到充分的休息！时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善！不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据4280脑电图的测试也发现！人脑在做梦梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测测到快速的、2688紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一5344点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较较丰富的人、当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样!有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康、惊1643慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中4905留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其其白天昏昏沉沉！无精打采、甚至至由梦还会产生疑病症和焦虑症！7914加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是7416由深入浅的，一睡觉就处于深睡睡眠期,这时的人不会做梦。1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由由此开始，而后循环出现。人一3102晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦、特别别是当他们处于忧虑！压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自自恐慌？同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠眠措施？结果情0451况越来越严重! 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生，尽尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常常的生理现象，人在睡眠过程中、意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想！回忆和想象刺激激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活0509中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦。 不过。黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导5467致心脏病！高血压！动脉硬化。脑血栓栓的发生？ 当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒、因为1066在梦魇过程中？很容易造成痛苦、当人起来后、还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁！反应迟钝。 如果这样的情况反复出现！就会对人的健康康造成威胁了！。
有没有常年头脑昏沉不清醒的朋友，每天想做梦一样
魂魄不全的人 平时就是恍恍惚惚惚的状态。
白天睡觉和晚上睡觉时，哪个时间段容易做梦？我常年都是白天睡觉，感觉根本没梦。
经常做梦的人其实实不好、精神紧张，或者是压力过大的人会经常做梦，
怎样才能晚上做梦
做梦是人体一种正常的、必不可少的生生理和心理现象？人入睡后！一小部分分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。3934倒值得人们警惕了！当然。若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 不过！据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦？一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律，2030所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少、甚至无梦，此外。人能记住的梦多在快觉醒时的梦。而刚入睡的梦早就消逝得无影2489无踪了？这也是人们感觉梦多或少的另一原因，，
天天晚上老做梦怎么办
梦梦是潜意识的体现，正常人人每天都做6到8个梦!不过我们每个人的睡眠分为快速眼动期和深度睡眠期。一般深度睡眠是在人入睡3到4个小时，在在这个时期做的梦？你根本不会记得，而快速眼动期、就是在人快睡着，或者即将醒来的阶段！只有这个阶段做的梦！醒来会3534有点印象、有时甚至能记得大部分！所以！有些人说自己从来不做梦、其实不是不做梦。而是他很少在快速眼动动期做梦？而深度睡眠期做的梦、他却都不记得！所以。如如果每天都记得梦!就说明是浅眠、、
晚上做梦是有忧郁症的症状之一吗？
抑郁症的诊断 根据中华医学会精神科分会2001年制定的中国精神障碍诊断与分类标准第三版（CCMD3）。当一个人在一定环境因素影响或无任何原因地出现以下症状、持续2周以上不不能自行缓解!影响到个人的社会7036功能如工作能力和学习能力、就应当考虑是否患患了抑郁症、抑郁症的常见症状如下： 1．兴趣丧失、无愉快感、 2．精力减退或疲乏感！ 3．精神运动性迟滞或激越、 4．自我评价过低、自责！或有内疚感！ 5．联想困难或自觉思考能力下降！ 6．反复出现想死的念头或有自杀。自伤行为。 7．睡眠障碍、如失眠，早醒。或睡眠过多， 8．食欲降低或体重明显减轻、 9．性欲减退！ 以上9项症状中存在4项即即可作出诊断？ 抑郁症的社会负担 当前世界十大疾病中、抑郁症名列第五位、其患病率已经超过了人们认为3599很常见的咽颊炎和冠心病！而且预计到2020年将跃升到第二位，约13％～20％的人一生中曾有过一次抑郁体验，根据世界卫生组织提供的数据。在全世界范围内。有三亿四千万抑郁症患者、每年有一千万到两千万人有自杀企图，而有自杀行为者中大约701468％患有抑郁症， 抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍，青春期，绝经期、3849产后都是妇女抑郁症的高危时期、儿童期不良的成长环境，心理社会环境。特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响！各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状， 抑郁症造成的经济损失相当巨大、给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担，在世界前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病、其中抑郁郁症名列第一，重症抑郁可高度致残、即便是单纯的抑郁症状导致的残废也比高血压。糖尿病等疾病严重！试想一个人人处于这样绝望、痛不欲生的的心境中!生活质量受到的损害和家人所所承受的负担之重怎么估计都不算过分、 抑郁症常常被忽视 这样一种高患病率、高致残残率的疾病!我们对它是否有充充分认识呢！ 1993年世界卫生组织在15个国家或或地区调查发现？到综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％ 我国上海的识别率仅为21％。其中能够得到到治疗的仅为10％！而得了抑郁症能够主动动就诊或在家人！朋友。同事的帮助下就诊的患者更少！这说明，公众和医务人员对抑郁症的认识普遍不足。抑郁症患者就诊率低的0224原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感？人们常常把抑郁症看作是是性格的弱点！意志志薄弱的表现？或是过多地强调抑郁症是、
晚上做梦对身体有好处吗
研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系系进入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非7831常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转，那么。为为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这3721些干扰？4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！。
晚上总是做梦怎么办？
梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动、这就就是梦的基础,人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢。 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、4347不让其梦境继续？如此反复进行，结果发现对梦的剥夺！会导致9625人体一系列生理异常!如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理理反应,如出出现焦虑不安!紧张，易怒。感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等！显而易见、正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。
为什么晚上做梦经常梦见同一个人?
日有所思。夜有所梦”的说法其实不对！ 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的。也不一定是“日有所思”的结果、做梦梦做到的东西有时候并不是表示它的本义！有时候候它是以比喻意义的形式出现的！（比如、梦见阶梯、代表你意识中中和上楼梯一样有韵律的事情！而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关、 梦见一个人只是因为你你曾经见过这个人!形成了印象！或者你根本没没有见此人，是其他人的印象合起来组成的！并不是因为你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变、你在睡梦中受到了相同的刺激（声音！光线，温度等）。导致你做同同一个梦！建议你换个环境。至少换一头睡，。
为什么晚上做梦会梦到我杀人了？
会不会恐怖片看多了。。
