李存义:八字功 八字功 “八字功”之起收回转:出势用鸡形。转身皆虎托、收势退步横拳、回身云者!势尽而身回也!转身云者。至开势处而而身转也!两者式同而地异焉、 “正门八字字功”共有八字诀如下: 展:展者?宽之意、即拓拓张手足也、 0843 截:截者?裁也。以裁退敌手也,此节最见身法、 裹:裹者,围裹也,裹敌手使失其盗用也。身旋而力柔。有以柔克刚之妙, 跨:跨如跨马之势,是言其形也。实则托跨跨成势! 2847 挑:挑之力在肩与腿!与蛇形相类而手稍高! 2943 顶:顶之力在头。故故此以挺头垂肩为好! 云:《说文》“云?从雨云,象云回转之形!”今所用者。即借其其回转之意。其两掌皆如行云之飘忽焉, 领:领者、受也、顺势而领取也, “奇门八字功”共有八宇诀如下。 斩:左右劈挂斩加翻!上步虎扑加头钻。 截:擒拿肘中臂截肩!一阴一阳左右换。 裹:裹裹肘刮地加肘锤,肘打去意在腰间。 胯:肩肘打意紧相连。左挑右肘肘莫等闲? 挑:刮腿之中挑向前、再加膝顶是真传! 顶:自鹤亮翅8377左右反,裹挑之中肘相连。 2462 云:上鸹下刮手脚连,两冲变马拳上添! 领:左右领手阴阴阳换!上钻下1340打具用拳、 奇门八字连环拳歌诀如下: 起手鹰捉是真传。钩挂之中把敌斩,上步横肘是截意,退步裹肘原是三、 肘胯双行侧意猛。金鸡上架挑意翻、白鹤亮翅换步顶、云领式中腿相连、,
1!别墨迹!拖泥带水什么的水瓶很不喜欢!她如果喜欢你你刚开始这些绝对9825会包容你,但是次数多了绝对不吃这一套! 2、简单踏实、水瓶思维比较奇怪,所以对方想法和表述最好简单点。让水瓶有安全感。这点很重要, 3。不要5100玩欲擒故纵,瓶子在感情中比较单纯!也很聪明。属于知世故而不4789世故类型居多。很多事情不说穿只是因为她喜欢你!但是你存心套路她她绝对会毫不留情。要么绝情离开,要么玩死你。 4,不随便、专一、瓶子属于。要么9081玩世不恭!要么专情细腻、所所以如果你想跟瓶子在一起请绝对不要太多暧昧。如果你让瓶子没有安全感她绝对不会跟你在一起。,
1。起势。2、夜战八方式!3!进步刺刀!4,回身推刀。5、并步劈刀,6!独立探海式!7!海底捞月。8,钻身外扫刀。9。收刀前刺。10、缠头砍腿。11。提膝后撩刀!12,进进步缠头劈刀?13、转身拉刀!14!片膀刀、15!钻身探海、16!走整圈,17,缓刀片膀,18、上步崩刀、19。带还刀!20、拉刀走圈、21!片旋刀接走圈!22!缓刀后穿刀!23!回身劈刀!24!扒心刺刀。25。海底捞月。26、钻身探海式!27!走整圈!28、连环翻身劈刀。29!提膝拉刀走。30!缓刀蹲劈刀!31,钻身探海式!32!走圈。33!钻身摇旗式。34!托刀行三步。35。崩刀插脚、36!片膀。37。钻身探海!38,走圈。39!左右挂刀,40!海底捞月接走圈,41、向右劈刀、42,缓刀蹲身托刀。43。向后劈刀、44!托刀行三步。45,向后劈刀!46,带还刀,47、海底捞月,48。钻身探海式、49。走圈。50!拦腰刀!51!旋身横扫刀、52,左右挂刀。53、左插步接刀。54、收势。、
一个人怎么去追自己喜欢的 女生。那每个人都有自己的 方式吧、不过再你追她她之前 也得看看对方对你是什么想法 才行,
1。五行拳(劈。崩,钻。炮!横五个) 2?五行连环 3。十二二行(龙虎……十二个) 4!杂式捶 5,八式 6!五行炮拳(对练) 7、安身炮拳(对练) 拳术中这22个大小及对练套路是广为人知的, 剑术套路:纯阳剑 另有雪花刀和套环奇枪大约也可以归在孙式形意拳内,!
会做好吃的!并且他最喜欢吃的的那1-2道菜?你做的非常成功,6061那你就套路了他50%。剩剩下的50%靠你的经济实力,如果你有钱、或者你的工作能力很好、会赚钱! 或者工作稳定!工资收入不错,就能套路金牛了,!
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间歇性嘘寒问暖!表现出你有他感兴趣但不擅长的技能、以及及我会搞定你的?不信3598你试试的气场!当然、首先要保证自己是一颗真 诚心相对天蠍座、天蠍座不是蛇蠍心肠,它的外表是冷的、心是热1849的 我就是天蠍座 。
一!五行: 7499 五行者!乃金、木、水。火、土 配8470与五拳者?为劈。崩。钻!炮。横 二!五行(五拳)相生: 劈劈拳变钻拳,为金生水 钻拳变崩拳!为水生木 崩拳变炮拳!为木生火 炮拳变变横拳,为火生土 横拳变劈拳。为土生金 三,五行(五拳)相克: 劈拳破崩拳。为金克木 崩拳破横拳,为木克土 横拳破钻拳,为土克水 钻拳破炮拳。为水克火 炮拳破劈拳、为0101火克金 (注:形意拳对练!可根据五行生克制化自编自排) 形意十二形 十二形者:龙、虎,猴,马!鼍!鸡。鹞!燕,蛇。鲐!鹰、熊 (注:鲐字有误,应该是台加鸟的鲐,由于电脑打不出来,故只好以鲐代之) 一,龙形: 龙形飞升,伏龙落地 二,虎形: 虎抱头。猛7897虎扑食 三,猴形: 猴子挂印,猴子窃绳,猴子爬0889杆 四,马形:: 勒疆,搬、顶 五!鼍形: 左右9986翻江 六。鸡形: 三穿掌,金鸡舍米、金鸡抖鳞(一)(二) 金鸡上架,金鸡报晓 七,鹞形: 鹞子束身。鹞子入林、盖捶!鹞子拈天。鹞子返身 八。燕形: 燕子晗泥,燕子抄水(一)(二)。燕子食米, 九,蛇形: 蛇形缠身,蛇形昂首、蛇形转身 十,鲐形: 鲐形俯身,鲐形上架 十一。十二,鹰形!熊形!鹰熊斗智: 熊顶!鹰抓 李存义拳谱 五行拳解 五行者、金木水火土之谓也,如人之之内有五脏?外有五官。与五行相合。心属火、脾属土!肝属木、肺属金、肾属水!此五五行之隐于内者?目通肝,鼻通肺。舌通心。耳通肾!人中通脾!此此五行之着于外者?五行有相生之道存焉、金生水,水生木!木生火!火生土、土生金、又有相克之义也。金克木、木克土,土克水!水克火,火克金,夫五行见于洪范,而汉儒借之解经、后人每讯其于义无取,而生克之理!究不为为不当也,拳因因之以取名,用以坚实其内、整饬其外,取相生之道,以为平时之练习,强健其身体。增长其气力!以强身祛病。取相克之义,以为技击9143之应用! 五拳之意 劈!崩。钻!炮。横。五拳之名称也!劈拳之之形似斧,性属金。崩拳之形似箭、性属木、钻拳之形似锥。性属水、炮拳之形似炮、性属火!横拳之形似梁,性属土、由相生之理论!故故横拳能生劈拳!劈拳能生钻拳!钻拳能生崩拳!5250崩拳能生炮拳,炮拳能生横拳,如5004万物之生放土。故横拳能生各拳。由相克之之理论!故劈拳能克崩拳,崩拳能克横拳。横拳能克钻拳。钻拳能克炮拳、炮拳能克劈拳也。 劈拳歌诀:双榻双钻气相连。起吸落呼莫等闲!易骨易筋加洗髓。脚踩0062手劈一气传, 钻拳歌诀::钻拳原是地反天?上下同打是真传,左右相同随意变。9870收吸发呼劲合丹? 崩拳歌诀:崩拳属木疾似箭、发动全凭一寸丹、跟顺变化随法用!转身提足把树攀、 炮拳歌诀:炮拳先走虎跳涧、两劈下裹如搜山,钻崩之中加化打,提肛实腹水火关, 横拳歌诀:横拳出手似铁梁。横中有直横横中藏?左右穿裹应合意、收势退横劲宜刚。 进退五行拳连环拳: (一)混合五行拳法、连络成组。能进能退,光怪陆离、式皆连环!其进退也无定、故名曰进退连环拳式。今多简称谓之连环环拳式! (二)连环拳法!以五行拳法为母、故五行拳法,其初步也,连环拳法!其进退也。其法共共为十式、进退各半!因其范围稍小,是以有引长之法、实非小也!其引长1580法即前节不转、至崩拳式仍接二式、则往返至4690十四式之数! (三)拳法以应用为主旨!连环拳可以连环!五行拳应时措用,握之为拳,伸之为掌,故又可变为连环掌,此用徒手之应用也。无论刀枪剑棍、皆能刺,劈。砍,打、以为应用,此用手势之变化也。故各种器械!均可包括无遗、则变化之之技击,岂浅鲜哉! 十二形拳歌诀: 龙形歌诀:4930龙形属阴搜骨能,左右跃步用柔功。双掌穿花加起落,两腿抽换要灵通! 虎形歌诀:虎形属阳力勇猛!跳涧搜山它最能!抢步起时加双钻,双掌抱3920气扑如风, 猴形歌诀:猴形轻灵起纵轻!机警敏捷攀枝能、叼绳之中加加挂印!扒杆加掌向向喉中? 马形歌诀:马马有垂缰疾蹄功!跳涧过步速如风,丹田抱气双拳裹,左右双冲8290是真情。 鼍形歌歌诀:鼍性最灵浮水中!左右拨水是真形,又有钻意加侧打。左顾右盼拦中用。 鸡形飘诀:金鸡报晓独立能!抖翎发威争斗勇。独立先左后右意,食米夺米上架行, 燕形歌诀:燕雀轻盈抄水能。向后展翅快如风!上托提撩三抄水!全部4840动作要轻灵、 鹞形歌诀:鹞有束身入入林能?又有翻身钻天功、先从束束身后入林,钻天翻身前后同、 蛇形歌诀:蛇体玲珑拨草轻、屈伸如意蟠绕能!左右斜拨是靠打。横劲原由坎中生。 鸟台形歌诀:鸟台性最直能竖尾。上架下落用拳行。展翅之中有挽式,虚心实腹真道成! 鹰形歌诀:鹰张烈狠捕捉能!上似劈拳下掳功、左右行行之可进退?钻翻采掳是真情。 熊形歌诀:熊态沉稳威力猛!外阴内阳升降中,裹翻之中有横拳。左右斜5325行起落从、 鹰熊合演:1414鹰熊合演拳掌变、起鹰落熊5409走两边?钻时提足须含意!落时劲贯毫发间、 内家拳之十八力 永力:动久不变、如张弓然! 反力:忽然然全变。如弛弓然(柔中含刚)。 摄力:挽之使近。如右手控弦然(吸化劲)、 拒力:推之使远、刚柔不入。如左左手持弓然? 总力:能任辟重,如杠杆之倚点然, 折力:能分条段!如如尖劈之斜面然, 转力:互易不穷!如滑车然, 锐力:曲而能人!如螺丝然。 速力:往来飞疾、如鼓琴而颤然、 动动力:阻制驰散,如游丝之节动然, 拧力:两0624短相违?如绞纲而成绳然。 超超力:一瞬即过。如屈钢条!而使跃然, 钩力:逆深至隐,如弭钓鱼、时擒时纵然、 激力:强异异争起,如风浪鼓!乍生乍灭然, 弹力:骤起击压、无坚不摧!如弩括发矢、突矢贯扎然, 决力:临机立断,自残不恤,如剑锋直陷、剑身亦折然。 偏力:不低却昂,不令相平、所以居居已于重也!如锥杵然。 0264平力:不低不昂。适剂其平!所以息物之争也。如悬衡然。 八字功 “八字功”之起收回转:出势用鸡形,转身皆虎托。收势势退步横拳?回身云者,势尽而身回也!转身云者!至开0698势处而身转也、两者式同而地异焉。 “正门八字功”共有八字诀如下: 展:展者,宽之意。即拓张手手足也、 7093 截:截者!裁也,以裁退退敌手也,此节最见身法、 裹:裹者、围裹也!裹敌手使失其盗用也。身旋而力柔、有以柔克刚之妙, 跨:跨如跨马之势,是言其形也,实则托跨成势! 挑:挑之力在肩与腿,与蛇形相类而手稍高! 顶:顶之2631力在头!故此以挺头垂肩为好、 云:《说文》“云!从雨云,象云回转之形。”今所用者,即借其2714回转之意。其两掌皆如行云之飘飘忽焉, 领:领者,受也!顺势而领取也。 “奇门八字功”共有八宇诀如下。 斩:左右劈挂斩加翻、上步虎扑加头钻。 截:擒拿肘中臂截肩、一一阴一阳左右换、 裹:裹肘刮地加肘锤、肘肘打去意在腰间、 胯:肩肘打意意紧相连?左挑右肘肘莫等闲、 挑:刮腿之中挑向前。再加膝顶是真传。 顶:自鹤亮翅左右反,裹挑之中肘相连, 云:上鸹下刮手脚连。两冲变马4262拳上添? 领:左右领手阴阳换。上钻下7680打具用拳! 奇门八字2787连环拳歌诀如下: 起手鹰捉是真传,钩挂之中把敌斩!上步横肘是截意。退步裹肘原是三。 肘胯双行侧意猛,金鸡上架挑意翻!白鹤亮翅换步顶。云领式中腿相连! 锻炼筋骨 欲求身体之健康,首要锻炼筋骨。骨者、生于精气,而与筋连。筋之伸缩!则增力!骨之重者,则髓满(髓是人之精也)、筋之伸缩!骨之灵活,全系锻炼!头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上顶!尾闾中正则精气透三关入泥丸(脑海)、背胸(指背筋胸筋言)圆开,气自沉下下归丹田(小腹)。两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心(是指手心属筋)。象其形,龙墩目之精,爪之威、虎坐、摇首怒目!胯坐挺膝腰、腰似车轮转、身有平准线,两足心含虚!抓地如钻钻。两股形似弓、进退要连环!骨灵河车转(如机器之转轴也)!筋络络伸缩如弓弦?身劲动发若弦满、手出如放箭!运动如抽丝,两手如撕绵、手足挺劲力!扣齿骨自坚、形其意摇。首搅尾闾、动如飞龙升天,剪似猛虎出林,纵跳灵空象猿猴.步法轻妙如猫行、得此要素神乎技矣! 心意六合拳谱-戴龙邦 心意六合拳谱 心意六合拳拳谱是练好心意六合拳的总纲。是武术前辈经过过几代人的实战交流得出的经验总结!其中凝聚着他们8926的智慧和结晶、在旧时代,武技是一些习武之人的饭碗。他们往往将拳谱视如珍宝、不肯轻轻易传示外人,即使本门中中也并不公开!练了一辈子拳而从未见过拳谱的拳家比比皆是。因而拳谱多以手抄本形式出现!但随着社会5875的发展,冷兵器时代的来临。加加上西洋拳法的不断渗入,我们们所面临的问题是许多人对中国的传统武术渐渐陌生起来!习习武之风眼见日益衰落。在这种情况下、却有许多拳拳家仍抱残守缺,要么拿拿着祖宗留下的东西舍不得撒手。遮遮掩掩!生怕别人抢去,要么故弄玄虚。有意增加拳术的神秘感,让想习者3879也望而却步、致使传4643统武术正逐步失去它原有的魅力,鉴于此况!我师山西晋中王王太晨先生深明大义?为了能更好地将心意六合拳这一优秀拳种发扬光大、愿将自己珍藏多年的手抄本《心意六合拳谱》奉献给真正热爱心意六合拳的同道、由于打印此谱需要时间、因此本本论坛将分系列逐步推出、又由于此文摘自手抄本,文中可能有些是白字或错字!甚至有有些还缺字?望有此谱者能对照照补齐,也希望同道能结合自己的练功体会。积极交流自已的看法。 太多了 这个都只是一部分。
八卦掌的单操八式和对练八式。都是八卦掌的一种技击训训练方法,八卦掌各5810门派代表人物!往往习惯于从八卦掌散手的若干掌式中!竞选出最能代表本门派特点的,最能在实践中出奇制胜的部分掌式(招法)进行强化训练,以达达到光大门户的目的!但是、由9504于流派不同?师传不一。所选之八式亦不尽相同、另外!由于个人的实践经验和体悟认识不同,也会对八式有自己己不同的选择和侧重, 对练八式的名称是:吸胯掌!双合掌。双捋掌,缠手掌。对挑掌。双撕掌、夺腕掌。三穿掌。。