每天晚上一睡着就做梦怎么办
上述情况是多梦的？引起的原因很多，有可能是精神紧张，压力大、心情不好等等有一定的关系的!
为什么一睡着就会做梦，无论白天黑夜
大脑休息了！小脑没休息、所以做梦。、
没睡着也会做梦吗？
其他回答(5)①②月①日8级2009-07-06会的睡眠分为了浅度睡眠和深度睡眠。梦发生在浅度睡眠中。而浅度睡眠是向深度睡眠过度的一个必须阶段，到了深度睡眠、才可以说是真正地睡着了、这个阶段人不会做梦，整个身体和大脑也得到了充分的休息！如如果精神紧张的话，不容易进3472入到深度睡眠。就容易发生生做梦。有时候在浅度睡睡眠中人是半梦半醒的,所以你的情况很正常、如果是常1411常做梦的话！就需要调整一下你自己了、睡睡前多想一些你做过的，做得非常成功的事！不要去想一些没完成的事！这样有助于你很快地入睡！热心问友2009-07-06做梦是一种记忆和非记忆的一种回拨正常的一种记忆精力发泄和释放、不要紧张、顺其自然！越是紧张越是容易发生 往往这些事情就不是一次二次发生、这你自己 的性格格生活习惯和压抑程度有关系？如果白天说话做事不要过分的压抑和多点发表自己想发表的意见。这样你就不会因为自己有一个机会发表就感觉过分的兴奋才产生记记忆突然停留一部分在大脑。在晚上释放，加强强身体锻炼，躺下了就不要再想那些路七八糟的了！每晚用热水泡泡脚！喝杯牛奶！学会放弃！放下该放下的！放下了心就宽了！心累了，就给心灵放个假吧！眼睛要多看些美丽的风景、耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体体会美好的事情！7179我们的心才不会累!，
为什么我睡眠一直不好最近，睡着后还老爱做梦，影响睡眠……
放下负担！保持心情愉快！早睡早起培养正确良好的作息息时间。调节自己的生物钟！多吃水水果蔬菜!听听轻轻音乐之类的，看看有没有效果！如果还是那样建议你去医院看看了、。
有什么办法让我睡着后别做梦啊？我只要一睡着就开始做梦，就算只睡几分钟也会做。
不去想其它了！专心睡。
晚上做梦爸爸得病去世了，然后哭醒了，睡着后还是做这个梦，连续醒几次但睡着就是这个梦，怎么回事
日有所思。夜有所梦，说1514明你太想念你父亲？去的人以经去了，你如果放下会好一些、
晚上常常做梦不易睡着,而且白天又感觉很累。今年41岁
请您参考一下也许会好些、缺三种营养最易感到疲劳2009-01-25 来源： 呢喃 身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现、女性疲劳者是男性的3倍，而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁铁性疲劳，缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳， 缺铁性疲劳！轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏，怕冷，注意力下降、抵抗4329力下降等,有些女性为了保持体型型往往拒绝进食肉类，以蔬菜！瓜果果类等充饥？这样的膳食无法提供足够的铁！很容易给身体带来疲乏感， 缺碱性疲劳，不少女性经常会无故出现身体疲劳！记忆力减退，腰酸腿痛！头昏。失眠。便秘等症状，其实，这可能是3271酸性体质在作怪？不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性，要改变酸性体质！首先应多运动、运动出汗能能带走体内大量的酸性物质。调整酸碱平衡，其次要多吃碱性食物，如海带，白萝卜。豆腐，大豆！苹果、洋葱。番茄。香蕉等！ 缺维生素性疲劳，维生素缺乏或不足。会8359使人感到乏力？因此要多补充维生素、富含维生素B1的食物有动物内脏，肉类、蘑菇等，富含维生素素B2的食物有动物内脏。蛋类，牛奶！大豆。花生！紫菜等！、
不管白天晚上，只要一睡着就开始做梦，直到必须醒来，这是怎么回事？是一种病吗？
做梦是和惊悸或者思想比较活跃有直接的关系、任何人在生活中的点点滴滴都会遇见1729思想惊悸和动作惊悸的事情？哪怕只是一个小小的念头都会使人惊悸，只要有惊悸就容易发梦，日有所思夜有所梦也是其中原因之一、胆子大的人一般比胆子小的人都发梦机会会少的多，想的开的人比思想封闭的人人的发梦几率也低的多!思想越简单的人的发梦机会比思想复杂的人远要少的多、这个原原理知道了！你就知道一个怎么做了、！。！
最近上班总感觉要睡着似的,睁着眼睛就开始做梦。
你这是明显的精力不不足表现!形成的原因1.睡眠缺乏，该睡的时候不睡、该醒的时候候醒不了、2.对你目前的职业（或生活现状）不够满意，3.体体质不够强健，除了第2条需要你自己来调节保持乐观主义精神之外、建议你你加强体育锻炼。找一些适合你自己5765的活动项目长期坚持。还有就是要养成良好的生活习惯。早睡早起少烟酒，这样才能保持精力充沛，27岁太年轻了路还很长身体是本钱啊，，
每天晚上一躺下就可以睡着，但每天晚上都会做梦，第二天上午很没有精神，怎样解决这个头疼的问题啊 急啊
吃点点安神的药物。
