天天做梦，三天两头的做噩梦，崩溃了!怎么回事？怎么办？
您好，不知道您是否最近的生活或工作的压力过大呢。还是是每天思考的事情过多！那么不妨给自己的心灵放个短暂的假，放松一下自己、看看这样是否会有所改善。 下面是关于做做恶梦的原因，希5133望对您有所帮助, 梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖。血腥，过于焦虑紧1984张的梦、对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思！夜有所梦梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象、回忆！忧虑，思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则2140梦取”、白天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情！或身体有病！如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服！床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有影响.总之！只要第2天能把梦境忘掉、不影响响工作学习和情绪就不必管他.。
为什么老是做噩梦？只要一闭上眼睛就做梦，基本上都是噩梦
念佛号、念《地藏菩萨本愿经》。功德回向冤亲债主、一段时间后、就渐渐消失不做噩梦了！、
睡觉不是做噩梦就是做梦，醒来四肢无力，该怎么办
养心气气才行。
老做噩梦被吓醒怎么办？难受…
楼主你好,做噩梦是因为睡觉时把手放在肚子上8675造成的!做噩梦不仅对心脏伤害大、而且影响睡眠。浪费精力！我以前经常做噩梦，后来用了个办法法就不再做噩梦。我推荐给你：睡觉时全身放松！安静入睡、切记不能把手放在肚子和胸口上。很有用。试试看、满意就给分！！
她说我做噩梦;;我怎么回答？
你陪我睡我我就不做恶梦了。
什么食物可以避免做噩梦？
人的一生中。都有可能做噩梦！那么。人为什么会做噩梦呢、据据《新浪科技》讯。国9188外媒体报道！人生中都能做噩梦。那么、人为什么会做噩梦呢，0884究竟有没有办法阻止那些坏事，情悄悄进入你的梦中呢、本本博转载欧美科学家揭示产生噩梦的六大原因!并提出一些解决办法！供参考。 一，科学家揭示做噩梦六大原因 1.焦虑和压力 生活中。一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时！它们会使人做噩梦和坏梦！国际梦研究究协会(IASD)研究发现？一个大手术或疾病、对失去爱人痛心不已！经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦，创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因！但是，并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤！工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激，或者搬家或离婚等重大生活转变、也可能引引发噩梦？ 2.辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东西会影响人的晚上休息。一项发表在《国际精神生理学》杂志上的小规模研究显示，科学家分析了一组晚睡前吃辛辛辣食物的健康男子的睡眠情况!然后又让他们在不吃辛辣食物的情况下休息！最后比较了两者的睡眠质量！这些志愿者吃辛辣食物休息时！醒来的次数更多，睡睡眠质量更差。这说说明辛辣食物能提高体温！从而扰5855乱睡眠。这还可能是有些人说他们临近睡觉觉时吃东西然后产生坏梦的原因!虽然几乎没有相关研究、但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动，可能引发坏梦梦或噩梦！ 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据，但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多！睡眠质量变差及其数量增多的概率就越大、2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示。吃有机食品的人的梦和吃5894“垃圾食品”的人的梦是不同的。研究人员猜测！脂肪含量高的食物可能对梦梦有消极影响!容易让人做坏梦 4.酒精 酒精是使人短时间内入睡的镇静剂！但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来、饮酒过多还可能7451导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人人也经常做噩梦! 5.药物 抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用！可能会使人产生噩梦、《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示。科学家研究了一3413种用于贫血症和消遣！名叫克他命的高高效麻醉剂!最后后发现比起安慰剂来，它的使用使人产生更多让人不愉快的梦，增加了坏梦发生率，另外。任何人去一个疟疾流行的国家旅行。
做噩梦醒来还是很害怕，该怎么办
吃点药。蛇胆。牛黄。壮壮胆、
连续做噩梦代表什么？
做噩梦,是神经系统的毛病！1.恶梦的发生与精神因因素有关，例如情绪过过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或5261压力太大，有心理压力.;也有在情绪低落，心心情不佳时发生! 2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压，呼吸道不畅！ 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现， 恶梦多为暂时性的！一般不致带来严重后果、但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状！应予重视！ 解决办法: 9990 1.多一点娱乐、多一点开心、每一件事都往好的方面去想，一切会好的。 2.加强锻炼,提高睡眠质量 4791 3.检查血压？血脂！血糖，2994还有血液流变检查是否有脑供血不足! 不宜过分依赖安眠药物。而应应从自我治疗入手!以便达到不药而愈。 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸！洗脚！刷牙、冬天用热水袋焐脚。用温毛巾轻擦头部颈部！有条件的、睡前可洗个温水澡！入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤！睡姿一般以以右侧卧位为好！ 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位，先用双手轻轻按摩3787头面部。然后用右手按摩左肩、左臂。左手按1118摩右肩,右臂！接着用两手擦胸部和腹部，动作要轻而慢，最后按摩足底心（涌泉穴）！整个按摩过程可长可短，一般在10分钟左右？然后将两手放于身体两侧,再缓慢地作深呼吸运动！并意守丹田（意守指似守非守，丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效效的方法,7653便可以逐渐产生倦意和睡意。 6。睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向！而人睡眠朝向是头北好！
胆小经常做噩梦怎么办
每天念诵《普门品》就行了 或加大力度 抄经文 或礼佛拜忏《普门品》说：若有众生多于淫欲。常念恭敬观世世音菩萨？便得离欲、若多嗔恚，常念恭敬观世音菩萨。便得离嗔，若多愚痴、常念恭敬观世音菩萨。便得离痴、
做噩梦是不是说出来就不灵了
你好、很高兴为你解答问题： 做恶梦这件事和说出来没关系。也不要有这种迷信想法 这个方法可能每个人都试过！有的说出来就不灵了，有的说出来！事情情依然发生 其实呢？说出来不灵那个是巧合、并不是真的 所以说，顺其自然、不要在乎噩梦，把心情情放松下来就好了 希望能帮助到你、祝你生活愉快、
