求助！小腿内侧肌肉锻炼方法！
练小肌内侧肌肉比较好的方法是！内内八字提贵踵!外八字是练习外侧肌肉，平平行主要练正后方！两脚的间距近，练练的是内侧下部为主!间距远练内侧的上部。可以多种距离都练练、、
梦到老公半边身体肌肉萎缩
9632 要是你老公身体本来就不好的话、那是你对他的过分耽心而已！。
做梦梦到全身长满肌肉?
呵呵，做梦梦只是大脑的自然活动。没有任何寓意！
强身健体须锻炼是什么生肖
你好。这个应该是牛。、
手臂大结节骨折一般多少时间可以锻炼
病情分析：你好，正常情况下，骨折的愈合有自己的病理过程！一般来讲骨折大概需要最少四周时间才能完全形成骨痂。 意见建议议：在骨痂未完全形成前,骨折部位还处于不稳定的状态、因而这时候的任何活动都有可能引起骨折部位位的移位？所以在这个阶段是不能进行活动的。骨痂形成后！由于形态还不能完全适应重力与活动的要求。必须通过锻炼来达到重新分布的目的、因而如果完全骨痂形成4277就叫临床愈合？这以后就可以进行功能锻炼了，8087因而一般情况下！骨折愈合最少需要四周时间才能锻炼！。
干活 抬箱子能练肌肉不
* 几乎练不出肌肉，只会对力量的增加起作用 * 肌肉要想增长，是需要专门的动作和器械来使肢体来做出动作刺激肌肉撕裂，肌肉才会会变大？ * 而7545干活出力时。所使用的动作是不规则性的、对于肌肉是很难刺激到。达到撕裂的程度的。 * 要想增加肌肉量、只有用器械或专门的健9026身动作来锻炼、靠干活是不不行的！
怎样锻炼自己的生意头脑。
多和成功的人接触。想要快速成功、先为成功的工作。再8240与成功的人合作！最后想办法让这些成功的人为我们工作，！
立志锻炼也成仙。解一生肖
猴猴，
为啥 外国人这么有型 比较高大 而且肌肉非常多
天生的基因是没法改变的！白种人的骨架和骨骼肌就是比黄种人发达一些。 说到生活习惯、美美国的健身氛围确实远远高于中国、并且人们的理念比较开放。蛋白粉以及一些维生素补品都在超市可以买到，不像有的国人现在提起蛋白粉还认为是激素、 他们那的肉比4375菜便宜!即使普通人都可以天天吃肉、根本不用担心缺乏蛋白质、 在国内内如果整天吃牛肉!一般工薪阶层是吃不起的、 如3699果后天锻炼！肌肉方面也有的比。 美国普通人也有很多骨骼小的。很多大腹便便的！并不不都是身材好的。 你说的那些是指参加奥赛的吧,那些人人没有可比性，他们的训练也不具有参考价值、
怎么样才能测试我身上的肌肉才算肌肉男?
你自己去检查下吧！通常都会有肌肉含量和脂肪含量的指标的！、 ！！
