如何让自己做梦？
你每天晚上都会做梦。！
为什么我很少做梦
每人每天都在做梦！一般一整个睡眠周期是1.5-2小时、每人不同、在每天晚上的时8784间短也不同，在每个周期内，人都会做梦！大多数作梦的时间都是每个周期的最后一个阶段“快速眼动睡眠”也叫REM阶段！（一般八个小时睡眠。有四到五个周期。每个周期0323的REM阶段时间都回增加、一开始是十9196分钟左右，到最后快醒来时要接近一半时间）rem阶段的脑电波和平是清醒时的脑电波基本完全相同（也就是说专业看脑电图的也分不清）！此时大脑活0736动相当频繁。 所以以说梦少？只能说是记得自己0900做梦的情况比较少？但做梦时 一 定 的、一来是有可能你的5339受暗示性不强、或者就是睡7572觉比较沉, 这就可以解释!为什么你老是记得早上的梦。因因为被闹钟闹醒了！所以处于半清醒状态！也就是睡得不沉了、此时容易记得梦（更有可能控制梦。不过这要求控制者有一定的技术含量。。，、或者受暗示性极高！。！在或者想法十分十分十分强烈）。 而一般作恶恶梦时？人易被惊醒！这也算是大脑渴望挣脱这种环境的一种方式！所以，若是你半夜突醒来。大多6026是这种情况、同样。由此可以得出。人在一开始几个阶段睡眠所做的梦，一般不易被记住。可能是由覆盖的效应吧，我自己记梦。都是床边备好本子、刻意做好暗示才睡得！这样可以让自己在做完每个梦时，基本都可可以醒来、记下来！再睡。 顺便教你一招，如果可睡眠时间不够！那就算准自己的睡眠周期、一般睡完整个整个的周期、就算是时间很好也可以感觉不困。譬如！我的周期1：30，晚上2：00睡。8：00要上班，那就6：30左右起，（可以赖赖床！！！，这可不算睡眠）中午再补一觉20分钟左右、就okey拉~ 心理纯属个人爱好！以上皆为专业书籍及自己实践所得~ 可行度95%、特殊情况除外、！
不做梦为什么？
人不是不做梦，只是人的睡睡眠分为几个阶段!根据脑电电波的变化。睡眠可以分分为四个阶段。第一阶段是浅浅睡眠！只有几几分钟时间？是从清醒向深睡过渡的阶段。第二阶段睡眠占人类睡眠时时间的45％!眼睛活动停止、眼睑缓慢睁开和闭合！大脑活动变慢、眼动停止！体温降低！呼吸很规律。第3和4阶段统称称为深睡眠，这部分睡眠是恢复精力的主要部分（例如。运动后的疲劳），快速眼动阶段是在第四阶段结束后的一个特殊阶段！如果在快动眼期被叫醒。多数人都在做梦！其实,我们的平常的说梦话,梦游都是在第四阶段,而做梦是在最后的快动眼睡眠的时期,也就是说说梦话,梦游只是说睡话做睡梦而已. 你没有感觉做梦、可能是你睡前做了让你疲劳的事！才会让你很快进入深睡眠！一般睡前不要要玩手机和看小说。要养成健康的睡眠习惯、！
如本法师：为什么会做梦
净空法师---做5664梦都是起心动念!要不起心动念你怎么会作梦！ 问：下面一个问题！请问梦是如何起的、梦醒的道理和忽见身心世界实相的道理、是否一样！ 3169 净空法师答：不一样！有相似，但是不一样、要能见到诸法实相，你一定要懂得把你的妄想分别执着放下！你就会见到，佛教给我们的次第你要知道。先放下执着、3474执着是最严重的？能够对于世出世间法都不执着，这是好事情、你的2756烦恼去掉一大半。然后再放下分别、最后再放下妄想、妄想是什么！就是我们常讲的起心动念！起心动动念是妄想，起心动念非常常微细!我们没有法子觉察。作梦都是起心动念。要不起起心动念你怎么会作梦。所以起心动念是很不容易控制的，放下执着比较容易，一定先在这里下功夫，，
做梦梦见自己在做梦
哇、现实版的盗梦空间啊，不过还是建议你：1，不要过度劳累，注意休息。早睡早起。2！日有所思，夜有所梦。日常工作！生活的困境艰难是客观存在的！要勇于克服、切忌忌畏难发愁。不思解决，3、不要囿于梦中、过于关注梦境。以9254及梦中事物，世间一切繁华皆烟云、况况乎虚无缥缈一梦载！放下包袱，勇敢面面对生活。、
为什么会做梦说话
说梦话也称梦呓！很5197多人都有这种情况!入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话！唱歌或哭笑。有时说梦话2794是连贯的言语、或或成段的述说!个别人说梦话时别人插话他却与人对答！有的说梦话构音并不清晰。或仅是不成文的的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿、多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向， 据研究、人睡着后并不表示大脑会完全休息、反反而更加活跃!入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环时间较短！第二个循循环时间较长？到第叁7315个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经经验所得!经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只只需调整一番自己的生活节奏！缓解一一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。、
做梦被别人抢钱
很多在梦中会梦见被抢钱、梦见别人抢钱，梦见自己被别人抢钱等等，梦见被抢钱。梦见别人抢钱或者梦见自己被别人抢钱的梦境是常见的梦境之一！现代人大大部分都感觉经济压力较大。总是觉得缺钱！现实生活中赚钱很不容易！生活压力很大、梦见被抢钱或者梦见自己被别人4499抢钱是在提醒您,你需需要改变工作或寻找新的赚钱手段!梦见别人抢钱、你渴望参与7418新的商业项目或合伙创业，当前的经济状况让你不满。需要尽快做出改变。。
和尚为什么不做梦？
和尚尚做梦啊。但是修行的采用狮子卧的方式睡觉！就可以少梦或者梦中吉瑞、、
唉～我天天做梦！怎么可以不做梦？
不睡觉就不做梦~！ 给分吧希望采纳！
为什么我在做梦的时候不知道自己在做梦
你在睡眠时！控制人知觉的脑细胞处于深度休眠状态、控制人幻觉的脑细胞比较兴奋。如果你做梦的的时候知道自己在做梦!说明你的睡眠质量不好、相反你不不知道自己在做梦。说明你的睡眠质质量高。醒来后可以恢复知觉！有时可以回忆出梦境，其实很很多时候、我们做的很多梦都会被遗忘！一夜可能能做了很多梦！醒来却只记得一个、或者一个都不记得。还以为自己没有做梦，这和年龄，生活环境！习惯、疲劳等都有关系。 梦也也是人生的一部分、愿你做个好梦！。
