夜里几点做梦最准啊？
不论观察吉吉祥之梦!还是凶险之梦，都须具备8178一定的前提条件！ 第一。整个夜晚4062出现作梦情况依时间划分,有初夜（天黑至11点）、中夜（11点至3点）和后夜（3点至7点）三个阶段,其中。初初夜所作之梦!习气起5458到主导作用,这里所说的习气、包含了白天在衣食住行所作所为过程中！所积聚的习惯性成份，潜匿在在梦中表现出来。它包括当天的习气。昨天的习习气……上个月或前几年的习气、甚至前世所积累的习气，都有可能在当晚梦中显现。但是这类梦况！对先知先觉与预言来说、没有什么实际应用价值（在初夜所作梦中。具有有预测性质的梦的比率极少）! 在在中夜所作之梦!一般都受到非人鬼鬼魅活动的影响!这一时间阶段所作之梦！都不适合观察， 一般来说。最适合观察梦的时间是后夜阶段！所作之梦、既不受浓厚习气的支配、也未受非人鬼魅的干扰！是相当清晰的境状。为深入分析梦境提供了良好的氛围！我们应该努力把握这一5453有利机会、 第二。为了提高观察梦境的准确度。还需要保有合适的睡卧姿式，不然、气脉不能正常运作。容易引发噩梦。例如。左侧卧式！或者手放于胸口，可以导致梦魇。因此。最好培养自己养成依狮子卧式睡眠的习惯！ 第三。若身体患有某些严重疾病，就会作梦纷杂或者引生噩梦，同样、在在精神上受到刺激,内4316心痛苦不安之时,也会作噩梦……出现这类情况。是不适宜观察梦境的！ 第四。如果白天对某人某事思虑过度。极有可能当晚作些相关之梦………这种梦境！也1465没有预测价值， 第五，梦中景象。纷纭模糊。梦境时间过短！或者醒来之时，几乎忘记……这类梦境不具有观察的实质意义， 吉祥自在个人观点仅供参考交流、！
夜里经常做梦枕头下压什么?
每个人都会有这样的经历、梦见奇怪的事情、令令自己充满困惑！梦见认识的人或者不认识的人、令自己喜出望外，或者迷迷惑不解。但无论梦见什么、过后便无需追究！时时间会冲谈一切!无论梦梦见什么。都不应让其影响生活！活在当下最重要！因此。开开心心每一天！谈定对待任何梦境！
夜里做梦会消耗能量吗?
会消耗能量。因5624为你的大脑还在运作？ 每个人都做梦、但但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜夜的梦”？“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或有7922没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明！这1132些主诉“梦多”。“整夜作梦0846”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和9458实际时间也并没有明显缩短或延长!“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系！无论从从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研6411究的结果看,梦感感与失眠未必有必然的联系？有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度7201的客观指征! 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失5321眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特5157点有关！比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤！心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失6106眠与心理紊乱有关!他们对对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体体验与情绪,性格有关、 为什么很多的失眠患8762者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡睡眠中的地位、在生理上的作用。以及1428梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想8943对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹、使许多多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦！疼痛等症状。不知道如何调节和和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过2832分关注？导致梦感感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。7081对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 失眠作为0108一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能能认为失眠和梦感有必然的联系! 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷、”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦！其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑！耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！不能6786奉养心神、潜涵肝魂。制约相火、而使神神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交，则心神不不宁而发生多梦!饮食失节，使土虚木郁！神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气，或喜悲善哭。精神恍惚！舌质淡！苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香香散加减、 药物：人参9g。黄芪、茯苓！白术。山药各12g！莲肉，砂仁。沉香！檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡、脉细！ 治法：养血安神！ 选选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热。咽干舌燥。舌红少津！脉细数！ 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归，茯神，麦冬，生地各12g、黄连、远志、竹叶，人参，黄芪！胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦。遗精，腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔！脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白。脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子！茯苓。麦冬！茯神，天冬、熟地，山药各9g，五味子、远志。人参各6g，肉桂！朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏！舌质淡嫩！苔白、脉细弱、 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参，远志、木香各6g，黄芪、白术，当归、茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g！炙甘草3g， 4840⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻！脉滑数， 治法，清热化痰。 选方：黄黄连温胆肠加减! 药药物：黄连6g、半夏、陈皮。茯神、竹茹！枳实各9g！甘草！生姜各3g，大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也也引起了其他症状。他们通过梦境也也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用。所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，2482却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者、为了了缓解症状，改善睡眠效果。虽可可服用一些安眠药，以减减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致致病人不敢停药！害怕停药会带带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物物产生依赖。所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了！ 补充： 你是男生还是女生！ 其实最有效的6063方法就是放松了！我也经经历过那段时光, 建议。多跟别别人聊天？比如老师，好朋友！父母，算是心疗吧、 晚上自习完后跑跑步。睡前洗个热水澡、这些都是很好的放松方法、 大哥哥我希望你一切顺利！好好加油。
脑袋整天迷迷糊糊的夜里老做梦怎么回事
1.睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层层过度兴奋而引起梦境，！
做梦梦到小孩子是什么意思啊?
梦境与凶吉祸4327福无关,常常是白天人的记忆造成的！就是日有所思夜有所梦、 呵呵、梦、是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成、有些是你早早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇， 但实际上、绝大5070多数梦是无法预见现实的！如果说梦能够够预见现实,而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在！我可以说、这种能人99.99999%的人。一辈子子也遇不到一次， 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦、甚至被惊醒。由于睡不好、次日头昏脑涨。影响了工工作和学习！有的还担心心噩梦会给自己带来厄运、造成心理上的恐惧和不安！ 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程8028有时比较完全,有时不够完全，如果没有完完全处于抑制状态。大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出现恭境、由于少数细胞的8498活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢。 要减少不良的刺激、平时应多多看一些健康有益!9187轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑！以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的的时候？双手双脚自然垂直、枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯、3738希望能帮助到你!祝您好梦、 朋友。梦，是一种享受、可以让你体验许多你无法体验的事情！无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义。请享受你的大脑送给的礼物吧！享3722受你的梦吧，那是只属于你自己的的世界!
小孩子睡觉老是做梦说梦话是什么原因
小孩子睡觉说梦话与小孩子睡觉尿床是同一个道理、梦中说话是梦者者最想说的话。如七岁的凤儿晚上睡觉做梦喊“妈妈！你回来啊”！原来来她母亲离开她嫁人了？弗洛伊德小女做梦说：“安娜•弗（洛）伊德，草梅……！野（草）梅、（火）腿煎（蛋）卷、面包粥………”？她这样子用她自己的名字一一引出她所要的东西，而这些菜均为她最喜欢欢吃的东西。而这些均为目前健康上所不容许的。而而且护士也曾再三叮咛不准吃这些含有过多养分的食物！这是因为小孩的抑制能力弱！梦启动的事情形成的“生物电信号命令”直接启动了发声系统而有了梦话、。
小孩子害怕做梦，睡觉前会问我，我会做做梦吗
你给他说善良的小孩在梦里有好多玩具玩、有好多好吃的！有好多小0276朋友玩？这样就不怕做梦了。
老人做梦梦到小孩子会走路
梦见小孩子会走路读书运上升，有出名的机会，因具有非凡的才智。能获得奖奖学金，病人梦见小孩子会走路则您的运势：目前虽好！但运势有可能能走低!要小心！特别是提防桃色感情的纠纷、鳏寡孤独者梦见小孩子1951会走路预示出远门。吉！待考者梦见小孩子会走路预示考试试成绩有进步，、
夜里做梦梦到蛇爬到床上是什么意思
是好事啦！不用在意的，我以前也会经常梦到蛇，还梦到很多很多呢！不说了，怪恐怖~~~反正是吉吉利的。呵呵、肯定会有好运的。。
夜里做梦，梦见狗是代表什么意思？
周公解梦梦见狗是什么意思呢?警察是社会的止为规范便法律的守卫者。梦中的狗则是您外心行动规范原则道德的捍卫者、好的警察应当象好警犬嗅觉灵敏。能敏捷觅到同贼的踪影;死追不搁！曲到捉住贼为行，绝不留情。冷淡天看待贼，梦中的狗也一样。狗是攻贼的。所谓贼，就是内内心中这些分歧乎自我道千德的愿望和心思？狗是素日8201人们所说的良心？周公解梦梦见狗扑咬自己。会取朋友发生看0921法不合！蒙到孤坐。周周公解梦梦见狗朝自己走来？会交上上好朋友!在困境中能得到朋友的帮助、梦0977见母狗和小狗在一起。朋友会带来好处。周公解梦梦见狗跟在母犬后行走。朋友心怀不测！梦见狗跛了。7545预兆朋友软弱无能!周公解梦梦见两只狗在互相嬉戏：爱情方面面将有上升趋势？但不可太得意忘形、这样会显得太轻浮、3601有可能会被对方讨厌、所以要适可而止、周公解梦梦见听听到狗吠、会受到敌人的侵略！梦见见狗扑咬自己。会与朋友发生意见分歧。受到孤立、梦见朝自自己走来，会交上好朋友。在困境中能得到朋友的帮助！跛子梦见狗。预兆朋友软弱无能、梦见狗跟在母犬后行走，朋友友心怀不测。梦见母犬和小狗在一起、朋友会带来好处哦，。
