每晚都做梦是不是缺钙？
不是！两者无任何联系、做梦时！日有所思夜有所想。
要怎样才不会让自己每晚做梦
梦是生物学领域中的最大奥秘之一！多少年来！这种奇妙的生理现象、一直充满着神秘的色彩！不仅普通人4716感到困惑难解？就是对于科学家们也展得疑雾重重，然而到1900年、奥地利著名心理学家和精神病医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后、使世界各国的学者们开始正式从心理学！生理学和医学等方面探寻做梦的机制！可以说每一个人都有过做梦的经历、同时都会感受受到梦境的内容是那样不可思议、常常会有千奇百怪的组合。突然的场景转换。人可以飞起来！落下去、想跑又挪不开步的奇特体验！梦境5773似乎没有因果规律、也不受时空限制。然而事事事景景都牵动着做梦者的心弦，体验是那样真切、情感是那样强烈、在做梦的当时并不感到荒诞、那么荒诞的梦境与现实生活是否有联系呢。如果有联系的话、人类3798是否可以通过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢、一系列的问题引起了许多学者们的广泛兴趣！ 较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者！最初他们注意到！大多数刚来到睡眠实验室的新的的受试者！在叙述他们梦中的故事经历时，常常把睡眠实验室这个新奇的环境编6530入到各自的梦境情节中？很显然、睡眠条件的改变会在梦境中得到反映，德门特和5845沃尔珀特从中获取启示。并设计了一系列有趣的实验。实验9178的方法很简单!就是改变受试者睡眠时的环境条件，5719看它会不会在梦中得到相应的反映、整个实验分三部分。先用冷水淋！继之以强光，6338然后再放音乐,结果在受试者的梦境报告中！只有42％涉及水。23％谈到光，9％提到音乐。这些数据看来并不能很好地说明问题！ 1966年！P·毫里设计了过量法实验、他要求受试者在临睡前干6小时的体力活！可是实验结果表明。这些人在梦中根本没有出现体力劳动的内容，毫里据此提出了“平衡互8892补”的理论。他认为清醒时的生活与梦境是平衡互补的！比如白天体力活干得多了，在梦境中当然就不愿干了， 然而没过多久，“平衡互补“理论遇到了麻烦、 1968年，生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”理论无法解释的实验！陶伯要6819求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜？结结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色。这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中、不过！如果依照“平衡互补”理论！梦境中的景物应该是补色或2089无色才对!而事事实却并不如此。 以上许许多的实验结果、使学者5614们做出了同样多的、5808大相径庭的解释。但是有一点似乎已经趋于明朗化。即清醒时的环境遇到某些特殊的改变。在梦镜中就会增加、
中年男人每晚做梦怎么办？
梦其实是我们们在睡眠时？大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺刺激（触觉。声音等）的解释和演绎，相对于白天！由于这这时候只保留了很少的记忆和理解功能。因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激！会不同程度的感到紧张、因此梦里伴随的0496情绪更多是紧张甚至会有噩梦。 而最近你比较关注的问题！也会随随着大脑思绪的打开、更容易进入到你梦里来。这就是所谓的日有所思！夜有所梦、【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦，是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么、 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】中年人思想负担多 内心潜意识中复杂情绪也多 所以会做梦很多、
为什么我在外面租房一个人睡觉每晚都做噩梦呢？总是梦见鬼，而在宿舍有人就不会了，就是有也只是偶尔，可
应该该你自己睡觉的时候弄的吧。伤口严不严重。，
每晚做梦都会出冷汗怎么回事
那你应该是做的不好的梦、精神压压力太大了，适当给自己一个放松的机会。对自己好点、
为什么我天天会做梦, 而且每晚都会醒2 次
你这是睡眠质量不高啊。想办法改善啊！我这里有几个方法、你不妨试试 提高睡睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间。在周末不6310要睡得太晚。如如果你周六睡得晚周日起得晚、那么周日晚上你可能就会失眠， 2.睡前勿猛吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要要喝太多的水！因为晚晚上不断上厕所会影响睡眠质量、晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠！ 3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你睡觉前八小时不要喝咖啡， 4.选择锻炼时间、下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间、而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量！ 5.保持室温稍凉！卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间！白天打盹可6268能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉！ 7.保持安静！关3670掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有益的， 8.舒适的床、一张舒5231适的床给你提供一个良好的睡眠空间!另外。你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡！睡觉之3474前的一个热水澡有助于你放松肌肉!可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超超过4周! 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着！ 许多事情都会4995影响睡眠质量、德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议、 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足0695部舒适暖和的妇女要差？海因博士建议，穿着厚厚袜子睡觉？ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建建议：关上窗户睡觉， 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道、从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室、 卧室里只能摆放郁金香：卧室里7044不能有花卉！因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香。郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎。夜间抹香水的人！应该考虑到引发哮喘的可能性、 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 良好的睡眠是降低脉率！提高免疫力的有效保健方法、 ——提倡睡子午觉 因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候！有利于养阴及养阳。尤其子时 ！是一天中阴气最重的时候。按照《黄帝内经》的理论。“阴气盛制制寐”,所以在0758这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡！效果最好 ！因为这个时候休息。最能养阴。睡眠效效果最好！可以起到事半功倍的作用！有些老人天一 黑就睡了。身体虚的只好这样，身体好的则没有必要。 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合3882阳”时间？阳气盛 。所以工作效率果是最好。 ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐。散步，看慢节奏的电视。听低缓6783的音乐等。使身体逐渐入静！静则生阴 、阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几几分钟静气功,做到精神内守、入睡后、睡眠质量才会最好！ ——睡前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西、如冰糖莲子羹。小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水…… 因为人1440睡觉后!心脏仍在辛苦地工作着！在五脏中！心脏最辛苦。所以适当地补益心阴将有 助于健康。 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅以足底按摩！效果最佳，因为为可以促进心肾相交，心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱！睡8594眠当然起到最佳境界!！
孕晚期几乎每晚都失眠，整夜，怎么办
正常情况、建议放松心情！不要一直让自己处于紧张状态。！
孩子三岁每晚都会做梦惊醒，大哭，怎么办
这时就得信一半迷信了！带去看看米、滚滚鸡蛋什么的、看效果吧！估计是晚上你有4489带他到外面、看了不干净的东西，！
新搬的寝室，每晚总做梦是不是屋子里有不干净的东西这个说法
不习惯而已 中国国人多地少 这么多年来到处都是不干净的 睡习惯就好 要不就是你上火了 。
女性27岁，每晚都做梦。
8238 你现在有点神经衰弱!可以去医院看看！、
