晚上做梦梦到有人进入了我的身体里。控制我。
只是一两次的就没关紶、要是经常这样就严重了！ 科学的就是去医院看医生、求心安的去买一座观音菩萨像回来！每天上香。晚上静静念一会佛经再睡？。
如何控制睡眠不足？晚上老爱做梦，白天好困。
主要控制好每天的作息时间，作息要要有规律!同时在饮食食方面注意多吃清淡,安神的食物、白天要多做户外运动、在心理方面不要顾虑会不会做梦等问题、解除思想负担，这样久而久之！你就会觉得白白天不困了！不知不觉中你就会摆脱睡眠不足的困扰、你试试吧！挺有效的，！
就是天天晚上睡不着有迷迷糊糊的睡都在胡思乱想的做梦大脑不控制
我是晓阳。很高兴与您探讨有关梦的的问题、做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为为:真正能释解梦的人应该是梦者自己，按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，梦是一种主1625体经验！是人在睡眠时产生想象的影像。声音，思考或感觉。梦7875的产生是人在睡眠时!脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动。从而而引发梦境，日有所思夜有所梦！可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是是张冠李戴，或许是移花接木;或许是与书籍。影视作品。微信朋友圈中所看到的的故事事情节与现实生活串烧了。也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境！或许是梦者睡眠不好，思虑较多！或许是对对自己的亲人？朋友的思念。担心、牵挂！或是有5630些成见，因此出现相关的梦境！或许是对往事！故去亲朋的怀念、或许对已发生事情的欢欣！烦恼。或许是对将要发生的盼望！期待，担扰。纠结……问这是吉还是凶、有什么预兆、是好还是坏，其实这些都说明不了什么。朋友别别迷信哦？可能的原因：近来睡眠不好。思虑过多！压力过大、过于激动或过于烦恼。身体有些不适！建议：多运动、清淡饮食，平和心态、多与亲友交流！多参加社会活动！也可到医院看看中医,用中药调理一下。我的回答如果对您有一点帮助。请点击上面的采3238纳答案！谢谢。！
晚上老是做梦睡不好怎么办？
7721 多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高！或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是、这一天学习。工作起来似乎还真感感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦9823就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做做梦是夸张!说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用多多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既既然如此？人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾9631做过梦的印象。连梦的内容大多多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和和性格特点有关!比如、性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易易醒或惊醒？常能回忆忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多多且睡而不实！研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以5485唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴7668有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关！他他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的的作用、以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没没有什么副作用？旧的传统观念，封建迷信思想对梦的5429不科学解释！使人人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病。往往忽略略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善善自己的情绪？反而夸大大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心、对梦感感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本8217原因是由机体内在变化引起的？《素问··方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳8091不守阴、神失其守、故为多梦！其1331为原因之一!而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游，发为多梦、若因痰热内扰扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦、饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自自觉乱梦纷纭,常伴有头昏1241神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡。苔薄白！脉细弱！ 治法：：养血益气？宁心安神、 选方：参香散加减！ 药物：人参9g！黄芪，茯苓！白术、山药各12g，莲肉！砂仁，沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡、脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归，白芍，川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减， 药物：当归，茯神。麦冬。生地各12g。黄连，远志，竹叶！人参。黄芪，胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦，遗精。腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔、脉细数， 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓，麦冬，茯神，天冬，熟地。山药各9g。五味子！远志、人参各6g，肉桂，朱砂，甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白、脉细弱。 治法：补益心脾。 选方方：归脾汤！ 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪，白术、当归、茯神、酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷，舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 治法、清热化痰、 选选方：黄连温胆肠加减， 药药物：黄连6g!半夏、陈皮！茯神。竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何8494纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果仔细细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些0070心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起起了其他症状？他们通过梦境境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的的原因有些联系,但由于心理6639因素的作用！所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠””没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却却增加了刺激！客观上上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦梦中惊醒，就会使人主观上上认为整夜都在做梦？ “整夜做做梦”者？为了缓解症状！改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少少“有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的的根本方法,就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他他症状也随之消失,总之！烦恼的心理理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！！
做梦时如何才能控制梦里自己行动？
1、意识强，可以控制大部分。不过有时你控制不了发展的方向， 2、我现在也只能控制到做了不爱做的梦可以克意自已惊过来。 3。必须是梦完全控制很难！生活中我们也无法完全控制自已，！
如何才能控制脑电波，控制在慢波睡眠从而不再做梦
12种可以帮助睡眠的食物： 1.食醋催眠：有些人长途旅行后！劳累过度。夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服！饮后静心闭目，7588不久便会入睡， 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡、可9628饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素、此物质进入大脑。可使大脑皮层抑制制而易入睡、 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必必需的氨基酸之一？它不仅有抑制大脑兴奋的作用。还含有能使人产生疲倦感觉的作用、它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡， 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果，香蕉等水果。可抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边！其香味也能促进进睡眠。 5.面包催眠：当你失眠的时候！吃一点面包，能使你平平静下来！催你入眠、 6.小米催眠：小米6251除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首！中医认为，它具有健脾！和胃，安眠等功效、食法：取0764小米适量。加水煮粥，晚餐食用或睡前食用！可收安眠之效！ 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙。磷。铁等和多种维生素！具有清热，养血。除烦等功效，可治血虚失眠！食法：取鲜藕以小火煨烂。切片后加适量蜂蜜！可随意食用！有安神入睡之功效、 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类。多种种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血！降低血压和胆固醇7768等功效？每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效！ 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾，养养血安神等功效!近年来。生物学家经过试试验证实！莲莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 羟色胺的供给量！故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲莲子会有良好的助眠作用？ 10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质，维生素C！有机酸、粘液质。钙！磷，铁等、有补脾！安神的功效。每晚用大枣30～60g！加水适量煮食，有助于入眠、 11.促眠饮料：取洋洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中、1星期后取出、以洋葱酒10ml、牛奶约90ml、鸡蛋1个、苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用、 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液、具有安神神镇静作用!且没有毒性！最适宜宜神经衰弱失眠者，使用时。把莴笋带皮3561切片煮熟喝汤？特8197别是睡前服用、更具有助眠眠功效！、
人能够在睡梦中意识到自己在做梦并能够控制梦境的发展吗?
我是有过这样的意识的，因为我有强烈的思想愿望！在梦中，我能首先对自己己肯定这个是梦!在梦中。我猜这个人将要说什么话做什么、接着他就如我所猜想的那样发生，并不是每次次都能控制？我自己能有1/10左右的记得的梦里，有部分的时间可以控制自己的思想、 教你个方法。首先！1446你在睡觉前对自己暗示、可以心里想！我今晚做梦、我能自我控制！这不可能一定有效。但是多次尝试以后。你会发现你能控制梦中的行为动作并且意识到自己在做梦的概率会逐渐的增加起来、 祝祝：好梦，、
为什么晚上不做梦也会说梦话？
啊、不可能吧、不做梦怎么能说梦话~！
我做梦的时候为什么能控制梦里的自己，而且，痛觉什么的样样都有，感觉超级真实，
3059 这可能是因为太累了所以做梦的时候觉得很真实那些什么动作啊疼痛啊都感觉的到一样！
晚上做梦打蛇
做8497梦打蛇也只是一场梦, 梦的产生：人在睡眠时。脑细胞也进入放松和休息状态。但有有些脑细胞没有完全休息。微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。 比如。白天有一件事令你特别兴奋，临睡前你还在想着这件事。当大脑其他的神经细胞胞都休息了,这一部分神3848经细胞还在兴奋？ 你就会做一个内容相似的梦。正0018所谓“日有所思，夜有所梦”。，
