睡觉做梦很多很乱，醒来后很累，怎么办
大概是你最近生活中有什么事情超出出自己解决能力烦心,心情不好所以夜里也睡不安定。调整好心情就好了！
为何睡觉醒来，俩腿感觉很累，像是走了很多路，也并没有做梦
有可能是脾湿。就是体内有湿， 不过也很难说！你还要看看舌苔有无白。厚，腻。大便很粘，粘在马桶桶上冲不下去! 如果没有其他症状、敲一敲腿上的脾经！胆经。 长时间这样定有其他相关的症状，请注意观察，
感觉每天睡觉做梦，一觉醒来很累，怎么回事
这是睡眠质量差的表现，有可能是脑部供供血不足或者是血虚的体、质导致的。注意休息、
新租的房子，每晚睡觉做梦，睡眠特别浅，我老公也一样，早上醒来感觉头特别重，像一晚没睡一样
屋子里一共几个租客。别人也有同样的问题么，做梦的时候有没有鬼压压床的问题。 如果是房间风水不好！可以先把利器放在枕头下面试一下吧、剪刀或者小蝴蝶刀这类的、晚晚上鞋子不要正对着床边、如果还没有解决、建议换换一个租住地？！
为什么晚上睡觉总是做梦，白天很累
这牵涉到梦的成因问题，梦是白天的思维活动残留的再现，白天思维活动活跃。到了晚上也会都冒出来、正所谓“日有所思夜有所梦”、 解决办法是:“白天多放空自己。比如跟身边的人散步谈心、锻炼身体，去去旅游爬山骑车、游山玩水等等” 总之是！白天的工作要松弛有度，学会了享受工6229作的乐趣！然后在下班后也也学会了享受生活的乐趣,白天思虑的事情少了、晚上会睡得很香。，
为什么我一睡觉都会做梦？都是些乱七八糟的梦感觉很累请问是什么原因？该如何处理治疗呢？谢谢
病情分析：你好好考虑是神经衰弱植物神经功能紊乱引起的多梦等症状指导意见：可以服用刺五加片和安神补脑！谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动！
为什么我晚上睡觉做梦会感觉自己动不了！
这个叫7513鬼压床？！人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来！似似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出。想动动不了、人们感到不不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上。再加上上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身、其实。这在0719医学上叫“梦魇” 同做梦一样、梦魇也是一种生理现象、当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时，如果有人叫醒他 或推他一把、梦魇就就会立即消失。 其实这种现象十分普遍！比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张！晚饭过饱都是是发生梦魇的诱因？如如果听众细心!就会发现、那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的、如果侧身睡，并避免上述诱因。就不会发生梦魇了、
最近睡觉总是做梦，而且多数是让人压抑的梦，睡醒了感觉很累~~这是为什么啊~
善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激，如房间过冷时会梦到身冰天天雪地中!饥饿时梦到面对美味大吃！最普遍的是梦见到处找不到厕所！这是因为积尿刺激膀膀胱而诱发的。还有一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉，后来他请医生给他作了检查。发现患有早期期鼻咽癌。这并非梦起了“先兆作用”，而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦， （2）日间活动的残迹、所谓“6274日有所思!夜有所梦”、例如！德国的一一位化学家,为苯的结构式问题百思不得其解！却在梦中看到一条蛇蛟住它自己的尾巴。从而想出了苯2402环结构式,又例如有的人因为白天给朋友打电话，朋友不在、夜晚就做梦总把电话号码拨错。 （3）过去的精神创伤、美国的一部电影《爱德华医生》中、男主角不能见妻平平行的两条直线？且3449经常梦见到处是大小不一的眼睛，造成这这种噩梦的原因、就是他儿时的一段痛苦经历。 所以、人的梦并非是神秘不可理理解的？不仅如此！梦不会对人们的精神起到补偿和调节功能，人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿。例如，成绩不好！的同学可能会梦见自己成绩非常优秀、受到老师6424的表扬和同学的羡慕。虽然人们很少能从梦中找到解决办法，但至少可以说是一种小小小的精神满足、 当然。人的梦境不可能总是愉快的。有些人就常做噩梦、人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑、苦闷、矛盾冲突或生活规律失调引起大大脑皮层活动障碍所致、噩梦只是该原1755因的一个表现？ 为此！对噩梦困扰的人、提4774出以下建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑,关于梦与精神病的关系。科学家进行过深入的研究！如果对平时精神正常，健康的人作“快波相睡眠夺实验”。始只让受试者有慢波相睡眠！一旦慢波相转入快波相后。即刺激他醒来，如此持续3~5天。就可使受试者发生精神错乱！临床表现酷似精神分裂症（但病理机制制不同）!可叫做“试验性精神病”，这就可以说明做梦与精精神病根本无关! 2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动、也不要回回忆痛苦的往事、临睡喝一一杯牛奶？听听音乐！有助于睡眠质量， 3．学会自我暗示，建立积极9588的心理防御机制，不要总把生活活中的不愉快归因于自己!当你无法改变现实时、就试着去适应生活、把痛苦的经验当作是丰富人生经历、多想自己的长处和优点。多使用积极的心理防御机制！ 4．根治3632生理疾病。对于由于生理疾病导致，
晚上天天做梦，白天就感觉很累，到底是怎么回事
你在乎的太多了！要学着给自己8300心灵减压,，
睡觉总是做梦，第二天起来很累很困，是怎么回事啊？
现代代人工作压力大!生活不规律，有条件的情况下一定要改改、培养一些些好的生活习惯！如晨练、有氧运动、养生。其实！如果稍加留意。好习惯也是很简单就能培养起来的。祝你早日脱离亚健康！！
