睡觉被鬼压是怎么回事
多人都有过这0067种感觉？刚刚睡着或是一觉醒2251来的时候，就会感觉自己的8148意识非常清醒,可是身体却不由自己的的使唤,想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来、眼睛怎么都睁不开！有的时候可能还会胸闷。不论自3891己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉、包括看到黑色的幻影、 据一些曾经有过这种经历的人介绍！这种感觉非常可怕、就像挣扎在生死边边缘一样，当时真的希希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒？民间常把这8659种感觉称为鬼压床或梦魇，那么这这种感觉究竟是怎样产生的呢。医学上对此有何解释呢、 “鬼压床”其实是睡眠瘫痪症 这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症、常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候！这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦梦的睡眠周期？身体的各部位都处于极低张力的状态下。人人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉？ 有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫瘫痪症”？非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人、科学家已经确定此种症状与生活压力有关！多发于青少年以及年轻人！此类人群通常生活压力过大。作3711息时间不规律！经常有熬夜！失眠以及焦虑！这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因， 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时。患者觉得自己已醒过来！可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。但是身体却动弹不得，也发不出声音来、有时还会合并有有幻觉、多数人在这个时候会会觉得恐慌。所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作、因为在发作当时时的恐慌感觉，很多人在醒来来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成。所以才会有‘鬼压床’的说法，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)。快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在在快速眼球运动睡眠状态下、人的做梦活动加速！身体随意肌开始静止！这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹、在快速动眼期中、我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态、这是一一种保护作用!可以避免我们随著梦8056境作出动作！而伤害到自己或是枕边人，而而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因、意识已清醒醒过来？但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想。造成幻觉现象。 其实睡眠瘫痪症并不少见、并常常与幻觉联系在一起、很多人都有过这样的的经验!尤其是青少5069年及二！三十岁的的年轻人、睡眠瘫痪症可以算7152是一种正常的生理现象!和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么2142不良影响,它通常在9690压力比较大!过度疲累！作息不正常，失眠，焦虑的情形下比较容0666易发生!试著不要让自己太累！不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过。如果发生的的频率过高，影响4391到自己的生活品质!或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙！或监别诊断是否另其他的问题， 如何对抗鬼压床。 如果你出现睡睡眠瘫痪的症状,你可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球！让眼球做圆周运动。让它们上下左右地运动、然后。眨眼、收缩你嘴周围的肌肉、移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时！移动你的脖子，肩，手！手指。腿！脚踝和足址。最后，坐坐起来动动所有的肌肉！ 食物疗法 治愈睡眠瘫痪——目前、还没有已知的方法治愈此症。但你可以避免症状的发作，科学家们发现，食食物与睡眠有一定的关系，美国的一位医学博士士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物。更容易入睡！ 1.牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一一杯牛奶!其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果！ 2.核桃：核桃是一种滋养强壮品、可可治神经袁弱！健忘。失眠，8096多梦和饮食不振！每日早晚各吃些核桃仁、有利睡眠、 3.桂圆：性味甘温！无毒，桂圆肉补益心脾！养血安神！可医医失眠健忘，神经震弱等、中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸丸”就有桂圆肉, 4.莲子：莲子有养心安神的作用。心烦梦多而失眠者！则可用莲子心加盐少许、水煎！每晚睡前服。 5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙、放入温开水内慢服，饮用时静心闭目，片刻即可安6519然入睡、 预防鬼压床睡前有七大禁忌 在睡眠的准备！姿势2491和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1,忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西！肠胃等又要忙碌起来！这样加重了它们的负担！身体其它部分也无法得到良好休息、不但影响入睡。还有损于健康！ 2。忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事！使脑子放松！这样便容易入睡，否则。大脑处于兴奋状态！即使躺在床上也难以入睡。时间长了、还容易失眠！ 3，忌睡前情绪激动：人人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人人难以入睡。甚至造成失失眠症! 4！忌睡前说话：因为说话容容易使大脑兴奋!思想活跃、从而影响睡眠、 5！忌睡前饮浓茶，喝咖啡：浓茶，咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质！睡前喝了易造成入睡困难！ 6，忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”。睡眠太多会出现头昏无力！精神萎靡，食欲减退。 7，忌忌当风而睡：房间要保持空气流通、8772但不要让风直接吹到身上？时间长了、冷空气就会从毛细管侵入。引起感冒风寒等疾病。 日常生活注意意以下几点 生活有规律,按时入睡、按时起床、按时用餐！ 适量运动。但不要要在睡前剧烈运动。 避免熬夜。保持睡眠充足、 设设法减轻生活压力、 避免仰卧, 提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样， 最后！放轻松，你并不处在危险中！并不失常！睡眠瘫痪并不是有害的疾病。，
为什么我这两天晚上睡觉老是梦到鬼呢？？
做梦呢就是你睡眠不够好、也许是你这几几天有点空虚吧！可能能突然闲下来了就会有所影响！白天多锻炼锻炼 做点事让自己忙碌起来充实起来、希望有帮助到你哈。
为什么大多数鬼都披头散发
因为都作了鬼 自然不怕别人说他不讲卫生 披头散散发的好吓唬人!
晚上睡觉老做梦是怎么回事，一晚上接二连三的，醒多少
身体体健康不佳、睡房或床位不吉！
孕妇晚上睡觉牙齿流血，是怎么回事
妊娠2个月之后!孕妇经常有明显的牙龈出血现象。孕妇牙龈出血是由于孕妇体内的孕酮(也叫“黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加！导导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱。血液淤滞等原因而引起！不过放心！绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失、如果一些孕妇平时就就存在轻症的牙龈炎!牙周炎。在体内雌激素增高时！牙龈对菌斑的细细菌反应更加敏感!牙龈发炎。出血的症状还会加重！>>点击查看妊娠牙龈炎的症状与防治部分孕妇的牙龈上可能也会长良性性小肿块,刷牙时会出血！这种肿块(这种情况很少见)被称为“齿龈部妊娠瘤”或“良性肉芽肿”，名名字听起来很吓人。但对人体并没有什么伤害。而且通常不会疼痛。妊娠瘤常出现于患有龈炎的部位！它可以长到1.9厘米左右。一般会在宝宝出生后消失！如果没有消失！就需要把它切除掉。如果妊娠瘤让你感觉不舒服，影2345响到你咀嚼和刷牙、或者开始大量出血、你你可以在怀孕期间把它切除,，
我老公晚上睡觉打人怎么回事
那是他做梦了、有有时候我会动下手脚,7937但没有打到人、是打到墙避、这种事！没有什么。不要有心量负担，同时、让你老公平时、多做些平和的事、心平气和的处事。不要事事总是想着暴力！小小的提醒他他一下。、
从晚上睡觉到早上醒来一直在做梦是怎么回事
压力太大、心气太累，。
晚上睡觉梦见女鬼是怎么回事？
经常吗 ，
晚上睡觉做梦，头痛睡不着是怎么回事
睡眠质量差肯定会导致症状的加重！建议你在出现症状时可以口服你说的药物进行调理、平时建议适量运动、保持持充足睡眠休息！同时保持平和心态与开朗心情。并注意可以适量口9712服药物如参芪五味子等进行辅助睡眠！、
晚上睡觉做梦开车是怎么回事
5388梦到自己开车: 表示想从生活压力中获得解放,或想靠自己的实力克服困难的心情。
