为什么睡觉的时候总是发火骂人？
这是有关系的！人的压力太大，据研究！人睡着后并不表示8334大脑会完全休息！反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短。第二个循环时间较长、到第叁叁个循环的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态。但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火火过旺!肝火过热及精神紧张，表现的身体6104状况是有口气,喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、7570精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力，
为什么我睡觉的时候经常说梦话骂人
因为情绪不好 有压力 或者睡觉的时候大脑活动动比较频繁 或者有东西压住身体聊？
晚上做梦老骂人怎么回事
提问者的梦境十分常见。简单解说如下： 从心理学的相关解说来看！0058许多梦境与现实之中相近或相反！多数来自於生活中的感动或特别强烈的记忆！因此这显现出做梦者本身对於於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张,或许来自於0055现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经验或看电影电视剧所导致。也就有了古人所说＂日有所思！夜有所梦＂产生如此的梦！这很平常！请做梦者以平常心看待即可！ 《周公解梦》的相关解说：梦见和妻子争吵、夫妻恩爱、生活幸福！梦见和亲友吵架。全家人会和睦相处！危难时期能得到朋友的帮助，梦见和敌人打架，一切都会顺利。工工作人员梦见与上司争吵，会提职增薪。梦见与下级级吵架。会妥善地处理理自己的事。梦见与死人争吵。会身强力壮。寿比南山。已婚女人梦见与丈夫拌嘴，会生男孩，女人梦见与邻居吵嘴，财产会安全全无样？已婚女子梦见与乞丐吵嘴，丈夫会会穷困潦倒。少女梦见与父父母顶嘴!不久要要嫁到富户人家！梦见0847和自家的女人发生龈龉！是不祥之兆，会家破人亡！梦见朋友吵闹！会失去人们的帮助。梦见敌人人大吵大闹！是祥瑞。意味着自己能胜利、梦见与与陌生人在马路上打架,是吉兆。朋友会邀请自己参加聚会！商人梦见和顾客发生争吵！生意会不顺利、收入减少。病人梦见见和医生吵闹,灾难很快就过去！但是病人梦见和亲人或医护人员吵架，病情会恶化！老年人梦见和孩子拌嘴！是祥瑞，生活幸福。延年益寿，受指控的人梦见和法官吵闹。会被释放！商人梦见和顾客打架、是祥兆，能发财，旅游者梦见见相互争吵不休、旅行会圆满结束。 《周林》的相关解说：梦见对别人发怒。会与他建2380立友谊,梦见朋友对自己发火，他们之间会出现隔阂！男青年梦见对自己的恋人发脾气！会很快结婚、商人梦见讨厌自己的顾客、意味着顾客络绎不绝、利润倍增！梦见8693对长辈不满,生生活无忧无虑！幸福愉快，4309犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆？预要被释放、 因为提问者没有描述前因後果、为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考: 占事：晚上做梦老骂人怎么回事公历起卦时间：2017年1月3日18时农历：丙申年十二月初六日酉时大雪：2016年12月07日01时54分小寒：2017年01月05日12时36分干支：丙申年 庚子月 庚寅日 乙酉时 （日空：午未）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－申 贵人－丑！未 兑宫：雷泽归妹 (归魂) 兑宫：雷泽归妹 (归魂)六神 伏神 本 卦 变 卦腾蛇 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应 父母庚戌土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 兄弟庚申金 ▅▅ ▅▅ 朱雀 子孙丁亥水 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 官鬼庚午火 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世 父母丁丑土 ▅▅ ▅▅ 世玄武 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅ 妻财丁卯木 ▅▅▅▅▅▅ 白虎 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 官鬼丁巳火 ▅▅▅▅▅ 《周易》——雷泽归妹 震上兑下 归妹：征凶！无攸利！明曰：归妹、天地地之大义也！天地不交！而万物不兴。归妹人之终始也，说以动，所归妹也， 征凶，位不当也！ 无攸利、柔乘刚也！象曰曰：泽上有雷,归妹。君子以永终知敝！ 上六：女承筐无实。士□羊无血！无攸利！象曰：上六无实、承虚筐也！六2523五：帝乙归妹、其君之袂。不如其娣之袂良、月几望、吉，1669象曰：帝乙归妹、不如其娣娣之袂良也! 其位在中。以贵行也。形字□ ＝ 圭 ＋ 刂九四：归妹愆期，迟归有时、象曰：愆期期之志!有待而行也！六三：归妹以须，反归以娣！象曰：......余下全文>>，
最近为什么一睡觉就做梦呢
其实。做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比较完全，有有时不够完全。如果没有完全处于抑7557制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋、人就会出出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆忆中某些片断不受约束地活跃起来!可能就表现出与正常心理活动不不同的千奇百怪的梦？此时、与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态！那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象。 不少人有这这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦。甚至被惊醒、由于睡不好、次日头昏脑涨。影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安， 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系！不要为此此担忧。关于梦境的内容。一般认为主要是：其一！日有所思！夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐恐怖的影视录像或小说、这些刺激形成了记忆表象！一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好、如趴8987着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候！如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才8398能减少噩梦呢、 减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益，轻松愉快的0665影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 注意睡眠的身体姿势！一般采取右卧睡眠较好。仰仰着睡的时候？双双手双脚自然垂直？枕头不要要过高、要纠正趴着睡觉的。
我想睡觉总是在做梦
人为什么会做梦！ 梦发生在睡眠过程中、这这几乎是人人都知道的一条生活经验，奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾9422经指出：“一切梦的共同特性!第一就是睡眠，” 梦发生在睡眠过程中。这种认识也为现代代研究所证明,现代对睡眠与梦的研究究发现!睡眠实际上包括两种状态。一种是非眼球快速运动的睡眠！又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼3126球快速运动，另一种状态称为眼球快速运动睡眠！又叫异相睡眠。在这个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动，在睡眠过程中，这两种状态交替发生！呈2959周期性变化、当睡眠进入眼快动睡眠阶段时！睡6613眠者往往正在作梦，到目前为止！大多数睡眠实验室报告，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，有个别报告低于这个数字。但最低有74% 、因此、眼快动睡眠6161又被称为有梦睡眠？而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠，有梦睡眠与无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程。因此。梦3939完全有赖于睡眠过程，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、 在我们曰常生活中！有许多人经常会因夜晚做的梦而困扰：或担心做的梦有预兆。或担心梦多会影响健康。其其实每个人都会做梦？做梦是一种正常的心理活动，只要我们对梦的产生有正确的了解、就能排除对梦的恐惧心理， 在潜意识中。心灵仿佛一个“活在我们心中的原始人”，他有自己独特的认知和表达方式、而心灵正是通过梦来启发我们。来揭示我们们的心灵活动！释梦5922作为一种心理咨询技术,正是通过“梦”这一心灵的揭示体来打开心灵的大门！从精神分析法来窥视心灵的隐私！利用科学的方法从释梦开始来进行整体的心理咨询过程，探探寻心理的健康？ 从心理咨询的6227角度来看。作用并不是释梦本身！而是释梦的整个过程。并由此而而展开的心理咨询!梦。释放一一种信息。释梦就是来解释这这些信息!而信息是需要破译的！需要解密的！在梦与心理咨询的关系中，心理咨询师师就是破译者？解密人，来来访者就是梦的主人，梦是情绪的再现，境！是铺垫。让人有个联系的因素。任何一个梦都有境、我们通过境来联系。从而促成释梦、并且达到展开整个心理咨询过程、净7046化心灵的目的。例如“鞋”。它的作用就是保护脚的一个东西。没有它。脚就会难受。因为我们可以理解为“鞋鞋”是保护力量的象征, 在我们曰常生活当中、有许多人经常会被夜晚睡眠中做的梦而而困扰？一会儿担心做的梦有预兆吗、一会儿担心梦多会影响响健康吗、每个人都做过梦、在科学不发达的年代。人们进8665行“圆梦”“释梦”？“解梦”！！
狗睡觉也会做梦吗?
科学家经研究得出出了结论：大部分爬行动物不会做梦。鸟类9608都会做梦!不过大多数种类只做短暂暂的梦！各种哺乳动物。如猫，狗。马等家畜。还有大象。老鼠。刺猬！松鼠！鼠！犰狳。蝙蝠蝠等都会做梦,有的做梦较频繁、有的则少些。鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦、 那么看来狗是会做梦的了， 人在做梦时。呼吸浅促，心跳加快，血压上升！脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动。这时。用眼运动计可测得其眼球在快速转动，而脑电图上必然同时出现快波，因此，一般说来、“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候。只有少数慢波曲线！没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期、所以可以确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”。不过过时间很短。只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定。乌龟有极少少的做梦时间!猫、狗、猴都会做梦！梦境较长！其中猴子最长。狗次之、猫最短！ 研究动物做梦是一个饶有兴兴趣的问题!动物做梦！它们到底梦见了什么。人们极想搞清这个问题！然而2929动物不会说话、无法法告诉我们!这确实是个难题。 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕。屏幕上反复出现同一个画面、每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴子拒拒绝执行，就用电棍击它！过了一些日子、猴子就形成了条件反射：它一看见那画面。就主动去2940推杠杆，后来，科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面。 法国生理3381学家波希尔、诺夫用猫做了3175一个很有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位，这样做的结果是、猫梦见了什么，就会按梦境去行动、这只猫经经过手术之后？在熟睡中忽然抬起头来。四处张望。然后又起来来绕着圈子走,好像在寻找找食物。突然它举起前爪、双耳紧贴在脑袋上！对假想之敌猛扑过去，诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察。发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来。为了证明这些行为是在睡梦中做出的，诺夫故意在猫猫身旁撞击物品发出声响!甚至将老鼠鼠放在它们身边，可是。两只猫对8864周围发生的一切事态都无动于衷,它们继续攻击对手。诺夫认为，这两只猫是在与梦中的敌手交锋，猫是会做梦的。可是每次做梦的时间不超过5 分钟! 动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案、
睡觉做梦好还是不做梦好？
梦发生在睡眠过程中。这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性！第一就是睡眠、” 6675梦发生在睡眠过程中！这种认识也为现代研究究所证明、现代对睡睡眠与梦的研究发现？睡眠实际上包括两种状态！一种种是非眼球快速运动的睡眠、又叫正相睡眠！在这个阶段中。没有眼球快速运动！另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这9580个阶段中!一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动！在睡眠眠过程中，这两种状态交替发生！呈呈周期性变化？ 、
我睡觉天天做梦，怎么才能不做梦，一觉睡到天亮
啥也别想！试试这两招能提高睡眠质量！ 日有所思，夜有所梦！情绪绪的波动会影响睡眠，更容易做梦！心情好。快乐！好事连连！梦中会乐醒的、经常处于害怕！惊恐的状态下、会做恶梦。所以最好平心静气、心情舒畅、心如止水，梦少了，睡眠质量就3652更好了 ？ 气能行血。气能摄血！气能生血。血能载气，气行血则行。气滞血则凝， 调节呼吸！气血通畅！经络通畅了、一切就好了、冬季养生早卧晚起，以待日光！中午少睡一会足够。 子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰!晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降、中午午时时阳盛至极、开始阳降阴升，中医养生注重睡好好子午觉，可以健康康长寿、 教你一招。调调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。 呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种： 第一自然呼吸、也叫做腹式呼吸、因为在呼吸时！一呼一吸！必须都能达到下腹部、在吸气时！空气入肺！充满周身、肺底舒张！抑压横膈膜！使空气下降。这时胸部空松！腹部外凸，在呼气时、腹部收缩。横膈膜被推而上。上抵肺部！使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用！虽与肺叶有密切关系、但它的伸缩、常须依靠下腹0069和横膈膜的运动!方能合乎自然大法，使血液循环流畅！我们不但在静坐时，须用此法！实际上。不论行。住、坐、卧！应9119该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下： （a）！呼息时！脐下腹部收缩，横膈膜向上！胸部紧窄！5510肺底浊气可以挤出。 （b）！吸息0184时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气!充满肺部、横膈膜向下，腹部外凸、 （c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹、 （d）。呼吸渐渐静细，出入很微！反复练习。久之自己不知不觉。好像无呼吸的状态， （e）。能做到无呼吸的状态、那末没有呼息，也没有吸息、虽有呼吸器管！好像不必用它。而气息彷佛从全身毛孔孔出入？到这一步，可以说达到了调息的极功、不过初学的人！切不可有有意去求！必须听其自然、 第二。正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长、宜达于腹部，以及使横隔隔膜上下运动等,都与自然法。没有两样、不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎乎自然呼吸？所以也叫做逆呼吸、关于正呼吸的调和方法如下： （a）！呼息宜缓而长、脐下气满！腹部膨胀。胸部空松。横膈膜驰缓！ （b）、吸息宜深而长！空气满胸，胸部膨胀这这时脐下腹部收缩! （c）。肺部气满下压！腹部收缩上抵、这时横隔膜9788上下受压迫、运动动更为灵敏， （d），在静坐时、呼息及吸息，宜极静细。以自己也不闻其声合宜。 全身放松。注意力集中在呼吸上 ！不一会3174就会睡着。 睡眠眠质量好了、一切就都OK 坚持，你会受益。 物我两忘。无欲无求。天人合一！顺其自然。心静就是真功夫， 还有一招。腹部按摩法、 睡前用手心5564按摩腹部, 方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只，做的同时并配合 深长的呼吸 。一定要静心。注意力集中在呼呼吸和按摩上,这样的按摩可以促进肠肠蠕动、加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量、 坚持吧，你你会受益一生。，
睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就5351立即被唤醒。如此反复复进行。结果发现！对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常、如脉搏。血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良良反应。如紧张！焦虑。易怒、记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等！显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正正常的梦境活动？成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽。一类催无梦睡眠肽，7458另一类催有梦睡眠肽！将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大提高、 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电6644脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转！那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测4218试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时时测到快速的！紊乱乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一一宿没休息好","晚上梦多、简直没有睡着"。那么真的是做梦梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象、不管你有0865没有梦的回忆,你每天晚上毕9871定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少！有研究表明，梦感与失眠的程度没有有必然的联系,也就是说。有无梦感和梦感的的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析、认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， 7203（2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， （4）在REM睡眠中和后期觉醒更更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢6348问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外，部分人虽然没有明4519显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力、其实这是是一种心理因素所致!做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑！从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活、则应找医生看看！寻找原因因并进行治疗， 如果你经常这样！以至于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”。“我晚上上梦多？简直没有睡着”、于是。这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实！这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样，梦梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体2239验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系，有6963无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡0778而不实。研究究人员还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要204553分贝的音量便足以唤醒他们、他他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然然多梦的人？往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠眠与心理紊乱有关!他们对睡眠潜伏期往往估计计过高!而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧6565的传统观念？封建迷信思想对梦8509的不科学解释!使人对梦梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病，往往1339忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对对自己的健康过分关心,对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期、功能状态不同，对梦梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存存在的!而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认4102失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷、”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚。不不能奉养心神!潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气、或喜悲善哭！精神恍惚。舌质淡、苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g！黄芪！茯苓。白术、山药各12g！莲肉、砂仁！沉香、檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细、 治法9149：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归。白芍。川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津、脉细数。 治法：养阴补心心安神, 选选方：益气安神汤加减， 药物物：当归？茯神、麦冬！生地各12g。黄连、远志！竹叶。人参！黄芪。胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠！多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄黄连阿胶汤加减, 药物8264：黄连,黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡！苔薄白。脉细弦无力， 治4238法：养心益气!壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓。麦冬！茯神。天冬，熟地。山药各9g。五味子、远志！人参各6g、肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白。脉细弱、 4371 治法：补益心脾, 选方方：归脾汤！ 药物：人参！远志！木香各6g！黄芪、白术！当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连连6g、半夏、陈皮、茯神！竹茹！枳实各9g、甘草！生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 4312 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个正2463常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了了睡眠效果？从而出现了白天的许多不舒服服症状？实际上并非如此。如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也0315引起了其他症状？他们通过梦境也能能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用。所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而““无梦睡眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大大脑得到充分的休息和恢复,却增加了了刺激!客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了。醒后就就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了了缓解症状？改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡7102眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“6273有梦睡眠”？还会产生“做梦的压力”、一旦停停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反1661而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用用安眠药只能作为一种辅助治疗手段？ 治疗的的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的的指导？采取正确的方法和态9149度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了，由其引起的一一系列反应也就消失了，，
为什么我一睡觉就做梦？打瞌睡都做梦
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