白天受到惊吓 晚上做噩梦睡不着
洗个热水澡，再看个喜剧电影，放松点。
做梦受到惊吓，导致嘴歪面瘫怎么办
多大年龄！发病几天了。行唐县面瘫康复中心专治面瘫，
晚上梦到女儿受到惊吓
尊敬的的百度知道用户、您好， 梦见女儿受到惊吓意味着什么。 1. 梦见女儿受到惊吓的周公解梦： 吉凶指数：98 梦见自己的女儿、预示许多不愉快的事情将被快乐与和谐所代替。但是如果在梦中、不论是什么原因，她未8054能达到你的期望。暗示你将遇到烦恼和不满， 梦见女儿受到惊吓，你这两天会有特别高兴的的事情、也许是某个巧遇所引发的，你这两天如果有外出、最好还是早点回家、否则开心过后恐怕还会有一些意外的惊吓。 做生意的人梦见女儿受到惊吓、代表顺利中经一翻苦心奋斗、有财可得、 恋爱中的人梦见女儿受到惊吓、说明过于倔强！互5631相发掘缺点、若能包容对方婚可成、 本命命年的人梦见女儿受到惊吓、意味着得失参半。先得后失！宜珍惜谨慎，秋冬不利。 怀孕的人梦见女儿受到惊吓,预示春秋占可得男。夏占得女， 梦见女儿受到惊吓，按周易五0567行分析、吉祥色彩是黑色、幸运数字是3，桃花位在西北方向。财位在东南方向、开运食物是莲藕！ 就在今天。全0851球华人世界里大约有 8889人 跟你一样也梦见女儿受到惊吓!如果梦见女儿受受到惊吓？买彩票的话，建议购买号号码为 9。 2. 梦见女儿受到惊吓的吉凶： 基础稳固！希望易达，顺利9973成功发展！名誉与福份俩俱充足！隆昌威仪、大成功，大余庆。繁华荣隆，【大吉昌】 3. 梦见女儿受到惊吓的宜忌： 「宜」宜欣赏高雅艺术！宜添添置新家当，宜醉酒。 「忌」忌逛眼镜店！忌拍照。忌裸露，！
最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？
晚上睡觉老是做梦怎么办、_____ 请试试以下方法： 1.守时 为保持你生物钟钟的同步性。不论睡得多长或是多短、请你每日于同一时间起床、 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉、你也许会患上“周日失眠症”。星期日早早上床，两眼放光。极力入睡却却无能为力!你越是努力，越感疲乏、 当旅行或工作打破日常生生活的规律。你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯、并尽早恢复日常作息时间、 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠、 常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深。但你不必刻意追求过度疲劳、每周至少少三天,每次20～30分钟的散步、工作！游泳或骑车应是你的目标5231———有益于心血管的最低限度！ 但是别等到太晚才才运动。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候！此时体育锻炼可帮助你8616从白天的压力调整到晚上的愉快。 3.减少兴奋剂的摄入 若你爱喝咖啡。请在上床4382前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡，其兴奋作用将在2～4小时后达到到顶峰！并还将持续几小时，晚上摄入咖啡因使你更难入眠或不能深睡并会增加醒来的次数！ 然而咖啡因并非惟一影响睡眠的食物，在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸、减肥药片含有使你清醒的兴奋剂！ 4.良好的卧具 好的卧具可助你入睡，睡好，并防止睡眠时损伤颈！背！请从选择择好的床垫开始、羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧！ 5.请别吸6970烟 研究表明？重度度吸烟者难眠、易醒！少有REM及深度NREM睡眠、因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用！所以吸烟者常在夜晚晚渴望吸烟！吸烟者改变其吸烟习惯！则会戏剧性地改善其睡眠，一次次研究表明！一天两包的的吸烟者若戒烟，则其辗转难眠的时间会减减少一半! 6.只喝喝软饮料 酒精是最古老，最广泛的助助睡剂,即便许多人习惯于晚上喝上一杯，但这也许意味着整晚的麻烦。晚餐饮酒过量导致难以入眠！睡眠时间内饮酒则导致难以睡好！随酒精而来的影响消失后、REM睡眠(9728受酒精抑制)占用其他睡眠阶段!使身体得3060不到深层次的休息、睡眠会被分割得支离破碎。而清晨则频繁醒来、 7.追求质量！而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到到更好的休息？把睡眠时间严格控制在所需范围内、会加深睡眠，请别认为你必须躺八小时。若五小时可使使你充足电？那么暗自庆幸吧，你不是失眠患者、而是天生的短时睡眠者、 8.傍晚时分、丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情、那你应该在上床前处理完这些分心的事情、列出清单，以便于你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠， 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时时工作!你虽感困盹。却极可能彻夜2236辗转难眠！ 若你在节食、别在饥饿时上床、咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来！难以入睡，睡前请吃低卡路里食物，如如香蕉或苹果! 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前！抛开清醒时的一切烦恼！即便是儿童也发现6826重复一些活动!如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡！ “睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简，可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡！或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具恐怖色9088彩的书！但是不管你选择哪种方式。请记住每晚做同一件事。直至其成为你身体夜间休息的暗示，！
晚上做梦梦见烧纸
梦见有人烧纸钱：会遇到各方面的忧虑和困难， 鳏寡耿独者梦见有人烧纸钱要出远门、最好全家人同行， 独身的人梦见有人烧纸钱预兆您的爱情：俩相思！必然成功！ 考生生梦见有人烧纸钱预示考试成绩好。！
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 9115梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做做了一夜的梦”，“我晚5312上梦多？简直没有睡着”。于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不2464曾休息或休息不好的表现！其实，这种旧观念是是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就1685表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍4947的生理现象。不管你有没有梦梦的回忆。或2603有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验！应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究？7564客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者者往往伴有多梦、 临床观察察及实验结果都证明：失眠！尤其6382是长期失眠的主诉是不可靠的,许多学7489者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数8235的叙述与客观记录不符。不是夸大就是是缩小！大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位！在在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀怀有恐惧感!以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障7760碍缺乏认识!不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的的情绪,反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦梦感不同,即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也也绝非多余？我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为？多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷。”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚。不能奉养养心神？潜涵肝魂！制约相火，而使神神魂浮游，发为多梦，若若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦。劳欲过度，水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，8855自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦，短气，或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白！脉细弱！ 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪。茯苓。白术。山药各12g，莲肉！砂仁！沉香，檀香，甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊、健忘头昏，面色不华！舌淡、脉细！ 3495治法：养血安神。 选方：四物汤合茸7025砂丹加减？ 药物：熟地！当归，白芍，川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦、五心烦热，咽干舌燥，舌红少津！脉细数， 治法：养阴阴补心安神， 选方：益气安安神汤加减, 药物：当归！茯神，麦冬，生地各12g！黄连！远志！竹叶、人参、黄芪。胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦、遗精，腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连，黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡。苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心益气？壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子，茯苓。麦冬、茯神、天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲、面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩、苔白，脉细弱。 治法：补补益心脾! 选方：归脾汤、 7477 药物：人参，远志，木香各6g、黄芪！白术。当归、茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦0028扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷、舌质红，苔黄腻，脉滑数、 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药药物：黄连6g，半夏！陈皮。茯神，竹茹！枳实各9g、甘草，生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此！如果仔细询问问这些人！都会发2122现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒后就会感到累！不解乏，夜里每次都是从恶梦梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”。增7346加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本、如果长时间用药来来剥夺“有梦睡眠”,还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”，结果果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作5305为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦0856的梦就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他7641症状也随之消失。总之、烦恼的心理理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了、！
晚上老做梦，还耳鸣，该怎么办
你这可能是过度疲劳 精神压力过大导致的 去医院检查一下吧制定并配合医生的治疗方案 日常生活中多注意休息 劳逸结合 少熬夜 多吃一些富含铁和锌的食物 少吃或者不吃脂肪含量高的食物 多饮茶（（青洱搽），
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有有睡着”？于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有9472梦的回忆！或有没有梦感、你每3259天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦7596多梦少,国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦8618或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验。应用多种生理理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律，还是是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留留有曾做过梦的印象！连梦的内容7661大多也很难讲清楚。9943主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因因素和性格特点有关！比如、性格格内向的人！多将注意力力集中于自身内部的感受,8635睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦梦中惊醒？因而自自感梦多且睡而不实。研究人员5614还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒、在睡眠眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床床上常常见到突然多梦的人？往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠眠的主诉是不可靠的,许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间间又往往估计过低？实验测试时。失眠病人对有关4868睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸夸大就是缩小，大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障障碍是一种疾病？往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注！导致梦感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至至形成恶性循环？ (4)有些人在快1989波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦0375境的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠和梦梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷，”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑，耗损精气。令神魂不安。发为多梦。阴血亏虚！不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而8920发生多梦、饮食失节、使土虚木郁！神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦6136证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦，短气。或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香5598散加减。 0966 药物：人参9g、黄芪！茯苓、白术！山药各12g、莲肉、砂仁！沉香。檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细、 治法：养血安神、 选选方：四物汤合茸砂丹加减! 药物：熟地！当归，白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数， 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神。麦冬，生地各12g、黄连，远志！竹叶！人参。黄芪！胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交交 症状：心烦？失眠，多梦！遗精、腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔！脉细数、 治治法：交通心肾, 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连！黄芩、白芍，阿胶各9g，鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心心益气？壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬。茯神、天冬！熟地。山药各9g，五味子，远志，人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白、脉细弱， 治法：补补益心脾! 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志，木香各6g，黄芪、白术、当归。茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏！陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g、甘草。生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经经介绍！做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此！如果仔细询问这些人，都会发现现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这3730些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的3139人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得得到充分的休息和恢复,却增增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者,为了缓解症状。改善睡眠眠效果。虽可服用8598一些安眠药!以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以。服用安眠药只能作为1103一种辅助治疗手段! 治疗的根4567本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的心理因因素没有了？由其引起的一系3772列反应也就消失、
晚上做梦怎么办
学会减减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了。
晚上做梦的时候梦见回家
现在是不是由于压力大 导致晚上睡眠的时候精神紧张。夜晚大脑浮浮现联翩。总是做梦． 经常梦到些无关紧要的东西或先人。 其实，也有可能是过度劳累引起的失8924眠多梦 梦到什么不必在乎、不过身体要紧／ 请你多注意以下： 在睡眠请可以喝一杯牛奶 多把注意力集中在学习和工作中．．．． 相信你会好的．、、
