怎么回事，晚上睡觉不做梦
因你0281身体好!心态好，
晚上睡觉老是做梦
"做梦是人体体生理的正常现象！大多数梦都会随着清醒而消失、但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高！睡眠环境的改变、这属于正常现象！因为突然改变了熟悉的睡眠环境，需要时时间适应!过了适应期后这种现象就会消失，睡眠规律颠倒也会引发发多梦，只要调整回正常的生物钟、相信此现象会有所改善、另外心理压力大也会导致多梦，学会释放压力。可以改善善这种现象。病痛也可能会导致多梦。生病的时候！生理和心2648理的防线都十分薄弱、容易受到外界的不良刺激！6462从而引发多梦、
夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？
为什么会存在做梦、与心理活动有关系吗！ ！
最近晚上睡觉老是做梦咋回事呢
日有所思夜有所梦、晚上做梦说明你对白天的啥事念念不忘，所以、放空心思。安心睡觉、。
晚上睡觉怎么可以不做梦，或减少做梦的次数？
晚晚上睡觉前半个小时喝杯比较浓的牛奶!养胃，还可以使睡眠加快！睡眠程度加深。就比较不容9710易做梦了！要是还是不行的话就喝一些安神神补脑的保健品？这样的东西药店都4853可以买到。但是可不要喝安眠药！那样的东西有依赖，而且对大脑不好。、
晚上睡觉不做梦 白天醒着跟做梦一样怎么回事
压力太大或在意的事太多，建议：没没事时听歌？1996散步或到没人的地方大喊！希望对你有帮助，望采纳，、
你好，晚上睡觉做梦尿床怎么办
多大尿床5043啊 睡觉之前少动 不要喝水 先尿一次睡觉 就好了！
晚上睡觉一直做梦,很累,该怎么办啊?
失眠大全：你自己慢慢看吧。 用安神神补脑液好？效果不错。 1）失眠的原因 造成失眠的原因很多，精神紧张！兴奋，抑郁、恐惧、焦虑。烦闷等精神因素素常可引起失眠！工作和学习压力过重，环境改变！噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱！睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠、 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜、 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神神经的调节能力， ③生活有规律。定时上床，晚餐不宜过饱！睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、 ④眠纳多宁。卵磷脂等保健食品。有很好的调节神经功能方面的作用。有助于改善睡眠！ 33、病因症状 失眠眠是指睡眠时间不足，或睡得不深！不熟、可分为以下三种： (1)起起始失眠：是入睡困难！要到后半夜才能睡着。多由精神紧张，焦虑。恐惧等引起， (2)间断失眠：是睡不宁静？容易惊醒！常有恶梦！中年人消化不良的、常5680易发生这种情况？ (3)终点失眠：是入睡7967并不困难，但持续时间不长。后半夜醒后即不能再入睡！老年人高血压！动脉硬化，精神神抑郁症患者。常有这类类失眠。 由于失眠！使大脑兴奋性增强，造成入睡困难，睡眠浮浅、易惊醒！多梦早醒！患3653者因夜眠不足,白天精神萎靡！注注意力不集中。胃口不好。一些人同时兼有耳鸣！！健忘、手颤，头脑昏胀沉重！容易动怒等症状。失眠眠又会引起心理推移？患者颇感身心负负担沉重，中医称“失眠”为“不寐”！认为其成因很多。有“胃不和则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说，它同心！肝、脾，肾脏器失常及阴阴血不足有关！神经衰弱弱者多见此症。 自疗注意事项 (1)自疗失失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的的原因！力求心理平衡，结合体疗5563改善体质。效果将会会更好？ (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟！酒、忌辛辣辣刺激食品!如咖啡、浓茶等、晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品，如河鱼！海鱼、牡蛎，虾。泥鳅、猪肝、猪腰，核桃，花生、苹果、蘑菇，豌豆，蚕豆！牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动， (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚底片刻，冬天更应该该将脚部搓至温热, (6)忌用热性补药。如鹿茸！人参。附子等。 (7)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情！消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡， (，
晚上睡觉老是做梦是什么意思啊~！
科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！如此反复进行。结果发现。对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常，如脉搏。血压、体温以及皮肤电电压均增加！植物神经系统机能能有所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张、焦虑。易怒、记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等。显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现现人脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它施于动物。使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物0056的平均寿命大大提高, 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保9356持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后!病1910情有不同程度的好转!那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处！做梦可1183以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时会会超过觉醒时的强度!从从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦!一宿没休息好"、"晚上梦多，简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能能说做了梦就表示没有睡好！实际上、做梦是一种生理现象、不管9555你有没有梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说。有无梦感和梦感的程度度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么。为什么会有前面的抱怨呢，有学者0209通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心。对梦感过分关注、导致梦感增强。反过7184来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧，以至形0714成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同，甚至同一个8676体在不同时期。煌 δ茏刺 胃幸膊痪∠嗤 裕 械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵 硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感感到有气无力!其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己3462心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重、情绪受到压抑。从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活，则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！
一睡觉就做梦,而且整个晚上都在做怎么办?
7913梦是睡眠中发生的生理心理现象。具有明确的视。听、运动感觉的感觉性想象！又失去自我与现实世界、空间的连连续性！我们每个人都曾做过梦。都有梦梦的回忆!但梦是怎么回事呢！近年来！神经生理学说对睡眠3357的研究终于揭开了梦的奥秘，研究表明。人的睡眠可分为正相睡眠(也叫非动眼快动睡眠)和异相睡眠(又叫眼快动睡眠)！这可从儿童的睡眠中观察出来！一开始入睡时，孩子很安静。一动不动、过了一会儿。孩子开始活动了。手伸出被子外。翻身。磨牙或微笑，有5961时喃喃自语？手足微微活动！好象象很不安静？过一会儿渐渐安静下来、整个晚上上在这种安静和不安静中交替中睡眠，安静睡眠即正相睡眠，不安静睡眠即异相睡眠。异相睡眠和觉醒时的脑电波大致相同、且伴有快速4880眼球运动。并可记录到到眼电,此时被叫醒则述说自己在做梦！并能回忆梦中情景！梦中情景往往与平时思维相仿、是白天思考的继续、所以梦梦与异相睡眠有关？梦只发生在在异相睡眠，在每晚睡眠中！正相睡眠和异相睡眠有有规律地交替出现！因此，任何人都可做梦、如从正相睡眠中醒来则说没做梦，如从异相睡眠中醒来则述说做梦，可见人做做不做梦、只说明从哪个睡眠时相醒来而已、?●患者性别：女 患者年龄：26●详细病情及咨询目的：长期一直以来,晚上睡觉一个晚上都会做梦,第二天醒来,就会觉得很累.导致第二的精神也不太好.在我印象中,从我记事起就是多梦.我很烦恼.到夏天,痛会不定期的偏痛,位置不定.痛的感觉就像有什么东西在里面跳,跳得快顶破头一样.做剧烈运动后会更回严重的跳得厉害.有时遇到头痛,就会吃一包头痛散.效果也只是好一点,平时没吃过什么关于治疗多梦或头痛的药.●本次发病及持续的时间：持续有10几年了●目前一般情况：平时只是每天多梦,头痛只是偶尔的.●病史：无任何过敏史家族史●以往的诊断和治疗经过及效果：无●辅助检查：无答：作梦是正常的生理现象，正常人每晚要作3个周期的梦!当你在快波阶段醒来就能回忆梦。所以你觉觉得作了梦、当你在慢波阶段醒来、你不3541能回忆梦，所以你说没有作梦。正常人（包括胎儿）都作梦！只有痴呆的病人才不作梦，梦有非常重要的生理作用、早上醒来回味一下美梦不好吗，祖国医学理论认为：阳入于阴则寐，1550阳出于阴则寤！再具体一些、就是卫气入阴则寐。当卫气入于阴时，体表温度降低，人进入了睡眠状态、但是阴主静，阳主动、在阴中潜藏的卫阳。其其活跃主动的本性是不会改变的？当卫阳刚进入阴分时！阴阳处于4818相对稳定之中，卫阳虽然想冲破阴分的控制。但并不引起质的改变。故阴阳相抱而又不离的局面没有变化、人此时多处于少梦的熟睡中、随着卫阳不断地积蓄力量，到了某个阶段，阴分的控制力与卫阳冲出阴分的力量相抗争。卫阳潜涵于阴分的平静局面被打破、就出现了阴阳相对抗、相争斗的情况！人就就进入了多梦的睡眠之中了,直到阴又控制了卫阳冲出去的势头，阴阳达到一个新的相对稳定时期、多梦时刻就告一个段落、当人体卫卫阳再经过一段时间的力量积蓄和准备？又开始了冲出阴分的争斗！这次准备的时间较上一次短，而阴阳相争的时间较长，故做梦的时间自然较第一次做梦期长、经过几次这样样的反复，阴阳相对稳定期越来越短！而对抗期0108越来越长!直到到最后阴分的力量再也控制不住卫阳！卫卫阳终于冲出阴分的涵抱？人也就觉醒了。阴阳的最后一一次对抗的时间最长？程度最激烈。故做梦时2575间也最长！梦境的印象也最强烈。人们能回忆和记住的梦！大多数是这时期的梦，
