头晕，晚上睡觉容易做梦是什么原因
白天太累导致晚上容易做梦，睡前不要想太多、！
晚上睡觉经常做梦，白天头晕，怎么会这样
梦见啥了。
晚上睡觉做梦白天头晕恶心是怎么回事
精神不5890好罢了,
晚上睡觉老做梦怎么办？
因为在睡前,脑部还处于兴奋状态,所以睡着了,脑还在运动做梦,睡前尽量地放松自己,暂时忘记日常紧张的生活,听几首抒情曲再睡,这样可能会少些做梦.另外，睡觉前想些轻松愉快的事情 最好喝杯热牛奶 睡觉前用热水洗脚！还可以吃些安神补脑的药物。 多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量，，
为什么天天晚上睡觉都要做梦?
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象、每个人人都会做梦只是有多？有少！有的6993醒后记忆犹新!有的模糊不清或觉察不出，那那些断言自己从未做过梦的人。只不过是忘记了而已，因此。对3736于做梦不必大惊小怪。当然！如果做梦过多，影响正常的的睡眠！醒后6164头脑昏沉？精神恍惚，全身疲惫无力、梦境仍久久缠结脑中不散！这就属于病态！有损于身体的健康！ 麻烦采纳。谢谢!，
晚上睡觉不做梦，是怎么回事
不做梦好。
为什么我老是头痛头晕，晚上都是做梦，白天上班一点劲都没有 就像没有睡觉一样。有时候还会感觉恶心。。。
多梦就是 睡眠质量下降的表现 因为 梦只能在 人的 快波睡眠的时候发生 但是 人体 只有在 慢波睡眠 状态下 机体才能得到 充分的休息 多梦 会导致 睡眠质量的 下降 机体没有 得到充分的休息 因而 产生了 您 白天精神状态不佳。 乏力、困倦 恶心 只是 这种 现象的 进一步加重的结果 建议您 改善睡眠质量 放松心情，
晚上睡觉从来不做梦正常吗？
正常啊。人在很累的情况2400下才会做梦呢、而且是做的时间比较长，让人醒来后晕晕的、特别难受。只要是晚上不失眠什么的就属于正常啦！不用担心。、，
最近晚上睡觉老是做梦，怎么办？
晚上睡觉老是是做梦怎么办、_____ 请试试以下方法： 1.守时时 为保持你生物钟的同步性!不论睡得多长或是多短！请你每日于同一时间起床。 若你周五和周六晚至次日凌晨才睡觉，你也许会患上“周日失眠症”，星期日早早上床，两眼放光！极力入睡却0732无能为力？你越是努力、越感疲乏。 当旅行或工作打破日常生活的规律。你应尽量保持定时进餐和睡眠的习惯，并尽早恢复日常作息时间！ 2.定时运动 运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠, 常4275参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深!但你不必刻意追求过度疲劳！每5163周至少三天？每次20～30分钟的散步！工作！游泳或骑车应是你的目标———有益于心血管的最低限度， 但是别等等到太晚才运动、理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候！此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。 3.减少兴奋剂1350的摄入 若你爱喝咖啡！请在上床前8小时(6点)以前喝一天中最后一杯咖啡、其兴奋作用将在2～4小时后达到顶峰、并还将持续几小时、晚上摄入咖啡因使你更难入眠或或不能深睡并会增加醒来的次数, 然而咖啡因并非惟一一影响睡眠的食物,在巧克力及奶酪中有一种洛氨酸可引发夜晚心悸。减肥药片含有使1315你清醒的兴奋剂, 4.良好的卧具 好的卧具可可助你入睡，睡好！并防止睡眠时损伤颈！背。请从选择好的床垫开始！羽绒制品使你更舒适并比传统卧具具轻巧, 5.请别吸烟 研究表明。重度吸烟者难眠、易醒！少有REM及深度NREM睡眠。因为残存的尼古丁可在吸入最后一口后2～3小时内失去作用。所以吸烟者0666常在夜晚渴望吸烟、吸烟者改变其吸烟习惯，则会戏剧性地改善其睡眠。一次研究表明、一天天两包的吸烟者若戒烟！则其辗转难眠的时间会减少一半。 6.只喝软饮料 酒精是最古老！最广泛的助睡剂。即便许多人习惯于晚上喝上一杯。但这也许意味着整晚的的麻烦。晚餐饮酒过量导致难以入眠。睡眠时间内饮酒则导致难以睡好。随酒精而来的影响消失后，REM睡眠(受酒精抑制)占用其他睡眠阶段，使身体得不到深层次的休息！睡眠会被分割得支离破碎。而清晨则频繁醒来、 7.追求质量，而非数量 六小时的优质睡眠比八小时的低质睡眠能使人体得到更好的休息！把睡眠时间严格控制在所需范围内。会加深睡眠、请别认认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧、你不是是失眠患者！而是天生的短时睡眠者、 8.傍晚时分、丢开一切计划 若你躺在床上思考当日所做的事情或次日应做的事情，那你应该在上床前处理理完这些分心的事情、列出清单。以便于3468你不致感觉必须时时提醒自己该做的事而影响睡眠、 9.别在太饱或太饿时上床 晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作。你虽感困盹！却极可能彻彻夜辗转难眠, 若你在节食。别2591在饥饿时上床。咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来。难以入睡，睡前请吃低卡路里食物。如香蕉或苹果， 10.建立“睡眠仪式” 在你入睡前,抛开清醒时的一一切烦恼？即便是儿童也发现重复一些活动。如每晚的祈祷或读故事书更容易使人入睡、 “睡眠仪式”可依据个人喜好或繁或简！可始于轻轻的舒展身体来松弛肌肉或冲个热水澡。或许你喜欢听听音乐或者翻翻不具具恐怖色彩的书,但是不管你选择哪种方式，请记住每晚做同一件事。直至其成为你身体夜间休息的暗示！。
晚上睡觉做梦梦见自己没有穿衣服
这是原生态本性性使然。裸体是美妙的。肉体之触感是美妙的！孩童光着身子是最开心的。，，、 失道而后德，、，、变异了本性之纯真！但每个人的内心渴望望真性情!毫不掩饰。不做作！，
