你饿了。吃点东西吧、
花卷是和包子!馒头类似的面食、一款很经典很家常的主食,可以做成成椒盐!麻酱。葱油2326等各种口味,营养丰富。味道鲜美。做法简单。将面制成薄片拌好作作料后卷成半球状,蒸熟即可!大量粗纤维!对治疗便秘很有效、可以吃。胎儿的正常发育与孕妇的饮食有直接的关系。上面是对花卷孕期能不不能吃的介绍。希望女性在怀孕之后能严格控制好自己的饮食、这样能更好的保证孩子的健康,!
建议你早上吃酸奶,苹果,再吃一个水煮的鸡蛋; 中午吃饭和菜,要8009荤素搭配,保证营养; 晚上少吃些主食,不吃荤只吃素. 每天保证半小时的有氧运动,平时多吃水果,戒掉零食.坚持下来一个月就能见效,大概能瘦3-5公斤. 减肥不是一朝一夕的事情,靠的是毅力,只要你认真做,就能达到目标.,
想1608吃西瓜了!
梦见吃梨!主有盛宴之兆,或者1441主有适意之事!2病9471人梦之不宜?以梨,离同音,恐神离去、不吉。不必想太多!梦是在正常不过的事!你梦见吃的!其实也有一定的间接原因的!有可能是你在睡觉时过于口渴!等原因!而导致的!你应该适当地运动运动!因为有可能是身体虚弱导致的!并没有什么玄学的!、
发面+馒头+花卷+包子制作方法(详解图文) 一公斤面、大约这么大的碗要一碗水,倒点酵母母放水里、大约约水的表面铺满就差不多了,然后放两小勺白糖进去,搅拌均匀。 水搅拌均匀后,倒进面盆里!边倒边用筷子搅面,然后用手反复和面!让面大约有个形状。就是都可以粘在一起了 然后把面倒在面板上、反复揉搓 揉到到表面发光。就可以放放进盆里了,和面讲4078究三光?即是面光!盆光。手光!三光是也! 然后蒙上潮湿的纱布、醒面,锅盖!保鲜膜什么都可以、只要不不跟空气接触、不要表皮风干就好了 夏天,大约一个多小时,就发了!看是不是比刚才大了许多, 以上是发面的全过程!接下来、我们分三部分!即、馒头,花卷、包子的制作。 第二节,发面的实践之一馒头篇 馒头是最常见的发面食品,也是北方家庭的主食。可以跟西方的面包相提并论! 刚才发发好的面,倒在面板上、揉一揉!揉成长条状! 然后后用手揪成均匀大小,用菜刀切也可以、揉成表面光滑的坟包状、不会揉馒头的!直接用菜刀切出来!也可以、反正只要面发好,你想蒸什么形状都没人反对, 5880 蒸锅里放上水,把纱布浸湿、铺在链子上!上面摆上馒头。要留下间隔!因为一蒸就变大了! 把馒头都摆上,盖上盖子、先不要开火、这样再让面在锅里醒20分钟左右!开大火,水开!上气蒸18到20分钟就就好了? 第三节节:面食实践之二!花卷篇 是不是馒头吃够了!那么。我们吃花卷 发1017好的面,用擀面杖擀平,薄厚均匀 上面撒上葱花,盐。食油,五香粉、花椒面!十三3740香什么的!一定要均匀,尤其是0570盐 从一头向另一头卷去。 卷好后。把边用手压实!然后用刀切成均匀的小块 用手拿起一块,刀口的部分在侧面,两只手轻轻的拉开。 拉开后不6459是中间薄了吗!正好顺势势折过来? 抓做一头、转个圈。让两个头部汇合、粘在一起 两个个头部?用点力、捏在一起。就好了、 这样,把下面的都按这个方法卷完,就是这个样子 摆在锅里,跟馒头一样。醒一段时间!蒸18分钟左右、 刚才蒸好的馒头,花卷。可以吃了 第四节:面食实践之三、包子 吃完了上面的!你你是不是又不满足了。那么吃包子吧。今今天只教大家做法、至于馅吗、随自己喜欢!我今天包的是素馅的、关于馅馅的做法!下节课我们在讲 还是刚才发好的面!揉成长条状、切成大小均匀的小块!然后擀成大大皮子!皮子要中间厚、周4270围薄 拿起皮子?中间塞上馅,一只手拿起皮子边往中间捏折!一只手边把馅往中间按 最后、一收口!就好了 如果你不会!想想办法把面中间塞进去馅,想办法法让他不露出来!就好了!至于样子、要慢慢的来。 摆进锅里。跟馒头!花卷一样。这里不重复了 7319起锅了、因为我2693买的最便宜的薄力粉。所以不怎么白 还可以把包子放平锅里、加点水、盖上盖子!等水快烧烧没了,倒出去水。淋点油煎成黄色后、再煎另一面 讲了半天、大家也有个初步的印象了。接下来、就要自2430己去实践了?这东西!第一遍能做好。是蒙的、坚持多做!慢慢就有经验了,你你也会变成大师! (5)蒸出的馒头!如因碱放多了变黄,且碱味难闻、可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克。把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟。馒头即可变白、且无碱味、 蒸馒头小窍门 (1)蒸馒头时!如果面似发非发!可在面团中间挖个小坑、倒进两小杯白酒、停10分钟后!面就发开了! (2)发面时如果没有酵母,可用蜂蜜代替、每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后。盖湿布4-6小时即可发起、蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香!入口回甜, (3)1621冬天室内温度低!发面需要的时时间较长?如果发酵时在面里放点白糖!就可以9923缩短发面的时间, (4)在发酵的面团里!人们常要放入适量碱来除去酸味!检查施9006碱量是否适中、可将面团用刀切一块!上面如有芝麻粒大小均匀的孔!则说明用碱量适宜! (5)蒸出的馒头。如因因碱放多了变黄?且碱味难闻。可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克!把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟,馒头7860即可变白。且无碱味! (6)蒸馒头时。在面粉里放一点盐水!可以促使发酵,蒸出的馒头又白又宣 50斤发好的面放多少碱合适! 在发面中加碱。4198可以中和酸味,用碱量应依发面的的老嫩、酸味而定,也因气候!季节而异、每500克面粉的6401一般用碱量为:春季4~5克。夏季7~8克、秋季5~6克,冬季约需2.5~3.5克, 按比例 季节 算下来50斤发好的面应放350克~400克 也就是0.7斤~0.8斤 个样子! 用发酵粉发的面。不放碱、蒸馒头会酸吗。 发酵粉中已经含有适量的碱、是不用再另放碱的!就是千万不要发过了。那样蒸出来来的馒头还是会酸的,。
只是一一个梦、不用在意,做了奇怪的梦是由2600于人得想象丰富,在生活中舒缓不了!在梦中会根据白天遇到的事物从而在大脑中虚幻出来!你可以忘了它.....、
蚯蚓是财富和诱惑 预示某人得到了钱财,企图用钱财诱惑别人、结果观望的人很多!这人人碍于过分张扬露骨的行径!不好意思的把展示的钱财收了回去、。
1 准备好面粉 2 酵母用温水化开 3 酵母水慢慢加入面粉中 4 用筷子拌匀 5 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放入温暖的地方进行发酵 6 发酵成两倍大小 7 排气揉圆 8 擀成方形厚薄适宜的面片,刷上一层油,抹上盐和撒上葱花 9 由上至下卷起成条状 10 切成均匀的小段 11 两小段叠起,用筷子在中间按压一下 12 用拇指和食指将两头向内收捏 13 依次做好所有的花卷 14 放入蒸笼进行二次发酵 15 发酵好后,水烧开上汽蒸15分钟,焖3分钟 16 花卷蒸好出锅!
热量大不大并不重要、重要的是控制制吃油腻食物要长期坚持哦,我也喜欢2959吃粗食的,不怕长胖。呵,。