青少年睡觉总做梦
做梦只2917是你晚上脑子还在活动的表现,和长高没什么关系。可以睡觉在枕头下放点决明子或者在床边放点薰衣草来加深你的睡眠、
请问睡觉长时间做梦，对身体健康有好处么？
其实睡眠就是为了恢复体力、如果你感觉第2天睡醒后精神好！不影响生活！那么就算你一晚上上没有睡着也没有关系！但一般来说梦多多的人!精神都不会好，西医说神经衰弱，中医说肾虚！一个老中医说过：阴虚的人没有几个不梦多的、所以你最最好去找医生条理一下,、
睡觉做梦，总打人该怎么办
心不藏神。则神不守舍、此为心阴虚之症！吃一瓶天王王补心丹（丸）就好了！！
我最近晚上睡觉总是脚跟或脚板发麻，晚上睡觉也老做梦，易醒？
太累了。还是太兴奋了、睡觉半小时前喝些牛奶，！晚上不要吃太多多 也不要吃完马上睡 ，最好睡觉前做些四肢的运动、
睡觉老是做梦做梦就醒心就不舒服怎么回事
0873 身体不健加虚寒！压力劳累心不闲！顾此那样。
晚上睡觉总做梦，白天胡思乱想，说胡话是怎么回事
您好。您的情况可能是神经衰弱。具体有入睡难！多梦、早醒，醒后难以入睡，浅睡，易惊醒等！失眠是一个慢性反复顽固性心理性疾病。不排排除基因的关系!中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠而出现多梦！早醒、醒后难以入睡等！注意调整饮食食结构？以清8332淡饮食为主,容易上火的食物不吃、失眠的人调整心态也很重要！不追求完美！要有平常心、要树立快乐乐思想观念,知足常乐，心乐而乐！心郁而郁，还要加强强运动锻炼!适适量运动可以增强体质、提高心理承受能力、还可以辅助睡眠。药物治疗方面可以采用养心安神。滋阴降火，补气补血等功效的中药或中成药治疗。中药治本、副作用小，不产生药物依赖、效果好！以上坚持调理一段时间试试！祝早日康复、！
经常上夜班，晚上睡觉总出虚汗，只要一睡觉就做梦，是肾虚吗？
过度精神紧张可能造成内分泌也有点失调的原因 如果是出虚汗是肾虚有关应当去看一下中医 建议议早点睡觉现在是春节时期要早睡早起多冲一的菊花茶喝放几颗粒杞子可以减轻症状!
白天并没有很累，晚上睡觉总醒，醒来后又很累，浑身不舒服，早上起来后就开始恶心想吐，怎么回事儿?
看看看中医吧、属于阴阳不平衡，晚上睡不香！白天不舒服，、
为什么中午睡觉的时候老做梦，梦见自己老想起床却起不来，醒后好累好累····
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时！患者者觉得自己已醒过来。可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。但是身5624体却动弹不得、也发不出声音来，有时还会合并3162有幻觉！多数人在这个时8798候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在发作当时的恐慌感觉。很多人6564在醒来之后会觉得害怕!而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成！所以才会有‘鬼压床’的说法、 其实、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期!在快速动眼期中我们的骨骼肌除9733了呼吸肌及眼肌外！都处于极低张力的状态。这是一种保护作用、可以避免我们随6108著梦境作出动作！而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快快速动眼期中不知是什么原因、意识已清醒过来！但是肢体的肌肉仍仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形、 其实睡眠瘫痪症并不少见。很多人都有过这样的经验、尤其是青少年及二。三9062十岁的年轻人？睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象、和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么不良影响！它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常！失眠，焦虑的情形下比较容易发生、试著不要让自己太累、不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过！如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡的现象！则应该找医师以药物帮忙、或监别诊断是否另其他的问题，、
睡觉的时候觉得自己醒来了，但其实还在做梦？
做梦是正1254常的生理现象。多梦与深睡眠时间短，睡眠深度不够。睡眠质量不高有密切关系、如果您因为多梦而出现失眠的的情况!那就需要注意了。您需要放松心情！对于做梦不要过分关注，睡9475前半小时到一小时。不宜思考问题或看书，可适当运动（如散步），避0868免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来来预防失眠、如：牛奶！水果（苹果，香蕉、梨等），糖水！小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物。因因为服用后晨起时有困倦感!易成瘾，停药后容易易反弹？这些副作用使得它不宜2267长期服用！若失眠多梦，应先从自身心理找原因或者求助于心理医生！。
