晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高、或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨1203晚没有休息好、做了一夜的梦”，8947“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是。这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种5129旧观念是不对的！做梦并能回1898忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有0568没有梦的回忆,或有有没有梦感！你每天晚上都都必定做4～5回梦，说整夜夜做梦是夸张！说说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期4437和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类类睡眠的普遍规律,还是从实验研究3432的结果看!梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或9737只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人！多将注意力集中1216于自身内部的感受!睡眠较表浅浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在睡睡眠实验中。只只要20分贝的音量便足以唤醒他们？他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录录不符！不是夸大就是缩小。0695大多数专家认为。失眠6335的体验与情绪,性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感感没有什么副作用？旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲6574目陷入对梦的恐惧中, 2929 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自自己的健康过分关心,对梦感过分关注、导致1200梦感增强！梦感增强的的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个1629体在不同的时期，功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感感弱( 梦少)、 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认认失眠的存在,但不能认为失失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷。”所谓少气，即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦，9474其为原因之一,而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气，令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！而使神魂魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头7640昏神疲的一种表现,中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦！短气。或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治8634法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪！茯苓！白术！山药各12g，莲肉。砂仁、沉香。檀香。甘草各6g。 ②②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细、 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归！白芍。川芎各12g、鹿茸。朱砂各6g、炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减、 药物：当归！茯神。麦冬，生地各12g。黄连！远志，竹叶！人参！黄芪、胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦！失眠。多梦。遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔！脉细数、 治法法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连！黄芩，白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡！苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬。茯神。天冬！熟地，山药各9g。五味子、远志，人参各6g！肉桂。朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲！面色萎黄！食少倦怠。腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤, 药药物：人参。远志、木香各6g，黄芪、白术，当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷、舌质红！苔黄腻。脉滑数。 治法、清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g、半夏！陈皮。茯神。竹茹，枳实各9g！甘草！生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激8975也会引起多梦吗？如何纠正? 我们们在有关条目中已经介绍！做梦梦对每一个正常人来说是必不可少的!而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上上并非如此!如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦梦睡眠”没有增加？因因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却却更糟了,醒后后就会感到累？不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者，为了了缓解症状!改善睡眠效果、虽虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害8524怕停药会带来更大痛苦,如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素、如如果病人通过心理治疗和具体的指导。采采取正确的方法和态度去面对心理上的困难!并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失。
为什么晚上会做梦
6703 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力力劳动时。活动的脑细胞也只只是其中一部分、另另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰4525退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到9055自我完善!不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在在夜晚的梦境中迎刃而解？例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从这这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。”这这话虽有点武断？但也也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢、一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。 做梦也应应像做其他事一样？有一个度。过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从9044睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳。一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入6155睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常常睡眠！使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是3203由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦，1-2个小时后。人开始进入浅睡睡眠期。首首个梦便由此开始，而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦，有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维维方式有关、一般来说。性格内向、有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑！压力过大之后、出现睡眠障碍导导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重、 对于这样的人，周晓宁建议、看看心心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人人体正常的生理现象！人在睡眠过过程中,意识的清晰度会下降。当日常常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时、日常生活活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦！ 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导0502致心脏病？高血压。动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中、7076很容易造成痛苦,当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁，反应迟钝！ 如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。！
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。认认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常、弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现。如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析、从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可能毫无知觉！如果做梦导致你的不愉快。那么你可能有焦虑或是抑郁倾向。即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期、 经常0992做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦、也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来。这说明其其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是是不正常的,至少可以说明3点：1，他身体的某个部位出了了问题或者至少不那么健康？2。精神上的，神神经紧张之类、3。睡姿不良，比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了！第二可能就是胃不好！还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫迫了呼吸道。其次就是精神非常紧张！ 所以以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上。压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决。有些实在太累的5633目标就不要强求了！缓一缓吧。而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药、 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查。因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起。一定不要小觑了。 最后我觉得得你可以考虑换一下屋里的摆设？3659东西摆放得是否太密，床摆0769放得是否太低，床两边有没有很高的的柜子!床四周有没有对着镜子！家里有没有特殊的气味，等等， 还3155有一些睡眠习惯、睡觉是否开窗。屋里空气好吗！被子有没有太重了，枕头有没有太矮了、等等。 我想、从以上几0344个方面去寻求解决。应该会有所所改善。、
晚上做梦很多是什么原因
梦是虚幻的，往往是情绪波动所致,是一种心理暗示和反应， 日有所思夜有所梦。没有任何实际意义。不不要过多去琢磨？注意睡眠，饮食、多喝水。保持愉快心情，万事与人为善、。
晚上做梦尿床是怎么回事
你好 做梦梦到上厕所之类的最常见的原因是生理上憋尿了 醒过来肯定定想上厕所 但你说的是已经尿床了 那也不排除是做了春梦之类的 是不是穿的内衣裤过紧或者最近受到哪方面刺激想入非非了 主要不知道你是男生女生多大年纪 但大抵是这些情况 另外尿尿是一种体内排毒现象 也要注意身体最近是不是有病邪入侵。
有没有什么办法可以晚上不做梦
晚上做梦多的人长寿的. 其实,晚上做梦也没太多不好的事情.绝大多数人晚上睡觉都做梦,只不过有些人能记住,有些人记不住,能记住的人往往以为只是自己做梦很多造成的. 不过,纯粹从修行的角度来说,晚上的梦是对自己情绪,情欲的梳理,因为人往往七情六欲,很多杂念,所以,往往就以发梦的这种形式,从心灵内在的潜意识层面向意识层面表现,体现为具体的梦境. 因此,从这个意义上说,晚上不做梦,除了补充必要的卵磷脂、褪黑素等营养元素外，长期的说、从根本上。要注注意对自己七情六欲！或者说对自身内在心灵的梳理。这才是能减少发梦的关键！ 如果、纯粹从我的角度来说，我7347认为梦境是某种管道!这一管道帮助你以其它形式建立联系、如果你真正掌握了梦境的真谛、离你真正能够掌握某种玄妙的宇宙脉动也不远了！所以。其实不必要那那么排斥的！存在即合理。你只要去习惯，适应它就好了。 以上。请参考。。
晚上做梦梦到天鹅
2476 没什么情况？不要想的太多！首先我要告诉你这是个好梦，我不知道你有没有读过丑小鸭的故事！丑小鸭起初很自卑，后来流浪过程中！也梦见过自己变成天鹅！没想到醒来后真的就3151变成天鹅了、就像你一样。起初梦见家里出事。然后天鹅把你带回家！这这就说明那只天鹅是善良的？能让你在第一时间回家是飞回来的、其次你打断断了天鹅的腿!也不能说是不好。天鹅折了腿必定影响响飞行,甚至不能飞行。只就说明了你内心的本意是感谢那只天鹅，想留住它，可是梦境的表达方式往往与实际的做法让人难以理解，最后天天鹅满身是血。那说明霉运之类类的也要离你而去了、因为天鹅最后是要离开的，带着血（光之灾）离开，所以，我说这个梦整体来说是个好梦，祝你好运！望采纳。！
为什么晚上做梦老梦见初恋情人
幸福不会时时等着你、爱你的的和你爱的人不是随时可以出现!请你你学会珍惜、 当一个深爱着你的人为你而改变、那是因为他爱你！当你遇到一个人。他为你收起他的顽固脾气。也因为他爱你。他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱9548你. 喜欢一个人是没有理由的？无悔的付出都认为是值得的。只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起！ 其实我我们的身边都有一些这样的人。只是（你.我.他）还没发现、最懂你的人。总是会一直的在你身边守护你！不让你有一丝的委屈、真正爱你的人。也许不6796会说许多爱你的话!却会做许多爱爱你的事！ 如果你发现 身边有这样的人的话。请你好好珍惜……！ 请你记住，摘不不到的星星！7712总是最闪亮的。溜掉的小鱼！总是最美丽的、错过的电影。总是7079最好看的。失去的情人， 总是最懂你的！ 这世界 上！ 每个 人都有个 想要寻找的人！一但错过了、 就在也不会回来、 如果爱上，就不要轻易说放 弃 厂闹别扭了！可能你后悔一阵子！9156但是你放弃了。可能使使你后悔一辈子!经1167历过爱 情的人生才是美好！经不起考验的爱情是不深刻的，美好的爱情使人生丰富。经的起考验的爱情才是完完美的.....!
晚上做梦，自己怀孕了，怎么解答
梦日怀孕吗，据据传历史上几个皇帝母亲都是这样怀孕的！孩子将来大富大贵啊！
为什么晚上睡觉老是做梦
心绪不宁者梦多相思已无生愁老使用安神药物可以治疗多梦症、六味地黄丸一香香天涯月,
