我睡觉老出汗.还觉得特别累怎么回事
晚上睡觉出汗。基本上可分成两种、一是生理因素，一9677是病态使然, 生理因素是指在临睡前！喝了太多水、或是躲躲在被窝里。因闷闷热而出汗，这这是正常情况？属于调节体温的一种生理现象，因此不归类于夜间盗汗。 如果人的大脑与身体已进入“静止”状态。在休息息睡觉时！是不应该大量出汗的！因为在在这个时候!汗腺不如运动时那么扩张发达，而是已呈收缩状态。如果还2619是长期冒汗!就表示身体出了毛病。盗汗简单的概述就是:例如身体某部分晚上睡觉出汗是身体虚弱的表现、只要坚持早睡早起。生活有个固定的规律。睡眠充足。慢慢会好的、我以前也是不关冬天夏天晚上都出汗，而且出的汗之多可以把被子全部弄湿！后9376来注意饮食养成生活规律慢慢就好了？ 有发炎现象。使体温上升！身体为降低体温、出出汗汗是最佳管道，这即是所谓的夜间盗汗。
我最近睡觉经常做梦，醒来后，感觉特别累是怎么回事
精神太紧张了、要慢慢放松，睡觉1949前做做有氧运动？
为什么睡觉在梦中特别累：醒来后全身没
做梦 做梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细胞胞仍在活动,这就是梦的基础，据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相相睡眠两种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦、一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由7642于梦相伴睡眠周期循环规律？所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时！而而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 睡前神经太兴奋！睡前1个小时请不要看电视，玩电脑、打游戏或其他使神经兴奋的活动，2.楼主压力大！减压，可做瑜伽、学习茶道，经常亲近大自然！3.疾病导致。要看医生，4.心里因素，采用转移注意力法！即睡前看看情节舒缓的书，放一点轻音乐，，
睡觉做梦醒不来是什么原因
亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中！俗话说、日有有所思夜有所梦！梦由心生！心中焦虑，梦到的场景！本身就是虚幻的！可能最近。有些心理压力导致多梦！合合理调整自己为好？！
几乎每天晚上睡觉都会做梦，然后早上起来特别没精神，怎么办？
这主要是你自己以前养成的生活习惯造成的、可能在床床上偏爱动一些。喜欢趴9381着睡的姿势!因为睡觉的姿势不对、所以很难进入深度睡眠，就会经常做梦、导致早起没精神、建议： 1，睡觉前做个运动，洗个热说早！再喝杯牛奶！人累了一般比较容易入睡、 2！睡觉的时候可以提前点！听点音乐9018什么的。不要想着我怎么还睡不着啊，只要享受音乐的旋律就行了。你越想就会越睡不着。 3！在在床的左右两边都放上东西挤着、中间留着你睡的地方就行了！这样，你翻不过去身就行了！这样坚持一段时间就可以了！ 4、保持作息时间的规律性！有助于你尽快进入入睡眠状态、 5、把睡觉当做一件很1121享受的事情，、
天天睡觉都做梦想回家的心情说说
举举头望明月低头思故乡!
什么动物睡觉很特别
动物物怎样睡觉 涉禽类动物（如鹭鸶等）单脚独立站着睡,狼、狗、豺等犬科动物把耳朵贴在地上睡！蝙4996蝠倒挂着身体睡，蜘蛛猴把尾巴钩在树上睡、鱼睁着眼睡……姿态态万千？饶有趣味！ 黄羊平日总是提心吊胆！不易入睡。为9411了使自己安心休息，它常跑到旱獭那里去睡，这样，一有情况。机灵的旱獭先尖叫起来！黄羊羊就能立即惊醒!及早逃跑。 小猴子爱玩耍。老7089猴子生怕它跑远了,在坐坐着睡觉的时候!就用前肢把小猴的尾巴紧紧捏住！左肢捏累了再换右肢。有时干脆把小猴抱在怀里，一刻也不放松、 章鱼1485睡觉的时候!用两只触手在身体周围不住地挠动、其余的触手都卷起来休息了！谁要是碰碰到它两只醒着的触手!章鱼就会马上跳起来！ 鸳鸯夫妻非常恩爱。白天天形影不离、晚上睡觉时，4988雄鸟以右翼向左遮掩着雌鸟,雌鸟以左翼向右遮掩雄鸟。它们就这样双双交2138颈“同眠共枕”! 猫头鹰夜间捕鼠，白天眼睛不好使。就睡大觉。它睡觉时，常常闭一只眼，睁一只眼！警惕性性可高哩, 成群的鹧鸪睡觉时围成圆圈。一律头向外尾巴朝里，这样样不管敌人从哪边来。都能发现！ 许许多动物睡觉时都有这种集体防卫行为、牦牛睡觉也围成一圈、老弱病残残者在中间！年富力强的在外围担任警戒， 海0149象睡觉则是几百只挤在一起!只有一只醒着站岗、2734如果它疲倦了、就推醒9364旁边的同伙换岗、自己昏昏沉沉地睡去，这样。一只推醒一只地轮流放哨！以保护集集体安全、 蜘蛛躲在屋檐底下睡觉，脚上总是缠着一根蛛丝。连通到屋角的蛛网上。要是有飞虫撞进了蛛网！蛛丝弹动起来、蜘蜘蛛很快就会得到信息！赶过来吃“6667点心”、 鱼睡觉吗、鱼没有眼睑，所以永远不能阖眼！但5162我们即使双眼未闭!也可以停止视觉意识的活动！视而不见！疲倦的鱼也同样可以松弛下来！在沙砾错杂杂的水底物我两忘、慢慢8484地睡着了，没有眼睑的鱼眼，虽然还是睁着、3822但鱼早已入了梦乡？ 马能站着睡觉吗！ 能！很多巨兽、包括象在内，都能站着睡觉，马站在地上寂然不动、休息的时候、腿骨关节会肉动锁牢！支撑整个躯体！马喜欢这样睡觉！躺下来的马只能偶尔微睡！很少伏在那里长时间不动、因为身躯庞大！压在地上会感感觉酸痛，痉挛，并且呼吸困难！ 海洋动物怎么睡觉?海洋中的动物睡眠时间大多很短、例如！鱼类的睡眠7397时间有的仅几分钟！有的甚至只有几秒钟！ 海洋洋中的许多哺乳动物、它们睡觉的方法与鱼类不同，例如海豚睡觉时！多半在夜里浮在水下0．3米的地方进入梦乡，而它的尾巴！仍然会每隔大约30秒钟、便摆动一下、其作用有两8515个：一是使它的头能露出水面,吸一口空气。另一个是使它在水中的位置更加稳定，最有趣的是有9098一种阿佐基海豚,9298它们是用大脑两半球相互交替睡眠的、当一个半球在沉睡时！另一个半0877球却处于清醒状态？过了一些时间。沉睡的则清醒。清醒的的又沉睡？如果受到外界强烈刺激！两半球将会同时清醒，因此。它们始终能处于游泳状态、甚至在睡眠中游速也不会减慢。 海狸一般在白天睡觉！睡时仰着头、有时还磨牙、尤其是是小海狸，睡觉时它们们并排着睡、有的还把小脚掌枕在头下！，
入睡快，但是一睡觉就做梦，睡不醒，睡起来后特别疲惫。怎么办
这只能靠自己解决。日有所思夜有所梦，最近你在白天发生了什么事，有啥纠结的地方，全部列在纸上自己己看看？你你大概就能明白做的梦和什么事相关！心结打开开才能真的解决问题？吃药只会压制！越吃越糟， 有条件的话！看心理理医生最靠谱。不过在中国大家还不习惯！。、！
女朋友腿特别长，做爱用什么姿势不会累？她也比较高172厘米！而且每次做爱她都把我脖子勒着，累死人！
走后面进进攻～。
做梦醒不过来
8873 继续美梦想,
