心脏不好的人有哪些禁忌？
不要生气!紧张！不要多吃盐。
心脏不好的注意事项
注意事项可包括： 控制体重 研究表明：体重增加10％。胆固醇平均增加18．5、冠心病危险增加38％。体重增加20％、冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍， 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快，血压升高（过量吸烟又可使血压下降）！心脏4321耗氧量增加、血管痉挛，血液流动异常以及血小板的粘附性增加！这些不良影响、使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍。而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因， 戒酒 美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用，过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩缩能力!对于患有心脏病的人来说。酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢。促进动脉硬化的形成、 改善生活环境 污染严重及噪音强度较大的地方、可能诱发心脏病！因此改善居4937住环境？扩大绿化面积，降低噪音。防止4902各种污染, 避免拥挤 避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎！扩张型心肌病，还是冠心病！风心病，都与病病毒感染有关!即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到8133人员拥挤的地方去、尤其是在感冒流行季节！以免受到到感染？ 合理饮食 应有合理理的饮食安排！高脂血症、不平衡膳食！糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。所以。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要、原则上应做到“三低”即：低热量，低脂肪，低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动，维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能。促进身体正常的代谢！尤其对促进脂肪代谢、防止动脉粥样硬化的发生有重要作用！对心脏病患者来说。应根据心脏功能及体力情况。从事适当量的体力活动有助于增进血液循环！增强抵抗力！提高全身各脏器机能、防止血栓形成！但也需需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加。以不引起症状为原则！ 规律生活 养成健康的生活习惯。生活有规律。心情愉快！避免情绪激动和过度劳累、 【特别提醒】 提醒一：多食素 很多人认为我们人类是食肉动物、因为我们基本上天天吃肉、但是人类1240进化和人类历史研究却证明？人类的身体结构及生理功能更像8030食草动物、大家一定觉得奇怪、那么不妨看一下食草动物和食肉动物的比较。 食2882肉动物和食草动物身体结构的主要差异(表格) 食肉动物 食草动物 肢体有爪 无爪的手或蹄 牙齿锐利 平钝 肠短 长 饮水方式舔 饮 降体温方式喘气（无汗腺）出汗（有汗腺） 获取维生素方式 自身制造 从食物中得到 一比较就一目了然了——人类不像食肉动物而更像食草动物,虽然在长期适应自然的过程中！人类逐渐成为杂食动物！但食草动物的基本特性一直没有明显变化而保留至今、但是在在近200年来。经济的发展使人类的食谱发生了很大的变化。尤其是人们开始远离素食和谷类类食品？摄入过多的肉类，与人类进进化历史相比!这种变化太快了、以至与“食草”为特征的人类基因和生理功能无法适应以肉类食品为主的环境。这种不适应最终导致产生包括现代心脏脏病在内的许多新的疾病， 流行病学研究证明、“8635经济发展→不健康生活方式流行→心血管病流行”是有明显因果关系的三部曲,最典型的例子是瑙鲁，瑙鲁原来是一个贫穷的小岛、60年代末发现了稀有矿产。这个国家一夜之间就变成了世界上最富有的国家！没想7729到几年以后！瑙鲁出现了糖尿病、肥胖！心血管病大流行！50岁以上的人群70％患有糖尿病。成为世世界之最，政府和人民为此付出了沉重的代价， 经济发展为不健康的生活方式提供了物质可能。因此，我们必须明确一点，心血管病流行虽然不能说是经济发展的必然结果、但却是人类违背了自然规律而得到的一种惩罚！如被西方国家视为垃圾的西式快餐！富含高热量。高饱0518和脂肪酸。现在却在我国广泛流行。博得了不少孩子的青睐，长此以往、将严重影响健康。我我们应该更多地效仿祖先!多吃植物性食物（包括谷类淀粉！蔬菜和水果）、少吃动物性食物（鱼类类除外）!尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物。远离麦当劳、肯德德基类“不健康”食品, 健康饮食标准表 （健康饮食应符合以下要求） 1．每日胆固醇的摄入量不超过300毫克、 2．脂肪的摄入不超过总热量的30％、 3．少吃或不吃蔗糖，葡萄糖等精糖类食品！ 4．多食富含维生素C的食物、如水果！新鲜蔬菜。植物油、 5．少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物！如肥肉，蛋黄。动物油。动物内脏等。 6．．饮食要高钾低钠,鼓励食用用豆制品？饮茶！ 7．饮食有规律，不可过饥或过饱， 8．适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉粉类）以保持大便通畅， 提醒二：适宜运动 心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动！在同一一环境里生活的人、经常坐着不动的！患冠心病比比经常活动者高出2倍、 运动对心脏有什么好处呢，运动可以促使心脏的小血管扩大，延长！增多、改善心肌的供氧状况、改改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心心肌代谢,提高心肌的工作能力和心0087脏的代谢功能？此外！还能提高血液的纤维蛋白白溶解活性!防止血凝过高。对预防和延缓动脉粥样样硬化的发展很有帮助、 积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一、要保护心脏。我们建议9165以下一些锻炼方式： 体育锻炼表 1．散步：散步可以使心肌收缩力增强。外周血管扩张。具有增强心功能、降低血压！预防冠心病的效果，对于参加运动时会引引起心绞痛的人来说？可以以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时！每日1～2次。或每日走800～2000米！身体状况允许者可适当提高步行速度。 2．慢跑：慢跑或原地跑步步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定、不必强求！ 3．太极拳：对于高血压病!心脏病等都有较好的防治作用、一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳、体力较差者可练简化式太极拳！不能打全套的、可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作！分节练习。不必必连贯进行！ 体育锻炼注意事项： 1．任何人！如果在运动结束10分分钟后？心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量、 2．．运动量应从小到大！时时间从短到长,循序渐进， 3．进餐与运动至少间隔1小时以上、 4．运动最适宜的温度是4℃－30℃、 5．运动时3081若出现头晕、头痛、心慌、恶心。呕吐等不适症状时、应立刻停止、必要时需就医！ 此外。有一点要提醒大家！不宜清晨锻炼、根据国外学者测定。上午6时至9时是冠心病9069和脑出血发作最危险的时刻!发病率要比上午11时高出3倍多！另外。人体在上午时段交感神经活性较高、随之而来生物电不稳定性增加。易导致心律失常、可能出现室颤。引起猝死！还有、人的动脉压在上午较高、增加了动脉粥样硬化斑块破破裂的可能性，导致急性冠脉综合症的发作，所以。大家在进行体育锻炼时，要避开心血管事件“高峰期”。将8109时间安排在下午及傍晚进行! 提醒三：心态平和 情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系，无论对什么年纪的人来说！不良的情情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动。会使得交感神经兴奋。儿茶酚1068胺增加,结果使心跳加快！血压升高！心肌耗氧量亦明显增加。加重冠心病。心衰患者的病情，更严重的是。这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。 大喜大大怒都是忌讳的！中医学认为，暴喜伤心。心气涣散，会出现一系列心气不足的症状。如心悸。乏力！胸闷气短，9595脉结代等症状、严重重者则会出现冷汗不止？四肢不温。脉微欲8786绝及心悸？胸闷，胸痛等心阳欲脱的症状、此种变化类似于冠心病心律失常！心源性休克等、相反！怒则气逆、气的运运行受阻、气为血之帅，气行则血行。气滞则血瘀、气滞血瘀的结局是不通、不通则痛。大怒导致的一系列反应、类似于冠心病5958心绞痛或急性心肌梗死等,由此可见、保持健健康的心理状态对我们每个人都是十分重要。 古人所提倡“和喜怒而安居处、节阴阳而调刚柔”，这可说是保养心脏的一个座右铭。要经常与人交往、通过交谈！来往，了解社会，了解环境。体会到到自己是社会中的一员。7481老年朋友还可根据自己的爱好、种花，养鱼，下棋，书画，以此陶冶性情、 提醒四：坚持服药 还要提醒大6611家的是，心脏有病不能等到发作时才去医院。平时就要坚坚持服药!只有常服药！才是控制病情的最佳手段，许多多冠心病人身边都备有一盒麝香保心丸,但一半以上的人都不吃、有的还舍不得吃，都要等到心绞痛发作了才吃。有的自认为自己还没到需服药的程度、这其实实是一个用药的误区，麝香保心丸是一种常服才能发挥最大2572效果的药物。只有常服才能改善心血管机能，逆转心脏肥厚！保护心脏功能。降低心心绞痛的发生率、
孕妇梦见去算命宝宝心脏不好
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梦见拿铁丝捕别人心脏
吉凶指数：79梦见心。象征内心有强烈的情感、梦见挖别人心脏。"今日天气回暖,不再有刺骨的风，心灵也随之5175温暖起来，在在持续寒冷的冬日，难得有从心底溶溶出的暖流！迎着阳光虽然也会有刺眼的物品随之而来。即便刺眼的几乎流下眼泪、也不会动摇自己坚定的信心、"梦见挖别人心脏，按周易五行分析，吉祥祥色彩是蓝色!财位在正北方向。桃花花位在正南方向？幸运数字是2，开运食物是樱桃、、
梦见被老头用剪刀飞向我心脏扎去
周公解梦梦见剪刀！表示你将清除生7410活里那些无关紧要的麻烦事、琐碎事，生活顺9866心如意。除此以外、某些情况下！还表示说话刻薄。男子梦见自己使用剪刀、暗示你可能5826会与妻子分离！女人梦2354见自己使用剪刀？则则表示你勤劳俭朴。持家有道。令人羡慕！原版周公解梦梦银剪，此梦主分财之事。梦人授银剪于己主破财，梦己授别人人银剪主交易、梦毁坏者！主妻妾有悔、《梦林玄解》剪刀、主分财之事。《周公解梦》剪刀剪物，主得财，《周公解梦》见剪刀、主有吉祥！《周公解梦》心理学解梦梦境解说：梦里的剪刀是对你的要求，要求你清除生活中无关紧要的事情，那可能是你认为不恰当的感觉，你不能接纳的感情、或必须医治的心灵创伤！剪刀1085的种类起一定的作用,例如厨房剪8558刀可能比手术剪刀实用!而后者暗示着高度精确的必要性，剪刀还比喻说话尖酸刻薄或辛辣！心理分析：如果在梦里磨磨剪刀,提醒你在人际交往中要更加明确地表达自己！相反、使用钝的剪刀暗示4456你因为不加考虑的言语而招致麻烦和非议，如果梦的内容有关使用剪刀的理发师，表示你害怕自己的优势和名望受损！精神象征：从精神角度看、剪刀有双重象征意义，它可以剪断生命线！但又体现着精神和肉体间的统一和协调。、
梦到妈妈溺水被人救起我给她做心脏复甦
病情分析： 梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等. 指导意见： 平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动，、 ，，
梦见别人刺我心脏，如何解梦
这个4399梦有伤心的意思!（刺心脏） 还可能是做梦的人心脏有病变，
梦见妈妈说房子不好,会活不久
梦见妈妈说房子不好意味着： 传统的交往方式，对你来说却是一种相当有情调的！0515这两天的你人!会蛮愿意尝试一些些保守的交往方式呢!例如交换日记、传传小纸条什么的。说不好也会让邮递员叔叔来帮忙传情达意哦、真是透着薰衣草般清新的味道， 梦见妈妈说房子不好的吉凶： 三才配置甚佳、基础运坚固、境遇安泰，喜下下属忠心扶助！得长辈或上司之惠泽引进，努力奋斗、可轻易得成功、及伸张发展。很很幸福安全之佳名!【大吉昌】，
梦见自己查出心脏失常
梦总归是梦！我经常梦到捡到好多钱！那叫一个开心呀、可是在现实生活中、我却没捡到过，所以不不要担心，没事的、
梦见自已心脏支架掉了又按上了
不不要太拿当回事啊。做梦吗都是一些千奇百怪的事情，真正能实现我想很少很少啊。不要刻意的去想啊，做什么梦的都有啊！，
